Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Entspannungsraum Natur - nach draußen gehen und innen ankommen


Kursnummer

E 3331296

Info

Entspannen, durchatmen und den Alltag vergessen.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die in der wohltuenden Atmosphäre der Natur, verschiedene Entspannungsmethoden (bspw. Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, einfache Qi-Gong-Übungen) zum gezielten Stressabbau kennenlernen möchten. In drei Entspannungs-Einheiten bekommen Sie einen Einblick in Methoden zum Stressabbau, Entlastung bei inneren und äußeren Spannungen. Sie verbessern ihr Körpergefühl und erreichen mehr Gelassenheit. Alles was Sie dazu benötigen, ist die Offenheit sich auf die Natur, als Ort der Entspannung und Erdung einzulassen und die Bereitschaft verschiedene Entspannungsmethoden kennenzulernen.
Der Kurs findet im Bellersheimer Markwald statt. Treffpunkt wird in Hungen-Bellersheim sein, wird mit den TN vor Kursbeginn noch abgesprochen.


Dozent(en)

Kornelia Stöhr

Veranstaltungsort

Extern
nicht im Hause



Veranstaltungstag(e)

Mittwoch

Zeitraum

Mi. 02.09.2020 - Mi. 16.09.2020


Dauer

3 Termine

Uhrzeit

18:00 - 19:30

Kosten

ab 4 TN 35,00 €
ab 6 TN 23,00 €

Max. Teilnehmeranzahl

6

Zielgruppe

Erwachsene allgemein

Anmeldeschluss

23.08.2020

Dokument(e) zum Kurs

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Unsere Programmbereiche

Gesellschaft

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Kultur

Arbeit | Beruf

Gesundheit

Spezial

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Unsere aktuellen Kurshighlights

Französisch B2 Konversation
ab 22.10.2020, Lich, vhs-Haus 2020, Raum 007 (EG)
Yoga
ab 10.09.2020, Lich, vhs-Haus 2020, Raum 110 (OG)
Faszien erfahren mit Yogaübungen und Selbstmassagen
ab 05.12.2020, Lich, vhs-Haus 2020, Raum 010/ A + B (EG)

Qualitätstestierung

Kontakt

Volkshochschule | Landkreis Gießen

Kreuzweg 33
35423 Lich

Tel: (0641) 9390-5700
Fax: (0641) 9390-5740
E-Mail: kvhs.giessen@lkgi.de

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Während des Semesters

Montag, Dienstag und Donnerstag:
09.00-12.30 Uhr und 13.30-15.30 Uhr

Mittwoch und Freitag:
09.00-12.30 Uhr

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