Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Yoga Nidra - online auf der vhs.cloud


Kursnummer

F-5031351

Info

Yoga Nidra ... für viele wird es die Krone der Tiefenentspannung genannt, und wer schon einmal eine Stunde davon genossen hat, weiß, dass es in unserer stressigen und fordernden Zeit nichts besseres gibt, als in diesen Zustand einzutauchen. Man nennt es auch den yogischen Schlaf, oder auch den bewussten Schlaf. Denn bei Yoga Nidra gleitet der/die Übende in einen tief entspannenden Zustand zwischen wach sein und schlafen. Der Körper liegt dabei bewegungslos im Savasana (Entspannungslage auf dem Rücken), aber der Geist ist wach.
Diese Methode eröffnet dem Körper und Geist neue Möglichkeiten der Regeneration, so dass wir den Herausforderungen des Lebens gelassener und gestärkt begegnen können.
Der Begründer des modernen Yoga Nidra ist Swami Satyananda Saraswati. Er schrieb 1974 einen der ersten zeitgenössischen Texte uber Yoga Nidra sowie eine korrekte Anleitung. Er hat aus den alten tantrischen Quellen eine Übung geschaffen, die es dem modernen Menschen in unserer hektischen, reizüberfluteten Zeit relativ problemlos ermöglicht, in einen entspannten regenerativen und stressbalancierenden Zustand zu kommen.

regional-digital@vhs - Kooperation verbindet regionale Stärke der Volkshochschulen mit den Möglichkeiten des digitalen Lernens
Mit der Kooperation "regional-digital@vhs" zwischen den vier Volkshochschulen Wetterau, Landkreis Gießen, Vogelsbergkreis und der Bildungspartner Main-Kinzig GmbH sollen die Vorteile regional verorteter Bildungseinrichtungen mit den Möglichkeiten des digitalen Lernens verbunden werden. Die vhs bleibt dabei die ortsnahe Ansprechpartnerin für alle Fragen und Anregungen interessierter Bürgerinnen und Bürger. Die Kooperation erweitert das Angebot und sichert die hohe Qualität der Veranstaltungen. Dieses Bildungsangebot wird von der vhs Wetterau durchgeführt.


Dozent(en)

Daniela Döring

Veranstaltungsort

Online-Kurs



Veranstaltungstag(e)

Freitag

Zeitraum

Fr. 11.02.2022 - Fr. 08.04.2022


Dauer

9 Termine

Uhrzeit

18:00 - 19:00

Kosten

ab 1 TN 51,00 €
ab 8 TN 51,00 €

Max. Teilnehmeranzahl

8

Zielgruppe

Erwachsene allgemein

Anmeldeschluss

01.02.2022

Dokument(e) zum Kurs

Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

regional-digital@vhs

Neue Kooperation verbindet regionale Stärke der vhs mit den Möglichkeiten des digitalen Lernens

Mit der im Frühjahr 2021 begonnenen Kooperation „regional-digital@vhs“ zwischen der vhs Wetterau, der vhs Landkreis Gießen und der Bildungspartner Main-Kinzig GmbH sollen die Vorteile regional verorteter Bildungseinrichtungen, mit den Möglichkeiten des digitalen Lernens verbunden werden. Die Volkshochschulen bleiben dabei die ortsnahen Ansprechpartner für alle Fragen und Anregungen interessierter Bürgerinnen und Bürger. Die Kooperation erweitert das Angebot und sichert die hohe Qualität der Veranstaltungen.

Entdecken Sie die Möglichkeiten:

  • Große Angebotsvielfalt
  • Moderne Lehr- und Lernform
  • Lernen bequem von zuhause
  • Mit Experten und Lernenden aus der Region in Kontakt kommen
  • Online kann jeder, regional-digital nicht ;)

Nach der Anmeldung erhalten Sie von uns ein E-Mail mit Angaben für den Zugang zur Veranstaltung.

Die Bildungsangebote, die zu dieser Kooperation gehören, enthalten im Ausschreibungstext einen Hinweis.

vhs.cloud - Das Online-Netzwerk der Volkshochschulen

Volkshochschulen können in der vhs.cloud "virtuelle" Kurse einrichten. Dabei kann es sich um Kurse handeln, die Präsenzkurse um einige Online-Angebote ergänzen oder auch um Kurse, die überwiegend oder ausschließlich online durchgeführt werden.

Der Kurs in der vhs.cloud ersetzt somit in den meisten Fällen nicht das gemeinsame Lernen in der Volkshochschule. Je nach den Zielsetzungen Ihrer Kursleitung ergänzt dieser zumeist Ihren Präsenzkurs: Beispielsweise erhalten Sie in der vhs.cloud Zugriff auf Kursmaterialien und Inhalte, Möglichkeiten zur Vertiefung von Lerninhalten oder zum Austausch mit Ihren Mitlernenden. Wie genau Ihr Kurs ablaufen wird, erfahren Sie von Ihrer Kursleitung beziehungsweise vorab in der Kursinformation.

Hier können Sie sich als Kursteilnehmer/in für die vhs.cloud anmelden.

Hier gibt's vhs-geprüfte Tipps zum Online-Lernen.

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Tel: (0641) 9390-5700
Fax: (0641) 9390-5740
E-Mail: kvhs.giessen@lkgi.de

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