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Wege zur Gesundheit


In unseren entspannungs- oder bewegungsfördernden Kursen, Seminaren und Bildungsurlauben lernen Sie, wie Sie Ihre Gesundheit aktiv fördern und mit Stress konstruktiv umgehen. Mit unseren Beratungsangeboten unterstützen wir Sie, den passenden Kurs zu finden.


Hochsensibilität als eine Gabe erkennen und wertschätzen (Workshop)

Einige typischen Eigenschaften von hochsensiblen Menschen:
- empfänglich für die Stimmung anderer;
- nehmen wesentlich mehr Reize wahr als ...weiterlesen

Kursnummer: H-0430033

Beginn: 20.04.2024, 10:00 Uhr

Termine: 2

Kursort:
vhs-Haus Lich

Hochsensibilität als eine Gabe erkennen und wertschätzen-Workshop

Einige typischen Eigenschaften von hochsensiblen Menschen:
- empfänglich für die Stimmung anderer;
- nehmen wesentlich mehr Reize wahr als ...weiterlesen

Kursnummer: H-0430035

Beginn: 22.06.2024, 09:00 Uhr

Termine: 1

Kursort:
vhs-Haus Lich

Hochsensibilität als eine Gabe erkennen und wertschätzen-Workshop

Einige typischen Eigenschaften von hochsensiblen Menschen:
- empfänglich für die Stimmung anderer;
- nehmen wesentlich mehr Reize wahr als ...weiterlesen

Kursnummer: I-0430035

Beginn: 09.11.2024, 09:00 Uhr

Termine: 1

Kursort:
vhs-Haus Lich

Aroma-Yoga

In diesem Workshop erfahren Sie alles Wissenswerte über ätherische Öle. Sie lernen, wie man die Aromen sicher anwendet und welche wohltuende Wirkung ...weiterlesen

Kursnummer: I-0430050

Beginn: 07.09.2024, 09:00 Uhr

Termine: 1

Kursort:
vhs-Haus Lich

INSEA Selbstmanagement - Gesund und aktiv leben

Das Leben mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen ist nicht immer einfach und erfordert von den Betroffenen und ihren ...weiterlesen

Kursnummer: I-5330201

Beginn: 04.09.2024, 17:30 Uhr

Termine: 6

Kursort:
Online-Kurs

Stress -Basiswissen-Online
Jeder kennt ihn, doch was bedeutet "Stress" eigentlich?

Jeder kennt ihn, doch was bedeutet "Stress" eigentlich?
Stress. Die Geisel unserer Zeit, könnte man sagen. Heute geben knapp 60% der Deutschen an, ...weiterlesen

Kursnummer: H-5330211

Beginn: 12.03.2024, 19:00 Uhr

Termine: 1

Kursort:
Online-Kurs

Entspannung für Körper, Geist und Seele mit Klangschalen
Entspannung für Körper, Geist und Seele mit Klangschalen

Die Töne von Klangschalen haben eine intensive, entspannende und beruhigende Wirkung auf uns. Die harmonischen Klänge fördern Entspannung und guten ...weiterlesen

Kursnummer: H-0431124

Beginn: 05.02.2024, 18:00 Uhr

Termine: 4

Kursort:
vhs-Haus Lich

Entspannung für Körper, Geist und Seele mit Klangschalen
Entspannung für Körper, Geist und Seele mit Klangschalen

Die Töne von Klangschalen haben eine intensive, entspannende und beruhigende Wirkung auf uns. Die harmonischen Klänge fördern Entspannung und guten ...weiterlesen

Kursnummer: I-0431125

Beginn: 29.10.2024, 18:00 Uhr

Termine: 4

Kursort:
vhs-Haus Lich

Waldbaden Bildungsurlaub
Mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge stark sein im ambitionierten Berufsleben! Durch ganzheitliche Gesundheitsförderung präventiv dem gesellschaftlichen Stressphänomen gegenwirken.

Zielgruppe: Alle Arbeitnehmer*innen aus komplexen fordernden Arbeitsumfeldern, die Ihre berufliche Leistungsfähigkeit und Leistungsbereitschaft auf ...weiterlesen

Kursnummer: H-3131210

Beginn: 22.04.2024, 09:00 Uhr

Termine: 5

Kursort:
Grünberg, Seminarhotel Jakobsberg

Entspannungsraum Natur

Dieser Kurs richtet sich an alle, die in der wohltuenden Atmosphäre der Natur, verschiedene Entspannungsmethoden zum gezielten Stress-Abbau ...weiterlesen

Kursnummer: H-3331210

Beginn: 17.05.2024, 18:00 Uhr

Termine: 3

Kursort:
Externer Kursort

Das Becken - unsere Basis spüren und beleben: für Frauen

Das Becken bildet unsere Basis: es trägt den Rumpf und unsere Haltung hängt maßgeblich mit der Position des Beckens zusammen. Im Becken geht es um ...weiterlesen

Kursnummer: I-0431213

Beginn: 09.11.2024, 10:00 Uhr

Termine: 1

Kursort:
vhs-Haus Lich

Yoga für Schulter und Nacken

Sie arbeiten viel am Computer? Dann kennen Sie sicher Enge im Schulter-Nacken-Bereich, verbunden mit verspannten Nackenmuskeln, Kopfweh oder ...weiterlesen

Kursnummer: H-0431214

Beginn: 27.04.2024, 10:00 Uhr

Termine: 1

Kursort:
vhs-Haus Lich

Waldbaden Bildungsurlaub
Mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge stark sein im ambitionierten Berufsleben! Durch ganzheitliche Gesundheitsförderung präventiv dem gesellschaftlichen Stressphänomen gegenwirken.

Zielgruppe: Alle Arbeitnehmer*innen aus komplexen fordernden Arbeitsumfeldern, die Ihre berufliche Leistungsfähigkeit und Leistungsbereitschaft auf ...weiterlesen

Kursnummer: H-0431215

Beginn: 03.06.2024, 09:00 Uhr

Termine: 5

Kursort:
Schotten
Berggasthof Zum Steira, Tagungsraum

Life Balance Bildungsurlaub
Stress als Massenphänomen der Leistungsgesellschaft. Neue Handlungskraft und ein ressourcenschonender Umgang mit dem Energiehaushalt im beruflichen Alltag.

Dieser Bildungsurlaub richtet sich an alle naturverbunden Arbeitnehmenden, die Life-Balance nicht nur als ein Schlagwort ansehen.
Das private und ...weiterlesen

Kursnummer: I-0431216

Beginn: 07.10.2024, 09:00 Uhr

Termine: 5

Kursort:
Schotten
Berggasthof Zum Steira, Tagungsraum

Gleichgewicht - in Balance sein

Wie schnell geraten wir aus dem Gleichgewicht, stolpern bei Unebenheiten, verlieren die Fassung in Belastungssituationen... Inneres Gleichgewicht ...weiterlesen

Kursnummer: I-0431217

Beginn: 21.09.2024, 10:00 Uhr

Termine: 1

Kursort:
vhs-Haus Lich

Drehungen - für mehr Wendigkeit und Spielraum

Wenn der Rumpf beweglich ist und sich gut drehen lässt, können wir uns Bewegungsspielräume erobern. Hatha-Yoga liefert eine Reihe effektiver und fein ...weiterlesen

Kursnummer: I-0431218

Beginn: 26.10.2024, 10:00 Uhr

Termine: 1

Kursort:
vhs-Haus Lich

Progressive Muskelentspannung - achtsamer Start ins Wochenende
Achtsamer Start ins Wochenende

Täglich müssen wir uns vielfältigen Herausforderungen stellen, ob an der Arbeit oder im Privatleben. Durch Leistungsdruck und Zeitnot fühlen sich ...weiterlesen

Kursnummer: I-0431219

Beginn: 01.11.2024, 16:00 Uhr

Termine: 6

Kursort:
vhs-Haus Lich

Resilienz und Achtsamkeit - der Schlüssel zur inneren Balance
Des Geheimnis einer lebensbejahenden Einstellung

Die Resilienz ist das Immunsystem der Seele. Unter Resilienz verstehen wir die psychische Widerstandskraft besonders starke psychische Belastungen und ...weiterlesen

Kursnummer: H-0431221

Beginn: 14.06.2024, 17:00 Uhr

Termine: 3

Kursort:
vhs-Haus Lich

Resilienz und Achtsamkeit - der Schlüssel zur inneren Balance
Des Geheimnis einer lebensbejahenden Einstellung

Die Resilienz ist das Immunsystem der Seele. Unter Resilienz verstehen wir die psychische Widerstandskraft besonders starke psychische Belastungen und ...weiterlesen

Kursnummer: I-0431224

Beginn: 29.11.2024, 17:00 Uhr

Termine: 3

Kursort:
vhs-Haus Lich

Yoga auf dem Stuhl

Yoga auf dem Stuhl - Sanfte Bewegungen im Alltag Sie möchten gerne Yoga ausprobieren, aber wollen nicht gerne auf die Matte.
Vielleicht haben Sie ...weiterlesen

Kursnummer: I-3231236

Beginn: 23.09.2024, 18:15 Uhr

Termine: 4

Kursort:
Laubach-Gonterskirchen
DGH

Yoga auf dem Stuhl

Yoga auf dem Stuhl - Sanfte Bewegungen im Alltag Sie möchten gerne Yoga ausprobieren, aber wollen nicht gerne auf die Matte.
Vielleicht haben Sie ...weiterlesen

Kursnummer: I-3231237

Beginn: 04.11.2024, 18:15 Uhr

Termine: 4

Kursort:
Laubach-Gonterskirchen
DGH

Waldbaden/Shinrin Yoku - einatmen, ausatmen, loslassen
- der gute Start in die Woche im Markwald in Bellersheim

Waldbaden hat seine Wurzeln in Japan und heißt dort "Shinrin Yoku". Es bedeutet „Eintauchen in die Waldatmosphäre“ und ist eine (ent)spannende ...weiterlesen

Kursnummer: I-3331296

Beginn: 08.09.2024, 14:00 Uhr

Termine: 1

Kursort:
Externer Kursort

Frühlings-Waldbad
- im Markwald in Bellersheim

Ein schönes Waldstück bietet genügend Gelegenheiten zum Sehen, Hören, Riechen, Fühlen und auch zum Schmecken. Mit all deinen Sinnen tauchst du ...weiterlesen

Kursnummer: H-3331298

Beginn: 21.04.2024, 14:00 Uhr

Termine: 1

Kursort:
Externer Kursort

Waldbad- Grüner wird’s nicht
- im Markwald in Bellersheim

Bei diesem Waldbad werden Sie merken wie das Grün des Waldes als geballte Ladung neuer Kraft in Sie einströmt und wie Sie damit Ihre inneren ...weiterlesen

Kursnummer: H-3331299

Beginn: 12.05.2024, 14:00 Uhr

Termine: 1

Kursort:
Externer Kursort

Faszien erfahren mit Yogaübungen und Selbstmassagen

Als Faszien bezeichnet man die weiße, fast durchsichtige Hülle, die Muskel und Organe in unserem Körper umgeben. Faszien bestehen aus Kollagen, ...weiterlesen

Kursnummer: H-0431311

Beginn: 02.03.2024, 09:30 Uhr

Termine: 1

Kursort:
vhs-Haus Lich