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Gesundheit / Bewegung & Fitness

Bewegung & Fitness


In unseren entspannungs- oder bewegungsfördernden Kursen, Seminaren und Bildungsurlauben lernen Sie, wie Sie Ihre Gesundheit aktiv fördern und mit Stress konstruktiv umgehen. Mit unseren Beratungsangeboten unterstützen wir Sie, den passenden Kurs zu finden.


Rückenfit in die Woche

Die erfahrene Kursleitung Frau Ilka Schäfer zeigt Ihnen wie sie mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und ...weiterlesen

Kursnummer: H-0431476

Beginn: 15.04.2024, 10:15 Uhr

Termine: 6

Kursort:
vhs-Haus Lich

Rückenfit in die Woche

Die erfahrene Kursleitung Frau Ilka Schäfer zeigt Ihnen wie sie mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und ...weiterlesen

Kursnummer: I-0431476

Beginn: 09.09.2024, 10:15 Uhr

Termine: 5

Kursort:
vhs-Haus Lich

Rückenfit in die Woche

Die erfahrene Kursleitung Frau Ilka Schäfer zeigt Ihnen wie sie mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und ...weiterlesen

Kursnummer: I-0431478

Beginn: 28.10.2024, 10:15 Uhr

Termine: 6

Kursort:
vhs-Haus Lich

Stock-Kampf-Kunst - Workshop

Stock-Kampf-Kunst fördert Ihre Koordination und Konzentration. Die dynamische Verbindung aus Rhythmus, Tanz, Kampf und Spiel verbessern spürbar Ihre ...weiterlesen

Kursnummer: H-0431488

Beginn: 22.06.2024, 15:00 Uhr

Termine: 1

Kursort:
vhs-Haus Lich

Stock-Kampf-Kunst - Workshop

Stock-Kampf-Kunst fördert Ihre Koordination und Konzentration. Die dynamische Verbindung aus Rhythmus, Tanz, Kampf und Spiel verbessern spürbar Ihre ...weiterlesen

Kursnummer: I-0431488

Beginn: 16.11.2024, 15:00 Uhr

Termine: 1

Kursort:
vhs-Haus Lich

Stock-Kampf-Kunst - Workshop

Stock-Kampf-Kunst fördert Ihre Koordination und Konzentration. Die dynamische Verbindung aus Rhythmus, Tanz, Kampf und Spiel verbessern spürbar Ihre ...weiterlesen

Kursnummer: I-0431489

Beginn: 14.12.2024, 15:00 Uhr

Termine: 1

Kursort:
vhs-Haus Lich

ErlebniSTanz - Kreistänze aus aller Welt

Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf modernen Kreistänzen, z. T. mit folkloristischem Hintergrund sowie auf schwungvollen Block-, (Line-) und ...weiterlesen

Kursnummer: H-0431492

Beginn: 25.05.2024, 15:00 Uhr

Termine: 1

Kursort:
vhs-Haus Lich

ErlebniSTanz - Kreistänze aus aller Welt

Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf modernen Kreistänzen, z. T. mit folkloristischem Hintergrund sowie auf schwungvollen Block-, (Line-) und ...weiterlesen

Kursnummer: H-0431493

Beginn: 06.07.2024, 15:00 Uhr

Termine: 1

Kursort:
vhs-Haus Lich

ErlebniSTanz - Kreistänze aus aller Welt

Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf modernen Kreistänzen, z. T. mit folkloristischem Hintergrund sowie auf schwungvollen Block-, (Line-) und ...weiterlesen

Kursnummer: I-0431493

Beginn: 31.08.2024, 15:00 Uhr

Termine: 1

Kursort:
vhs-Haus Lich

Vormittagsgymnastik 50plus

Gymnastik (für Junggebliebene) zum wach werden, stabilisieren und durchbewegen. Ein Ganzkörpertraining, das die Muskeln (und die Faszien) kräftigt und ...weiterlesen

Kursnummer: H-0432313

Beginn: 07.05.2024, 10:45 Uhr

Termine: 10

Kursort:
vhs-Haus Lich

Vormittagsgymnastik 50plus

Gymnastik (für Junggebliebene) zum wach werden, stabilisieren und durchbewegen. Ein Ganzkörpertraining, das die Muskeln (und die Faszien) kräftigt und ...weiterlesen

Kursnummer: H-0432314

Beginn: 07.05.2024, 12:00 Uhr

Termine: 10

Kursort:
vhs-Haus Lich

Fitness-Gymnastik

Diese Gymnastik ist für alle, die ihren Körper bei rhythmischer Musik fit machen oder fit erhalten wollen. Durch abwechslungsreiche Übungen mit und ...weiterlesen

Kursnummer: H-0432329

Beginn: 18.04.2024, 17:30 Uhr

Termine: 7

Kursort:
vhs-Haus Lich

METALZA®

Keine Lust auf Mainstream und 0-8-15-Training?! Power-Moves im Mix mit Kicks & Punches und Dance-Elementen zu energetischem Hardrock und Metal ...weiterlesen

Kursnummer: H-2332410

Beginn: 12.04.2024, 14:30 Uhr

Termine: 6

Kursort:
Allendorf/Lda., Gesamtschule Lumdatal

Nordic Walking

Nordic-Walking, das fitnessorientierte Gehen, ist mehr als eine Form von Ausdauertraining und eignet sich für fast alle Alters- und Personengruppen. ...weiterlesen

Kursnummer: H-3132705

Beginn: 08.06.2024, 11:00 Uhr

Termine: 5

Kursort:
Externer Kursort

Nordic Walking

Nordic-Walking, das fitnessorientierte Gehen, ist mehr als eine Form von Ausdauertraining und eignet sich für fast alle Alters- und Personengruppen. ...weiterlesen

Kursnummer: I-3132705

Beginn: 21.09.2024, 11:00 Uhr

Termine: 5

Kursort:
Externer Kursort

Bogenschießen im Park - Einführung in das meditative Bogenschießen

Das Schießen mit Pfeil und Bogen begleitet die Menschheit schon seit über 20.000 Jahren und ist eine wunderbare Methode Körper und Geist gleichermaßen ...weiterlesen

Kursnummer: H-0132831

Beginn: 10.05.2024, 17:00 Uhr

Termine: 2

Kursort:
vhs-Haus Lich

Bogenschießen im Park - Einführung in das meditative Bogenschießen

Das Schießen mit Pfeil und Bogen begleitet die Menschheit schon seit über 20.000 Jahren und ist eine wunderbare Methode Körper und Geist gleichermaßen ...weiterlesen

Kursnummer: H-0132832

Beginn: 21.06.2024, 17:00 Uhr

Termine: 2

Kursort:
vhs-Haus Lich

Bogenschießen im Park - Einführung in das meditative Bogenschießen

Das Schießen mit Pfeil und Bogen begleitet die Menschheit schon seit über 20.000 Jahren und ist eine wunderbare Methode Körper und Geist gleichermaßen ...weiterlesen

Kursnummer: I-01328333

Beginn: 06.09.2024, 17:00 Uhr

Termine: 2

Kursort:
vhs-Haus Lich

Bogenschießen im Park - für ehemalige Teilnehmende

Sie haben bereits einen Einführungskurs meditatives Bogenschiessen bei Susanna Bader in der Vergangenheit besucht?
Dann haben Sie hier die ...weiterlesen

Kursnummer: H-0132834

Beginn: 31.05.2024, 17:00 Uhr

Termine: 1

Kursort:
vhs-Haus Lich

Bogenschießen im Park - für ehemalige Teilnehmende

Sie haben bereits einen Einführungskurs meditatives Bogenschiessen bei Susanna Bader in der Vergangenheit besucht?
Dann haben Sie hier die ...weiterlesen

Kursnummer: H-0132835

Beginn: 14.06.2024, 17:00 Uhr

Termine: 1

Kursort:
vhs-Haus Lich

Bogenschießen im Park - für ehemalige Teilnehmende

Sie haben bereits einen Einführungskurs meditatives Bogenschiessen bei Susanna Bader in der Vergangenheit besucht?
Dann haben Sie hier die ...weiterlesen

Kursnummer: I-0132838

Beginn: 27.09.2024, 17:00 Uhr

Termine: 1

Kursort:
vhs-Haus Lich

METALZA®
Hard'n Heavy - Fit'n Fun

Keine Lust auf Mainstream und 0-8-15-Training?! Power-Moves im Mix mit Kicks & Punches und Dance-Elementen zu energetischem Hardrock und Metal ...weiterlesen

Kursnummer: H-2139625

Beginn: 14.02.2024, 19:00 Uhr

Termine: 6

Kursort:
Lollar, Bürgerhaus Untergeschoss, Eingang Einshäuser Weg

METALZA®
Hard'n Heavy - Fit'n Fun

Keine Lust auf Mainstream und 0-8-15-Training?! Power-Moves im Mix mit Kicks & Punches und Dance-Elementen zu energetischem Hardrock und Metal ...weiterlesen

Kursnummer: H-2139626

Beginn: 08.05.2024, 19:00 Uhr

Termine: 6

Kursort:
Lollar, Bürgerhaus Untergeschoss, Eingang Einshäuser Weg

METALZA®
Hard'n Heavy - Fit'n Fun

Keine Lust auf Mainstream und 0-8-15-Training?! Power-Moves im Mix mit Kicks & Punches und Dance-Elementen zu energetischem Hardrock und Metal ...weiterlesen

Kursnummer: I-2139626

Beginn: 04.09.2024, 19:00 Uhr

Termine: 5

Kursort:
Lollar, Bürgerhaus Untergeschoss, Eingang Einshäuser Weg