Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Faszien erfahren mit Yogaübungen und Selbstmassagen


Kursnummer

C 0431305

Info

Als Faszien bezeichnet man die weiße, fast durchsichtige Hülle, die Muskel und Organe in unserem Körper umgeben. Faszien bestehen aus Kollagen, Wasser, Zucker und Eiweißen. Alle Faszien bilden ein Netzwerk, dass sich durch den gesamten Körper zieht und ihm Struktur gibt. Faszien sind ein reichhaltiges Sinnesorgan für die Körperwahrnehmung und stecken voller Rezeptoren und reagieren somit auf Veränderungen im Gewebe.
In diesem Kurs werden durch spezielle Übungen die Faszien angesprochen. Sie lernen die Muskulatur zu entspannen und erleben durch Dehnung neue Beweglichkeit.


Dozent(en)

Ilona Hohl

Veranstaltungsort

Lich
Anna-Freud-Schule, Gymnastikraum
Erich-Kästner-Str. 14
35423 Lich

Veranstaltungstag(e)

Samstag

Termin(e)

Sa. 21.03.2020


Dauer

1 Termin

Uhrzeit

09:30 - 16:30

Kosten

ab 6 TN 36,50 € (Ermäßigt: 10,00 €)
ab 8 TN 28,50 € (Ermäßigt: 8,00 €)

Max. Teilnehmeranzahl

9

Zielgruppe

Erwachsene allgemein

Anmeldeschluss

11.03.2020

Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, warme Socken, Tagesverpflegung

Dokument(e) zum Kurs

Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

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Unsere Programmbereiche

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