Gesundheit

Inspirierend weiblich - Wochenende

Aktionswochenende
mit Gespräch, Film, Konzert und vhs-Kursen
16. bis 18. Juni 2023
in Lich

Eine Kooperation des Frauenbüros Landkreis Gießen und ...weiterlesen

Gebühr: Einzelheiten folgen

Kursnummer: G-0122913

Ort: vhs-Haus Lich

Datum: Freitag, 16.06.2022 Im Gespräch mit...
Samstag. 17.06.2022 vormittags und nachmittgas Kurse
Samstag, 17.06.2022 Konzert im VHS Park
Sonntag, 18.06.2022 Matinee im Traumsternkino

Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr

Fit & entspannt durch den Alltag

Unser Alltag ist oft geprägt von Leistungsdruck und Hektik. Hinzu kommen häufig mangelnde Bewegung und eine falsche Atemtechnik. Oft fühlen wir uns ...weiterlesen

Gebühr: ab 8 TN 38,00 € (Ermäßigt: 12,00 €)
ab 10 TN 32,00 € (Ermäßigt: 10,50 €)

Kursnummer: G-3231210

Ort: Laubach-Lauter
Lautertalhalle, DGH Lauter

Datum: Di. 25.04.2023 - Di. 30.05.2023

Uhrzeit: 17:15 - 18:45 Uhr

Waldbaden Bildungsurlaub
Mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge stark sein im ambitionierten Berufsleben! Durch ganzheitliche Gesundheitsförderung präventiv dem gesellschaftlichen Stressphänomen gegenwirken.

Zeit- und Leistungsdruck belasten die Psyche und führen rasch zu körperlichen Krankheitssymptomen. Innere Stärke und Widerstandskraft kann erlernt und ...weiterlesen

Gebühr: ab 8 TN 322,50 € (Ermäßigt: 215,00 €)
ab 10 TN 322,50 € (Ermäßigt: 215,00 €)

Kursnummer: G-0431215

Ort: Schotten
Berggasthof Zum Steira, Tagungsraum

Datum: Mo. 22.05.2023 - Fr. 26.05.2023

Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr

Life Balance Bildungsurlaub
Stress als Massenphänomen der Leistungsgesellschaft. Neue Handlungskraft und ein ressourcenschonender Umgang mit dem Energiehaushalt im beruflichen Alltag.

Dieser Bildungsurlaub richtet sich an alle naturverbunden Arbeitnehmenden, die Life-Balance nicht nur als ein Schlagwort ansehen.
Das private und ...weiterlesen

Gebühr: ab 8 TN 246,00 € (Ermäßigt: 138,50 €)
ab 8 TN 246,00 € (Ermäßigt: 138,50 €)

Kursnummer: H-0431216

Ort: Schotten
Berggasthof Zum Steira, Tagungsraum

Datum: Mo. 25.09.2023 - Fr. 29.09.2023

Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr

Resilienz und Achtsamkeit - der Schlüssel zur inneren Balance
Des Geheimnis einer lebensbejahenden Einstellung

Die Resilienz ist das Immunsystem der Seele. Unter Resilienz verstehen wir die psychische Widerstandskraft besonders starke psychische Belastungen und ...weiterlesen

Gebühr: ab 6 TN 93,50 €
ab 8 TN 75,50 €

Kursnummer: H-0431219

Ort: vhs-Haus Lich

Datum: Fr., 03.11.23, 17 bis 20 Uhr, Sa., 04.11.23, 9 bis 18 Uhr und
So., 05.11.23., 9 bis 13 Uhr

Uhrzeit: 17:00 - 13:00 Uhr

Resilienz und Achtsamkeit - der Schlüssel zur inneren Balance
Des Geheimnis einer lebensbejahenden Einstellung

Die Resilienz ist das Immunsystem der Seele. Unter Resilienz verstehen wir die psychische Widerstandskraft besonders starke psychische Belastungen und ...weiterlesen

Gebühr: ab 6 TN 93,50 €
ab 8 TN 75,50 €

Kursnummer: H-0431220

Ort: vhs-Haus Lich

Datum: Fr., 26.01.24, 17 bis 20 Uhr, Sa., 27.01.24, 9 bis 18 Uhr und
So., 28.01.24 ., 9 bis 13 Uhr

Uhrzeit: 17:00 - 13:00 Uhr

Yoga auf dem Stuhl

Yoga auf dem Stuhl - Sanfte Bewegungen im Alltag Sie möchten gerne Yoga ausprobieren, aber wollen nicht gerne auf die Matte.
Vielleicht haben Sie ...weiterlesen

Gebühr: ab 4 TN 48,50 € (Ermäßigt: 14,00 €)
ab 6 TN 32,50 € (Ermäßigt: 10,00 €)

Kursnummer: H-3231234

Ort: Laubach-Gonterskirchen
DGH

Datum: Mo. 18.09.2023 - Mo. 16.10.2023

Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr

Yoga auf dem Stuhl

Yoga auf dem Stuhl - Sanfte Bewegungen im Alltag Sie möchten gerne Yoga ausprobieren, aber wollen nicht gerne auf die Matte.
Vielleicht haben Sie ...weiterlesen

Gebühr: ab 4 TN 48,50 € (Ermäßigt: 14,00 €)
ab 6 TN 32,50 € (Ermäßigt: 10,00 €)

Kursnummer: H-3231235

Ort: Laubach-Gonterskirchen
DGH

Datum: Mo. 06.11.2023 - Mo. 27.11.2023

Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr

Waldbaden - Shinrin Yoku
- der gute Start in die Woche im Markwald in Bellersheim

Waldbaden hat seine Wurzeln in Japan und heißt dort "Shinrin Yoku". Es bedeutet „Eintauchen in die Waldatmosphäre“. Es ist eine (ent)spannende ...weiterlesen

Gebühr: ab 4 TN 19,50 €
ab 6 TN 13,00 €

Kursnummer: G-3331296

Ort: Externer Kursort

Datum: Mo. 15.05.2023

Uhrzeit: 17:00 - 19:30 Uhr

Entspannungsraum Natur

Dieser Kurs richtet sich an alle, die in der wohltuenden Atmosphäre der Natur, verschiedene Entspannungsmethoden zum gezielten Stress-Abbau ...weiterlesen

Gebühr: ab 6 TN 30,50 €
ab 8 TN 23,50 €

Kursnummer: G-3331298

Ort: Externer Kursort

Datum: Termine: Do 4.5, 11.5. und 25.5. und Mi 17.5.

Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr

Yoga "Deine Auszeit im Sommer"
Stay cool mit kühlendem Yoga während heißer Tage

Es ist Sommer. Die Sonne scheint. Es ist warm. Zeit, nicht nur die Kleidung und Ernährung anzupassen, sondern auch deine Yoga-Praxis. Während unserer ...weiterlesen

Gebühr: ab 4 TN 136,00 € (Ermäßigt: 49,00 €)
ab 6 TN 96,00 € (Ermäßigt: 39,00 €)

Kursnummer: G-3231325

Ort: Laubach
Ananda Yoga & Deli

Datum: Mo. 24.07.2023 - Fr. 28.07.2023

Uhrzeit: 09:00 - 12:00 Uhr

Yoga Nidra - Deine Tiefenentspannung

Yoga Nidra stammt vom Raja Yoga (Yoga des Geistes) ab und wird als Schlaf der Yogis beschrieben. Yoga Nidra hilft dir auf physischer, emotionaler und ...weiterlesen

Gebühr: ab 4 TN 70,50 € (Ermäßigt: 36,00 €)
ab 6 TN 50,50 € (Ermäßigt: 28,00 €)

Kursnummer: G-3231332

Ort: Laubach
Ananda Yoga & Deli

Datum: Mo. 08.05.2023 - Mo. 19.06.2023

Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr

Yoga Nidra - Deine Tiefenentspannung

Yoga Nidra stammt vom Raja Yoga (Yoga des Geistes) ab und wird als Schlaf der Yogis beschrieben. Yoga Nidra hilft dir auf physischer, emotionaler und ...weiterlesen

Gebühr: ab 4 TN 70,50 € (Ermäßigt: 36,00 €)
ab 6 TN 54,50 € (Ermäßigt: 32,00 €)

Kursnummer: H-3231332

Ort: Laubach
Ananda Yoga & Deli

Datum: Do. 28.09.2023 - Do. 09.11.2023

Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr

Yoga und Relax - ein Wochenende im Odenwald

Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und genieße ein Wochenende im Kloster Schmerlenbach im Odenwald mit täglicher Yogapraxis und Entspannung, gutem Essen ...weiterlesen

Gebühr: ab 8 TN 127,00 €
ab 10 TN 118,50 €

Kursnummer: H-5331336

Ort: Schmerlenbach, Tagungszentrum des Bistums Würzburg

Datum: Freitag, 22.9.23 von 17 bis 18.30 Uhr
Samstag, 23.9.23 von 9 bis 18 Uhr
Sonntag, 24.9.23 von 9 bis 13 Uhr

Uhrzeit: 17:00 - 13:00 Uhr

Fit in Beruf und Alltag durch Yoga (Bildungsurlaub)
Prävention und Stressbewältigung in Gesellschaft und Beruf

In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, wie Sie durch Yoga und Meditation in eine gesunde Balance kommen und Ihre Widerstandskräfte gegen krankmachenden ...weiterlesen

Gebühr: ab 6 TN 232,50 € (Ermäßigt: 89,50 €)
ab 6 TN 232,50 € (Ermäßigt: 89,50 €)

Kursnummer: H-3231350

Ort: Laubach
Ananda Yoga & Deli

Datum: Mo. 28.08.2023 - Fr. 01.09.2023

Uhrzeit: 09:00 - 16:30 Uhr

Rückenfit in die Woche

Die erfahrene Kursleitung Frau Ilka Schäfer zeigt Ihnen wie sie mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und ...weiterlesen

Gebühr: ab 6 TN 21,50 € (Ermäßigt: 6,50 €)
ab 8 TN 16,50 € (Ermäßigt: 5,00 €)

Kursnummer: G-0431473

Ort: vhs-Haus Lich

Datum: Mo. 24.04.2023 - Mo. 22.05.2023

Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr

Rückenfit in die Woche

Die erfahrene Kursleitung Frau Ilka Schäfer zeigt Ihnen wie sie mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und ...weiterlesen

Gebühr: ab 4 TN 47,50 € (Ermäßigt: 13,00 €)
ab 6 TN 31,50 € (Ermäßigt: 9,00 €)

Kursnummer: H-0431473

Ort: vhs-Haus Lich

Datum: Mo. 11.09.2023 - Mo. 16.10.2023

Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr

Rückenfit in die Woche

Die erfahrene Kursleitung Frau Ilka Schäfer zeigt Ihnen wie sie mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und ...weiterlesen

Gebühr: ab 4 TN 47,50 € (Ermäßigt: 13,00 €)
ab 6 TN 31,50 € (Ermäßigt: 9,00 €)

Kursnummer: H-0431474

Ort: vhs-Haus Lich

Datum: Mo. 30.10.2023 - Mo. 11.12.2023

Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr

Qi Gong & Tai Chi zum Kennenlernen

Qi-Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Auch Kampfkunst-Übungen werden ...weiterlesen

Gebühr: ab 4 TN 24,50 € (Ermäßigt: 7,00 €)
ab 6 TN 16,50 € (Ermäßigt: 5,00 €)

Kursnummer: G-0431505

Ort: vhs-Haus Lich

Datum: Sa. 20.05.2023

Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr

Mit Tai Chi und Qi Gong gesund und leistungsfähig im Berufsalltag BU
Bildungsurlaub

Resilienz, die Fähigkeit, unsere eigene Kraft zur Gesunderhaltung zu aktivieren, wird im heutigen Berufsalltag immer wichtiger. Unter den im ...weiterlesen

Gebühr: ab 6 TN 193,50 € (Ermäßigt: 50,50 €)
ab 6 TN 193,50 € (Ermäßigt: 50,50 €)

Kursnummer: G-0750301

Ort: vhs-Haus Lich

Datum: Mo. 17.04.2023 - Fr. 21.04.2023

Uhrzeit: 09:00 - 16:30 Uhr

Mit Tai Chi und Qi Gong gesund und leistungsfähig im Berufsalltag BU
Bildungsurlaub

Resilienz, die Fähigkeit, unsere eigene Kraft zur Gesunderhaltung zu aktivieren, wird im heutigen Berufsalltag immer wichtiger. Unter den im ...weiterlesen

Gebühr: ab 6 TN 203,50 € (Ermäßigt: 60,50 €)
ab 8 TN 156,00 € (Ermäßigt: 48,50 €)

Kursnummer: H-0750310

Ort: vhs-Haus Lich

Datum: Mo. 09.10.2023 - Fr. 13.10.2023

Uhrzeit: 09:00 - 16:30 Uhr

Stressbewältigung durch Qi Gong und Tai-Chi (Bildungsurlaub)
Mit Leichtigkeit und Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit und Leistungsfähigkeit

Sie erhalten einen Einblick in die Theorie und Praxis verschiedener Qi Gong- und Tai Chi-Stile und deren Transfer in unsere westliche Kultur unter ...weiterlesen

Gebühr: ab 6 TN 193,50 € (Ermäßigt: 50,50 €)
ab 6 TN 193,50 € (Ermäßigt: 50,50 €)

Kursnummer: G-0750379

Ort: vhs-Haus Lich

Datum: Mo. 17.04.2023 - Fr. 21.04.2023

Uhrzeit: 09:00 - 16:30 Uhr

Stressbewältigung durch Qi Gong und Tai-Chi (Bildungsurlaub)
Mit Leichtigkeit und Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit und Leistungsfähigkeit

Sie erhalten einen Einblick in die Theorie und Praxis verschiedener Qi Gong- und Tai Chi-Stile und deren Transfer in unsere westliche Kultur unter ...weiterlesen

Gebühr: ab 6 TN 193,50 € (Ermäßigt: 50,50 €)
ab 8 TN 146,00 € (Ermäßigt: 38,50 €)

Kursnummer: H-0750379

Ort: vhs-Haus Lich

Datum: Mo. 23.10.2023 - Fr. 27.10.2023

Uhrzeit: 09:00 - 16:30 Uhr

Mehr Achtsamkeit - mehr Bewegung - weniger Stress- Bildungsurlaub
Mit mehr Gelassenheit und Leistungsfähigkeit den beruflichen Alltag bestehen in einer "gestressten" Gesellschaft Gesellschaftliche Veränderungen in der Arbeitswelt und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit und Leistungsfähigkeit der Beschäftigten

Es werden die Ursachen und die breite Wirkung von Stress im beruflichen Alltag angeschaut und neue Verhaltensmöglichkeiten erarbeitet.
Im heutigen ...weiterlesen

Gebühr: ab 8 TN 266,00 € (Ermäßigt: 158,50 €)
ab 10 TN 238,50 € (Ermäßigt: 151,50 €)

Kursnummer: H-0750383

Ort: Insel Langeoog, Seminarraum Pfarrheim St. Nikolaus

Datum: Mo. 06.11.2023 - Fr. 10.11.2023

Uhrzeit: 09:00 - 16:30 Uhr

Stressbewältigung durch Tai Chi und Qi Gong Bildungsurlaub

Im beruflichen Alltag sind eine hohe Reizdichte, Überlastung und Stress allgegenwärtig. Es werden Ursachen und Wirkungen von Stress im beruflichen ...weiterlesen

Gebühr: ab 6 TN 203,50 € (Ermäßigt: 60,50 €)
ab 8 TN 156,00 € (Ermäßigt: 48,50 €)

Kursnummer: G-0750390

Ort: vhs-Haus Lich

Datum: Mo. 26.06.2023 - Fr. 30.06.2023

Uhrzeit: 09:00 - 16:30 Uhr