Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 25.01.2018:


A 2231329 Kundalini Yoga

(Allendorf/Lumda, ab Do., 25.01.2018., 18.00 Uhr )

Kundalini Yoga wurde 1968 von Yogi Bhajan im Westen verbreitet. Es ist eine kraftvolle Technik, um den täglichen Herausforderungen kreativ, klar und gelassen zu begegnen. Die Übungsreihen sind gezielte Kombinationen von vorwiegend dynamischen Körperübungen, bewusster Atemführung, Rhythmus (Mantra-)Meditation und Entspannung. Sie stimulieren das Nerven-, Drüsen- und Immunsystem und wirken damit positiv auf die Selbstheilungskräfte des Körpers. Kundalini Yoga ist sehr abwechslungsreich und bietet zahlreiche Übungsreihen zu unterschiedlichen Gesundheits- und Lebensthemen. Durch regelmäßiges Üben wird das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele hergestellt.

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