Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 05.09.2017:


A 4231512 Qi Gong &Tai Chi

(Pohlheim, ab Di., 05.09.2017., 10.00 Uhr )

In diesem Kurs erproben Sie die Grundlagen des Qi Gong und Tai Chi Chuan sowie den Anfang einer Tai Chi Chuan-Bewegungsfolge. Es werden Übungen zu Lockerung, Beweglichkeit, Selbstfürsorge, Spannungsregulation und Stille im Stehen und Liegen angeleitet. Die Übungen sind nahezu in jedem Alter und jeder körperlichen Verfassung erlernbar.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, aber auch nicht hinderlich.

A 4222253 Aquarellmalerei - Fortgeschrittene I

(Pohlheim, ab Di., 05.09.2017., 19.00 Uhr )

In der Gruppe eigene Ideen umsetzen, Möglichkeiten besprechen, ausprobieren und sein eigenes Ziel finden. Wer möchte kann seine Ideen auch durch Collagen und Mischtechniken erweitern. Bitte Fotoeindrücke sammeln oder Gegenstände für gemeinschaftliches Stillleben mitbringen.

A 2431481 Yoga - Fortgeschrittene

(Buseck, ab Di., 05.09.2017., 9.00 Uhr )

Yoga ist ein sehr altes Übungssystem, das sich in Indien in Jahrtausenden entwickelte und bewährte. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen und Gesundheit und Flexibilität bis ins hohe Alter zu erhalten. Die Teilnehmenden erwartet eine stufenweise und rückengerechte Einführung in die klassischen Yoga-Techniken, Körperhaltungen sowie das Erlernen von Atem-, Entspannungs-, Konzentrations- und Meditationstechniken. Ein inneres Gleichgewicht, Ruhe und Konzentration werden erreicht. Der Körper wird beweglicher und ein Wohlgefühl stellt sich ein.

A 1242614 Englisch B2 Keep Talking

(Heuchelheim, ab Di., 05.09.2017., 20.00 Uhr )

In diesem Kurs steht das freie Sprechen im Vordergrund. Verschiedene Texte und Kommunikationsformen schaffen interessante Redeanlässe. Parallel dazu beschäftigen wir uns auch mit Wortschatz- und Grammatikarbeit.

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Tel.: 0641 9390 - 5700
Fax: 0641 9390 - 5740
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