Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Faszien erfahren mit Yogaübungen und Selbstmassagen


Kursnummer

G-0431308

Info

Als Faszien bezeichnet man die weiße, fast durchsichtige Hülle, die Muskel und Organe in unserem Körper umgeben. Faszien bestehen aus Kollagen, Wasser, Zucker und Eiweißen. Alle Faszien bilden ein Netzwerk, dass sich durch den gesamten Körper zieht und ihm Struktur gibt. Faszien sind ein reichhaltiges Sinnesorgan für die Körperwahrnehmung und stecken voller Rezeptoren und reagieren somit auf Veränderungen im Gewebe.
In diesem Kurs werden durch spezielle Übungen die Faszien angesprochen. Sie lernen die Muskulatur zu entspannen und erleben durch Dehnung neue Beweglichkeit.


Dozent(en)

Ilona Hohl

Veranstaltungsort

vhs-Haus Lich
Kreuzweg 33
35423 Lich

Veranstaltungstag(e)

Samstag

Termin(e)

Sa. 05.11.2022


Dauer

1 Termin

Uhrzeit

09:30 - 16:30

Kosten

ab 4 TN 55,50 € (Ermäßigt: 15,00 €)
ab 6 TN 36,50 € (Ermäßigt: 10,00 €)

Max. Teilnehmeranzahl

6

Zielgruppe

Erwachsene allgemein

Anmeldeschluss

26.10.2022

Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, warme Socken, Tagesverpflegung

Dokument(e) zum Kurs

Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

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Unsere Programmbereiche

Gesellschaft

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Kultur

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Gesundheit

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Kurs-Highlights – Jetzt Plätze sichern

Spanisch A1 für Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse
ab 06.10.2022, Buseck
Gesamtschule Busecker Tal
Vorstellungsgespräch und Online-Interview
ab 06.10.2022, Online-Kurs
Abenteuer in die Zauberwelt der Gedächtnistricks
ab 05.11.2022, vhs-Haus Lich
Gezeichnete Erklärvideos mit Handy/Tablet erstellen
ab 08.11.2022, Online-Kurs
Wertschätzend und klar im Konflikt
ab 09.11.2022, Online-Kurs
Computertreff am Samstag
ab 19.11.2022, vhs-Haus Lich
Resilienz und Achtsamkeit - der Schlüssel zur inneren Balance
ab 02.12.2022, vhs-Haus Lich
Französisch A2
ab 17.02.2023, vhs-Haus Lich
Waldbaden Bildungsurlaub
ab 20.03.2023, Schotten
Berggasthof Zum Steira, Tagungsraum
Mit Tai Chi und Qi Gong gesund und leistungsfähig im Berufsalltag BU
ab 17.04.2023, Grünberg, Seminarhotel Jakobsberg

Qualitätstestierung

Kontakt

Volkshochschule Landkreis Gießen

Kreuzweg 33
35423 Lich

Tel: (0641) 9390-5700
Fax: (0641) 9390-5740
E-Mail: kvhs.giessen@lkgi.de

Öffnungszeiten

Während des Semesters

Montag, Dienstag und Donnerstag:
09.00-12.30 Uhr und 13.30-15.30 Uhr

Mittwoch und Freitag:
09.00-12.30 Uhr

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