Bewegung & Fitness
Programmbereichsleitung
Rückenfit in die Woche
Die erfahrene Kursleitung Frau Ilka Schäfer zeigt Ihnen wie sie mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und ...weiterlesen
Gebühr:
ab 4 TN 47,50 € (Ermäßigt: 13,00 €)
ab 6 TN 31,50 € (Ermäßigt: 9,00 €)
Kursnummer: H-0431474
Ort: vhs-Haus Lich
Datum: Mo. 30.10.2023 - Mo. 11.12.2023
Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
Rückenfit in die Woche
Die erfahrene Kursleitung Frau Ilka Schäfer zeigt Ihnen wie sie mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und ...weiterlesen
Gebühr:
ab 4 TN 47,50 € (Ermäßigt: 13,00 €)
ab 6 TN 31,50 € (Ermäßigt: 9,00 €)
Kursnummer: H-0431475
Ort: vhs-Haus Lich
Datum: Mo. 05.02.2024 - Mo. 18.03.2024
Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
Rückenfit in die Woche
Die erfahrene Kursleitung Frau Ilka Schäfer zeigt Ihnen wie sie mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und ...weiterlesen
Gebühr:
ab 4 TN 47,50 € (Ermäßigt: 13,00 €)
ab 6 TN 31,50 € (Ermäßigt: 9,00 €)
Kursnummer: H-0431476
Ort: vhs-Haus Lich
Datum: Mo. 15.04.2024 - Mo. 27.05.2024
Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
Workshop Stock-Kampf-Kunst
Stock-Kampf-Kunst fördert Ihre Koordination und Konzentration. Die dynamische Verbindung aus Rhythmus, Tanz, Kampf und Spiel verbessern spürbar Ihre ...weiterlesen
Gebühr:
ab 4 TN 24,50 €
ab 6 TN 16,50 €
Kursnummer: H-0431485
Ort: vhs-Haus Lich
Datum: Sa. 02.12.2023
Uhrzeit: 15:00 - 18:00 Uhr
Charleston Solo
"Der starke Beat der Swing-Musik lädt unweigerlich zum Tanzen ein, afroamerikanisch geprägt hat dieser Tanz viel freie ausladende Bewegungen und lässt ...weiterlesen
Gebühr: 11,50 € bei 8 - 12 TN
Kursnummer: H-0139113
Ort: vhs-Haus Lich
Datum: Sa. 02.12.2023
Uhrzeit: 17:30 - 19:30 Uhr
METALZA®
Hard'n Heavy - Fit'n Fun
Keine Lust auf Mainstream und 0-8-15-Training?! Power-Moves im Mix mit Kicks & Punches und Dance-Elementen zu energetischem Hardrock und Metal ...weiterlesen
Gebühr:
ab 4 TN 52,50 € (Ermäßigt: 18,00 €)
ab 6 TN 36,50 € (Ermäßigt: 14,00 €)
Kursnummer: H-2139624
Ort: Lollar, Bürgerhaus Untergeschoss, Eingang Einshäuser Weg
Datum: Mi. 01.11.2023 - Mi. 06.12.2023
Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr