Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Sonderrubrik >> Outdoor-Kurse

G-4113914 Frühlingswege

(Fernwald-Annerod, ab Mo., 06.03.2023., 15.30 Uhr )

Die Tage werden wieder länger. Der Frühling belebt die Natur und uns. Jetzt ist eine gute Gelegenheit, uns zu öffnen. Durch empathischen Impulse begleitet die Kommunikationstrainerin Simone Alexander Sie Schritt für Schritt, während Sie auf gut ausgebauten Wegen nahe Annerod unterwegs sind.
Selbstempathie ist ein wichtiger Baustein in der Gewaltfreien Kommunikation. Unter Anleitung erlernen Sie eine Methode zur Stärkung der Bewusstheit für eigene Urteile, Gedanken und Gefühle. Das Wissen und die Akzeptanz dessen erleichtert es Ihnen in wertschätzender Verbindung mit sich und anderen Menschen zu sein.

G-0116463 Die Welt der Pilze - Pilzwanderung

(Externer Kursort, ab So., 13.11.2022., 14.00 Uhr )

Der Kurs bietet eine Einführung in die Welt der Pilze. Historisches Wissen und aktuelle Bezüge zum Verständnis dieser "eigenen Art" von Lebewesen werden aufgezeigt. Es werden Informationen gegeben über Ihre Bedeutung für das Ökosystem Wald sowie für den Menschen. Auf einer Wanderung suchen wir verschiedenen Arten und klassifizieren unsere Funde nach Lebensraum und Erscheinungsbild. Speisepilze werden nicht gesammelt.
Treffpunkt: Licher Wald , Parkplatz an der L 3355

G-4316511 Obstbaumschnitt

(Linden
Mahrweg 71, ab Sa., 19.11.2022., 9.30 Uhr )

Es werden die Grundlagen in Theorie und Praxis vermittelt. Vorkenntnisse werden nicht erwartet.

G-4316512 Obstbaumschnitt

(Linden
Mahrweg 71, ab Sa., 25.02.2023., 9.30 Uhr )

Es werden die Grundlagen in Theorie und Praxis vermittelt. Vorkenntnisse werden nicht erwartet.

F-1316651 Den Wald gemeinsam erleben und lernen

(Externer Kursort, ab Sa., 09.04.2022., 13.30 Uhr )

In dieser Reihe wollen wir über das Jahr hinweg den Wald in vielerlei Hinsicht erkunden, spielen, Spaß haben und dabei Vieles lernen. Am Ende wird sich bei der "Waldmeisterschaft" zeigen, welche Familie "Waldmeister" wird!
Das Angebot richtet sich an Kinder ab 5 Jahren und eine erwachsene Begleitperson (Eltern/ Großeltern).
Begleitet wird die Vorbereitung von Rita Kotschenreuther, zertifizierte Waldpädagogin und Försterin.

1. Termin: Der Wald und seine Bewohner
Was wächst im Wald, wie wächst der Wald und wer bewohnt ihn? Sei dabei, diese Frage bei unserer Auftaktveranstaltung auf dem Weg zum Waldmeister ein stückweit zu klären!
Samstag, 9.4.2022, 13:30 - 16:00 Uhr, Wettenberg-Krofdorf, Waldhausstrasse, 1. Parkplatz rechts am Waldbeginn
Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung, feste Schuhe, Essen, Getränk

2. Termin: Vom Baum zum Feuer
Was wärmt uns, unser Haus, unsere Wohnung und unser Essen? Wie lange wächst ein Baum, bis er zum Lagerfeuer wird? Wir wollen ein Feuerchen machen, sehen uns aber vorher noch eine echte alte und große Dampfmaschine an, die mit Holz beheizt wird. Am Schluss gibt´s Stockbrot!
Samstag, 4.6.2022, 13:30 - 16:00 Uhr, Wettenberg-Wißmar, Holzerlebnishaus, Im Schacht 6
Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung

3. Termin: Der Boden, aus dem unser Leben kommt
Der Boden unter unseren Füßen ist kein Dreck, sondern Voraussetzung für unser ganzes Leben. Wir gehen der Sache auf den Grund und finden heraus, was sich dort unten alles tummelt - wer weiß, was uns hier erwartet!?
Samstag, 2.7.2022, 13:30 - 16:00 Uhr, Lollar, Waldrand am Ende der Schwimmbadstrasse
Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung, lange Hosen, feste Schuhe, Essen, Getränk

4. Termin: Die Tropfen vom Himmel
Das Getränk der Bäume wird jeden Tag auch von uns benötigt. Wieviel Wasser benötigen wir, ohne es je gesehen zu haben? Und: wie trinken denn die Bäume? Am Bach gibt es Spiele rund um´s Wasser.
Samstag, 16.7.2022, 13:30 - 16:00 Uhr, Biebertal, Straße L 3474 von Bieber nach Königsberg, rechts Parkplatz Obermühle
Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung, feste Schuhe, Essen, Getränk, möglichst ein fester Plastikbecher

5. Termin: Walddetektive auf heißer Spur
Augen auf, genau hinsehen - und schon entdecken wir Verborgenes! Wo ist hier was passiert und wieso? Manch Überraschendem kommen wir auf die Spur...
Samstag, 17.9.2022, 13:30 - 16:00 Uhr, Heuchelheim, Waldparkplatz Kinzenbach
wetterfeste Kleidung, lange Hosen, feste Schuhe, Essen, Getränk

6. Termin: Die Waldmeisterschaft
Heute treten die Familien an, um ihr Bestes zu geben: wer wird Waldmeister? Wer hat das meiste über den Wald gelernt, wer hat gut aufgepasst, und holt sich den Titel? Beweist Euer Können auch mit Spielen und Aktionen!
Termin: Samstag, 08.10.2022, 13:30 - 16:00 Uhr, Waldsportplatz Rodheim (oberhalb Hof Schmitte), Biebertal
Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung, lange Hosen, feste Schuhe, Essen, Getränk

7. Termin: Verleihung des Waldmeisterpreises
Heute gibt es die Siegerehrung - mit Urkunden, Medaillen und einem kleinen Erinnerungsgeschenk. Zum Abschluss wollen am Feuer beieinander sitzen, um Stockbrot und Wildwürstchen zu verspeisen (Alternativen für Vegetarier stehen bereit).
Samstag, 22.10.2022, 13:30 - 15:00 Uhr, Wettenberg-Wißmar, Holzerlebnishaus, Im Schacht 6

Eine Kooperation von vhs Landkreis Gießen, HesenForst und dem Holz & Technik Museum

G-0122915 Singen aus der Seele

(vhs-Haus Lich, ab Sa., 11.03.2023., 10.30 Uhr )

Alle Menschen können singen. Manchmal ist der eigene Ton und die eigne Stimme versteckt. Wir wollen an diesem Nachmittag erforschen, was unsere eigne Stimme ist und mit Neugierig und Lust am (gesanglich) ausprobieren die Freude am Singen entdecken. Hier können alle nach ihren musikalischen Möglichkeiten mitmachen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Wir starten diesen Kurs ganz ungezwungen mit Übungen zur Stimmbildung, Atmung, Rhythmusgefühl, u. freie Improvisationsarbeit. Sie lernen hier die Grundkomponenten des mehrstimmigen Improvisationsgesangs kennen, das eigene innere Gefühl zum Tönen zu bringen. Wir improvisieren, rhythmisieren, harmonisieren, tönen u. stimmen spielerisch musikalische Fertigkeiten, wie z. B. Silbensprache ein. Anschließend lernen Sie Lieder aus aller Welt, wie z. B. Mantren u.a. Lieder kennen. Wir werden Lieder in verschiedenen Sprachen auf einfache Art u. Weise gemeinsam singen. Das gemeinsame meditative Singen öffnet uns die Möglichkeit, nach innen zu schauen und holt uns automatisch weg vom Außen u. des Alltags. Singend können wir uns zurückziehen u gleichzeitig entspannen.

G-3131212 Shinrin Yoku-Herzenspfade

(Externer Kursort, ab So., 06.11.2022., 10.00 Uhr )

Ein bewegter und bewegender Workshop in der Natur!
Abschied nehmen und Trauer kosten uns Kraft, Mut und viel Energie.
Körper und Geist sind erschöpft, antriebslos und Sie befinden sich im Wechselbad der Gefühle.
Emotionen wie Angst, Wut, Unsicherheit, Traurigkeit, Perspektivlosigkeit, die Furcht vor dem Allein sein, oder ein schlechtes Gewissen belasten uns sehr.
Diese Bürde kann Ihnen niemand abnehmen und jeder einzelne muss diesen Weg Schritt für Schritt selbst gehen.
Der Shinrin Yoku - Herzenspfade Workshop ermöglicht Ihnen eine Auszeit. Die wohltuende und heilende Wirkung des Waldes stärken die Gesundheit und öffnet die Sinne. Das Ziel ist es, die Stressresistenz zu erhöhen und die Resilienz, also die mentale Widerstandskraft zu stärken.
Dies ist wichtig, um Geschehenes zu betrachten und neue Denkprozesse starten zu können. Trauer braucht Zeit und diese nehmen wir uns an diesem Tag.
Der Workshop findet zum überwiegenden Teil in der Natur statt. Bei einem abwechslungsreichen Mix aus Theorie und Praxis lernen Sie Übungen aus dem Bereich der Waldtherapie und des Stressmanagement, · Entspannungstechniken, Meditation, und Sinnesübungen kennen. Sie nehmen mit "Alltagszähmer" für zu Hause, Impulse zur Bewältigung und Hilfestellungen um in diesen bewegenden Zeiten im Alltag zu bestehen, unter dem Motto: Alles darf - nichts muss.

Grünberger Brunnental, genauer Treffpunkt wird noch bekannt gegeben.
Dieser Workshop richtet sich an Menschen, die Menschen in der Sterbephase begleiten, jemanden durch Tod oder Trennung verloren haben, keinen angemessenen Abschied z.B. aufgrund der Corona Bestimmungen nehmen konnten, die in Ihrer Trauer nicht alleine sein möchten, eine schwere Krankheit oder "endliche" Diagnose haben und/oder einen Tag mit wundervollen Natur- und Sinneseindrücken verleben möchten.
Im Seminar enthalten sind: Skript und Waldequipment, Getränke sowie eine achtsames Picknick-Lunch in der Natur, eine Tee-Zeremonie und Kuchen.

G-3131214 Shinrin Yoku-Herzenspfade

(Externer Kursort, ab Fr., 10.02.2023., 10.00 Uhr )

Ein bewegter und bewegender Workshop in der Natur!
Abschied nehmen und Trauer kosten uns Kraft, Mut und viel Energie.
Körper und Geist sind erschöpft, antriebslos und Sie befinden sich im Wechselbad der Gefühle.
Emotionen wie Angst, Wut, Unsicherheit, Traurigkeit, Perspektivlosigkeit, die Furcht vor dem Allein sein, oder ein schlechtes Gewissen belasten uns sehr.
Diese Bürde kann Ihnen niemand abnehmen und jeder einzelne muss diesen Weg Schritt für Schritt selbst gehen.
Der Shinrin Yoku - Herzenspfade Workshop ermöglicht Ihnen eine Auszeit. Die wohltuende und heilende Wirkung des Waldes stärken die Gesundheit und öffnet die Sinne. Das Ziel ist es, die Stressresistenz zu erhöhen und die Resilienz, also die mentale Widerstandskraft zu stärken.
Dies ist wichtig, um Geschehenes zu betrachten und neue Denkprozesse starten zu können. Trauer braucht Zeit und diese nehmen wir uns an diesem Tag.
Der Workshop findet zum überwiegenden Teil in der Natur statt. Bei einem abwechslungsreichen Mix aus Theorie und Praxis lernen Sie Übungen aus dem Bereich der Waldtherapie und des Stressmanagement, · Entspannungstechniken, Meditation, und Sinnesübungen kennen. Sie nehmen mit "Alltagszähmer" für zu Hause, Impulse zur Bewältigung und Hilfestellungen um in diesen bewegenden Zeiten im Alltag zu bestehen, unter dem Motto: Alles darf - nichts muss.

Grünberger Brunnental, genauer Treffpunkt wird noch bekannt gegeben.
Dieser Workshop richtet sich an Menschen, die Menschen in der Sterbephase begleiten, jemanden durch Tod oder Trennung verloren haben, keinen angemessenen Abschied z.B. aufgrund der Corona Bestimmungen nehmen konnten, die in Ihrer Trauer nicht alleine sein möchten, eine schwere Krankheit oder "endliche" Diagnose haben und/oder einen Tag mit wundervollen Natur- und Sinneseindrücken verleben möchten.
Im Seminar enthalten sind: Skript und Waldequipment, Getränke sowie eine achtsames Picknick-Lunch in der Natur, eine Tee-Zeremonie und Kuchen.

G-3331296 Waldbaden - Shinrin Yoku

(Externer Kursort, ab Mo., 15.05.2023., 17.00 Uhr )

Der Begriff "Shinrin Yoku" ist japanisch und bedeutet so viel wie "Waldbaden" oder "Eintauchen in die Atmosphäre" des Waldes". In Japan und Korea wird Patienten von Ärzten gezielt der Aufenthalt im Wald empfohlen, sowohl zur Prävention als auch zur Behandlung von stressbedingten Erkrankungen und Unterstützung von Heilungsprozessen. Der Mediziner Qing Li (Nippon Medical School, Tokyo) konnte zwischenzeitlich viele positive Effekte des Waldbesuches wissenschaftlich belegen.
Langsamkeit und Stille sind ein besonderes Merkmal des Waldbadens. Es werden keine großen Strecken zurückgelegt. Der Termin findet bei jedem Wetter statt außer bei Starkregen oder Sturm.
Der Kurs findet im Bellersheimer Markwald statt. Treffpunkt wird in Hungen-Bellersheim sein, wird mit den TN vor Kursbeginn noch abgesprochen.

G-3331298 Entspannungsraum Natur

(Externer Kursort, ab Do., 04.05.2023., 17.00 Uhr )

Dieser Kurs richtet sich an alle, die in der wohltuenden Atmosphäre der Natur, verschiedene Entspannungsmethoden zum gezielten Stress-Abbau kennenlernen möchten. Wahlweise in vier Einheiten bekommst du eine Einführung in Methoden zum Stress-Abbau im Schulter- und Nackenbereich, Atem-Entspannung bei inneren und äußeren Blockaden, einfache Qi-Gong-Übungen, Achtsamkeitsübungen in der Natur, das autogene Training nach Schultz und die progressive Muskelentspannung nach Jacobson. Du verbesserst dein Körpergefühl, erreichst mehr Gelassenheit und findest dabei, die für dich passende Entspannungsmethode. Alles was du dazu benötigst, ist die Offenheit, dich auf die Natur als Ort der Entspannung und Erdung einzulassen.
Kursort: Zwei Einheiten finden im Bellersheimer Markwald statt und zwei Einheiten am Bellersheimer Barbarasee
Treffpunkt wird mit den TN vor Kursbeginn noch abgesprochen.

G-3137502 Kräuterwanderung

(Grünberg
Winterplatz, ab Sa., 25.03.2023., 14.00 Uhr )

Im Frühjahr erwacht die Natur und es zeigt sich auf Wiesen und unter Bäumen im Wald das erste "Grün". Viele dieser Pflanzen sind Heilpflanzen oder essbare Wildkräuter. Gerade im Frühjahr bieten sie uns traditionell als kleine Kraftpakete viel von dem, was der Körper jetzt zur Stärkung und Kräftigung braucht. Auf dieser Kräuterwanderung im Frühjahr werden Ihnen Pflanzen wie beispielsweise Vogelmiere, Giersch und Löwenzahn begegnen, die erstaunlich viel bieten an Vitaminen, Mineralien und sekundären Pflanzenstoffen. Sie werden Geschichten über die Pflanzen hören, erfahren Wissenswertes über ihre Heilkräfte und erhalten Tipps und Rezepte für die Kräuterküche im Frühjahr.

G-3137503 Kräuterwanderung

(Grünberg
Winterplatz, ab Sa., 17.06.2023., 14.00 Uhr )

Im Sommer ist die Natur in Hochform. Auf Wiesen und unter Bäumen zeigen sich alle Farben, Formen und die Fülle unserer heimischen Wildpflanzen. Viele davon sind sog. "Heilpflanzen" oder essbare Kräuter. Gerade im Sommer bieten sie uns traditionell als kleine Kraftpakete viel von dem, was der Körper braucht. Auf dieser Kräuterwanderung im Sommer werden Ihnen Pflanzen wie beispielsweise Schafgarbe, Spitzwegerich, Löwenzahn und Labkraut begegnen, die erstaunlich viel bieten an Vitaminen, Mineralien und sekundären Pflanzenstoffen. Sie werden Geschichten über die Pflanzen hören, erfahren Wissenswertes über ihre Heilkräfte und erhalten Tipps und Rezepte für die Kräuterküche im Sommer.

Treffpunkt: auf dem Winterplatz in 35305 Grünberg

G-3343703 Französisch für Genießer-/innen

(vhs-Haus Lich, ab Di., 08.11.2022., 19.00 Uhr )

Die feine Küche Frankreichs ist facettenreich und bietet für jeden Geschmack eine reiche Auswahl. Ich möchte Sie dazu einladen, anhand typisch-französischer Rezepte die Sprache der französische Küche kennenlernen. Wenn Sie die Auffrischung oder Vertiefung ihrer französischen Sprachkenntnisse mit einem durchaus sinnlichen Thema verknüpfen wollen, dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Und wir werden auch die Frage klären, was der eigentliche Wortsinn von Baguette, Biskuit, Blanchieren, Boulette, Prise, Roulade ist - alles Begriffe aus der französische Sprache, die auch am deutschen Küchentisch Platz genommen haben! Kennen Sie den Unterschied zwischen Tarte, Tourte oder Quiche - alles Fragen, die wir im Kurs klären..Achtung: Dies ist kein Kochkurs! Dieser wird aber Lust machen aufs Kochen-à la française. Bon appétit!

G-3343704 Wandern auf Französisch mit Picknick - der Wetterwanderweg

(Externer Kursort, ab So., 09.10.2022., 10.00 Uhr )

Der Wetterweg Wandern auf französisch mit Picknick
Le club des randonneuses et randonneurs francophiles vous invite à vous balader à la campagne avec une guide française et sympa ! Entspannt und ohne in ein Buch zu schauen, wandern wir mit der französischen Sprache und unterhalten uns je nach Vorkenntnissen locker in der Fremdsprache.
Je vous propose un circuit d’environ 12 km : der ‘Wetterweg’, une randonnée pour les amoureux de la nature. Nachdem wir den Schlosspark von Lich durchquert haben, laufen wir entlang des Flüsschens Wetter zwischen Mischwäldern und Wiesen. Der Weg ist einfach mit einem leichten Anstieg bis Muschenheim. Auf diesen Weg können Sie sich entspannen und revitalisieren beim Anblick der der üppigen Vegetation und der Vielfalt der herbstlichen Farben. Ich freue mich auf Sie. À Bientôt!

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Entdecke die Welt der Aquarellmalerei
ab 04.10.2022, Pohlheim
Adolf-Reichwein-Schule
Zurück in den Beruf
ab 04.10.2022, Online-Kurs
mo:bile - Kunst der Balance
ab 14.10.2022, Online-Kurs
Das Vitamin-Experiment
ab 18.10.2022, vhs-Haus Lich
Ruta Norte - eine kulinarische Reise zu den Inkas
ab 27.10.2022, vhs-Haus Lich
Englisch A1/A2 Refresher
ab 04.11.2022, vhs-Haus Lich
Charleston Solo
ab 11.11.2022, vhs-Haus Lich
Zeit für mich: Entspannt in den Winter
ab 13.11.2022, vhs-Haus Lich
Einfach und sicher im Internet - Digital in der Region
ab 16.11.2022, vhs-Haus Lich
Yoga in den Wechseljahren
ab 19.11.2022, vhs-Haus Lich

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