Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Entspannungsraum Natur - nach draußen gehen und innen ankommen


Kursnummer

E 3331296

Info

Entspannen, durchatmen und den Alltag vergessen.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die in der wohltuenden Atmosphäre der Natur, verschiedene Entspannungsmethoden (bspw. Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, einfache Qi-Gong-Übungen) zum gezielten Stressabbau kennenlernen möchten. In drei Entspannungs-Einheiten bekommen Sie einen Einblick in Methoden zum Stressabbau, Entlastung bei inneren und äußeren Spannungen. Sie verbessern ihr Körpergefühl und erreichen mehr Gelassenheit. Alles was Sie dazu benötigen, ist die Offenheit sich auf die Natur, als Ort der Entspannung und Erdung einzulassen und die Bereitschaft verschiedene Entspannungsmethoden kennenzulernen.
Der Kurs findet im Bellersheimer Markwald statt. Treffpunkt wird in Hungen-Bellersheim sein, wird mit den TN vor Kursbeginn noch abgesprochen.


Dozent(en)

Kornelia Stöhr

Veranstaltungsort

Extern
nicht im Hause



Veranstaltungstag(e)

Mittwoch

Zeitraum

Mi. 02.09.2020 - Mi. 16.09.2020


Dauer

3 Termine

Uhrzeit

18:00 - 19:30

Kosten

ab 4 TN 35,00 €
ab 6 TN 23,00 €

Max. Teilnehmeranzahl

6

Zielgruppe

Erwachsene allgemein

Anmeldeschluss

23.08.2020

Dokument(e) zum Kurs

Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

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Der Kurs in der vhs.cloud ersetzt somit in den meisten Fällen nicht das gemeinsame Lernen in der Volkshochschule. Je nach den Zielsetzungen Ihrer Kursleitung ergänzt dieser zumeist Ihren Präsenzkurs: Beispielsweise erhalten Sie in der vhs.cloud Zugriff auf Kursmaterialien und Inhalte, Möglichkeiten zur Vertiefung von Lerninhalten oder zum Austausch mit Ihren Mitlernenden. Wie genau Ihr Kurs ablaufen wird, erfahren Sie von Ihrer Kursleitung beziehungsweise vorab in der Kursinformation.

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