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Veranstaltung "Yin-Yoga" (Nr. H-0431436) wurde in den Warenkorb gelegt.

Yin-Yoga

Yin-Yoga ist eine sanftere Art des Yogas. Die Asanas (Übungen) werden länger mit entspannter Muskulatur ohne Kraftanstrengung ca. 3 - 5 Minuten auch mit Unterstützung durch Hilfsmittel wie Kissen, Blöcke, etc. entspannt gehalten. Dadurch werden die Faszien sanft gedehnt und Verspannungen können gelöst werden. Es ist eine sinnvolle Ergänzung zu den klassischen (kraftvoll-dynamischen) Yoga-Stilen. Zum Ende der Praxiseinheit führen wir eine erholsame Tiefenentspannung durch. Yin-Yoga kann ein sinnvolle Ergänzung zu anderen Sportarten (z.B. Laufen, Radfahren, ..…) sein.

Termine


Datum
04.05.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
vhs-Haus Lich, Kreuzweg 33, 35423 Lich
Datum
11.05.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
vhs-Haus Lich, Kreuzweg 33, 35423 Lich
Datum
25.05.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
vhs-Haus Lich, Kreuzweg 33, 35423 Lich
Datum
01.06.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
vhs-Haus Lich, Kreuzweg 33, 35423 Lich
Datum
08.06.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
vhs-Haus Lich, Kreuzweg 33, 35423 Lich


Kursleitung


Kursnummer: H-0431436

Status: Plätze frei Plätze frei

Beginn: 04.05.2024, 10:30 Uhr

Termine: 5

Gebühr:
ab 4 TN 49,50 €
ab 6 TN 33,00 €

Kursort:
vhs-Haus Lich

Abmeldeschluss: 24.04.2024

Mitzubringen/Materialien:
Yoga-Matte, Socken, eine Decke, Handtuch, etwas zu trinken, wenn vorhanden Yoga-Klötze.