Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltung "Körperbewusstsein - Training für Frauen" (Nr. C 4231812) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.


C 4231812 Körperbewusstsein

(Pohlheim, ab Mo., 02.09.2019., 18.30 Uhr )

Wer allein arbeitet, addiert - wer zu zweit arbeitet, multipliziert! Unter diesem Aspekt lassen wir Körper, Geist und Seele zusammen arbeiten. Mit Übungen aus Bioenergetik, Ki-Training (Blockaden lösen), Körpersprache, Beckenbodengymnastik und Orientalischem Tanz. Das hilft beim Stressabbau, steigert das allgemeine Wohlbefinden und das Selbstbewusstsein, hält fit und macht Spaß.
Als Faszien bezeichnet man die weiße, fast durchsichtige Hülle, die Muskel und Organe in unserem Körper umgeben. Faszien bestehen aus Kollagen, Wasser, Zucker und Eiweißen. Alle Faszien bilden ein Netzwerk, dass sich durch den gesamten Körper zieht und ihm Struktur gibt. Faszien sind ein reichhaltiges Sinnesorgan für die Körperwahrnehmung und stecken voller Rezeptoren und reagieren somit auf Veränderungen im Gewebe.
In diesem Kurs werden durch spezielle Übungen die Faszien angesprochen. Sie lernen die Muskulatur zu entspannen und erleben durch Dehnung neue Beweglichkeit.

C 4231814 Körperbewusstsein

(Pohlheim, ab Mo., 24.02.2020., 18.30 Uhr )

Wer allein arbeitet, addiert - wer zu zweit arbeitet, multipliziert! Unter diesem Aspekt lassen wir Körper, Geist und Seele zusammen arbeiten. Mit Übungen aus Bioenergetik, Ki-Training (Blockaden lösen), Körpersprache, Beckenbodengymnastik und Orientalischem Tanz. Das hilft beim Stressabbau, steigert das allgemeine Wohlbefinden und das Selbstbewusstsein, hält fit und macht Spaß.
Als Faszien bezeichnet man die weiße, fast durchsichtige Hülle, die Muskel und Organe in unserem Körper umgeben. Faszien bestehen aus Kollagen, Wasser, Zucker und Eiweißen. Alle Faszien bilden ein Netzwerk, dass sich durch den gesamten Körper zieht und ihm Struktur gibt. Faszien sind ein reichhaltiges Sinnesorgan für die Körperwahrnehmung und stecken voller Rezeptoren und reagieren somit auf Veränderungen im Gewebe.
In diesem Kurs werden durch spezielle Übungen die Faszien angesprochen. Sie lernen die Muskulatur zu entspannen und erleben durch Dehnung neue Beweglichkeit.

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Unsere aktuellen Topkurse

Italienisch A1 - PDL (Info-Abend)
ab 26.02.2020, Lich, Anna-Freud-Schule, Gymnastikraum, Raum 034
Datenbanken mit Access entwickeln und nutzen - Bildungsurlaub
ab 11.05.2020, Lich, vhs-Geschäftsstelle Heinrich Neeb Straße 17
Nordic Walking das Ganzkörpertraining als grüne Auszeit
ab 11.05.2020, Hungen, Erholungsgebiet "Drei Teiche"
Aquarellmalerei - Die Farbe hat mich!
ab 02.03.2020, Allendorf/Lda., Gesamtschule Lumdatal
Klöppeln
ab 19.02.2020, Lich, vhs-Geschäftsstelle, Flure

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