Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Kursbereiche >> Gesundheit >> Massage & Körperbewußtsein

C 4231812 Körperbewusstsein

(Pohlheim, ab Mo., 02.09.2019., 18.30 Uhr )

Wer allein arbeitet, addiert - wer zu zweit arbeitet, multipliziert! Unter diesem Aspekt lassen wir Körper, Geist und Seele zusammen arbeiten. Mit Übungen aus Bioenergetik, Ki-Training (Blockaden lösen), Körpersprache, Beckenbodengymnastik und Orientalischem Tanz. Das hilft beim Stressabbau, steigert das allgemeine Wohlbefinden und das Selbstbewusstsein, hält fit und macht Spaß.
Als Faszien bezeichnet man die weiße, fast durchsichtige Hülle, die Muskel und Organe in unserem Körper umgeben. Faszien bestehen aus Kollagen, Wasser, Zucker und Eiweißen. Alle Faszien bilden ein Netzwerk, dass sich durch den gesamten Körper zieht und ihm Struktur gibt. Faszien sind ein reichhaltiges Sinnesorgan für die Körperwahrnehmung und stecken voller Rezeptoren und reagieren somit auf Veränderungen im Gewebe.
In diesem Kurs werden durch spezielle Übungen die Faszien angesprochen. Sie lernen die Muskulatur zu entspannen und erleben durch Dehnung neue Beweglichkeit.

C 4231814 Körperbewusstsein

(Pohlheim, ab Mo., 24.02.2020., 18.30 Uhr )

Wer allein arbeitet, addiert - wer zu zweit arbeitet, multipliziert! Unter diesem Aspekt lassen wir Körper, Geist und Seele zusammen arbeiten. Mit Übungen aus Bioenergetik, Ki-Training (Blockaden lösen), Körpersprache, Beckenbodengymnastik und Orientalischem Tanz. Das hilft beim Stressabbau, steigert das allgemeine Wohlbefinden und das Selbstbewusstsein, hält fit und macht Spaß.
Als Faszien bezeichnet man die weiße, fast durchsichtige Hülle, die Muskel und Organe in unserem Körper umgeben. Faszien bestehen aus Kollagen, Wasser, Zucker und Eiweißen. Alle Faszien bilden ein Netzwerk, dass sich durch den gesamten Körper zieht und ihm Struktur gibt. Faszien sind ein reichhaltiges Sinnesorgan für die Körperwahrnehmung und stecken voller Rezeptoren und reagieren somit auf Veränderungen im Gewebe.
In diesem Kurs werden durch spezielle Übungen die Faszien angesprochen. Sie lernen die Muskulatur zu entspannen und erleben durch Dehnung neue Beweglichkeit.

Kursnummer-Eingabe nur mit Zahlen

Unsere Programmbereiche

Gesellschaft

Sprachen

Kultur

Arbeit | Beruf

Gesundheit

Spezial

Unsere aktuellen Topkurse

Android-Smartphone und Tablet - Einführungskurs
ab 12.03.2020, Laubach, Oberhessisches Diakoniezentrum, Besprechungsraum DG
Stressbewältigung durch Achtsamkeitstraining - Bildungsurlaub
ab 20.07.2020, Grünberg, Seminarhotel Jakobsberg
Chinesisch A1 für die Reise für Anfänger/-innen mit Vorkenntnissen
ab 25.02.2020, Pohlheim-Watzenborn-Steinberg, Adolf-Reichwein-Schule
Weben am Webstuhl, Stabwebrahmen und Tischwebrahmen
ab 26.02.2020, Langgöns, Schottener Soziale Dienste, Wohnanlage
Patienten- und Betreuungsverfügung, Vorsorgevollmacht
ab 13.03.2020, Langgöns, Seniorenwerkstatt, Wiesenstr. 18

Veranstaltungskalender

Juli 2019
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Programmheft

Zum Download auf das Programmheft klicken

Qualitätstestierung

Kontakt

Volkshochschule | Landkreis Gießen

Heinrich-Neeb-Straße 17
35423 Lich

Tel: (0641) 9390-5700
Fax: (0641) 9390-5740
E-Mail:
 kvhs.giessen@lkgi.de

Öffnungszeiten

Während des Semesters

Montag, Dienstag und Donnerstag:
09.00-12.30 Uhr und 13.30-15.30 Uhr

Mittwoch und Freitag:
09.00-12.30 Uhr

Download

Hier können Sie unsere Angebote als PDF herunterladen:

Download Jahresprogramm 2019/2020

Anmeldeformular zum Download

AGB´s zum Download

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen
telc.net
Volkshochschule.de