Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 07.09.2017:

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A 4223162 Keramik - kreativer Umgang mit Ton

(Pohlheim, ab Do., 07.09.2017., 19.00 Uhr )

Herstellung von Gebrauchskeramik, Gartenkeramik, jahreszeitlichem Schmuck und figürlicher Keramik. Es können auch Gegenstände in Rakutechnik oder aus der keltischen oder indianischen Kultur hergestellt werden.

A 4222251 Aquarellmalerei - Anfänger/-innen

(Pohlheim, ab Do., 07.09.2017., 17.15 Uhr )

Sie lernen den Umgang mit Aquarellfarben, malen Blumen, Landschaften und Tiere. Sie können sich in Aquarellfarben "freischwimmen", Nass-in-Nass Farben fließen lassen und Lasurtechnik kennen lernen.

A 1332255 Wirbelsäulengymnastik

(Wettenberg, ab Do., 07.09.2017., 18.30 Uhr )

Neben einer zielgerichteten Wirbelsäulengymnastik werden Möglichkeiten aufgezeigt, sich auch im Alltag rückengerecht(er) zu verhalten und Fehlbeanspruchungen der Wirbelsäule zu vermeiden bzw. zu reduzieren. Ziel ist es, Schwächen auszugleichen und insbesondere die Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken. Die Entspannung der Muskulatur im Bereich Rücken, Schultern und Nacken wird gefördert. Viele physiotherapeutische Gesichtspunkte fließen in die Übungsstunden mit ein. Es werden Gymnastik- und Entspannungsübungen vorgestellt, die auch zu Hause und am Arbeitsplatz praktiziert werden können.

A 1332251 Wirbelsäulengymnastik

(Wettenberg, ab Do., 07.09.2017., 17.30 Uhr )

Neben einer zielgerichteten Wirbelsäulengymnastik werden Möglichkeiten aufgezeigt, sich auch im Alltag rückengerecht(er) zu verhalten und Fehlbeanspruchungen der Wirbelsäule zu vermeiden bzw. zu reduzieren. Ziel ist es, Schwächen auszugleichen und insbesondere die Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken. Die Entspannung der Muskulatur im Bereich Rücken, Schultern und Nacken wird gefördert. Viele physiotherapeutische Gesichtspunkte fließen in die Übungsstunden mit ein. Es werden Gymnastik- und Entspannungsübungen vorgestellt, die auch zu Hause und am Arbeitsplatz praktiziert werden können.

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