Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Kursbereiche >> Gesundheit >> Massage & Körperbewußtsein

F-0431120 Einführungsabend in die Welt der Klangmassage

(vhs-Haus Lich, ab Di., 26.10.2021., 18.00 Uhr )

Die Töne von Klangschalen haben eine intensive, entspannende und beruhigende Wirkung auf uns. Die harmonischen Klänge fördern Entspannung und guten Schlaf, helfen bei Rücken- und Gelenkproblemen und tragen zur Blutdrucksenkung bei. Meditation mit Klangschalen hilft Alltagsstress abzubauen und die Gesundheit zu stabilisieren.
Lernen Sie die Herkunft der Klangmassage und die Wirkung von Gongs und Klangschalen kennen. Entspannen Sie sich bei den Klängen von Gongs und Klangschalen.

F-0431122 Entspannung für Körper, Geist und Seele mit Klangschalen

(vhs-Haus Lich, ab Di., 02.11.2021., 18.00 Uhr )

Die Töne von Klangschalen haben eine intensive, entspannende und beruhigende Wirkung auf uns. Die harmonischen Klänge fördern Entspannung und guten Schlaf, helfen bei Rücken- und Gelenkproblemen und tragen zur Blutdrucksenkung bei. Meditation mit Klangschalen hilft Alltagsstress abzubauen und die Gesundheit zu stabilisieren.
An 5 Abenden lernen Sie die den ganzheitlichen Ansatz der Eigen-Klangmassage nach Peter Hess kennen, wie z. B.
- Klangmassage für Hände, Arme, Beine, Rücken und Nacken
- Kurze Klangmeditation, um gestärkt den Tag zu beginnen
- Klangmeditation zum Tagesabschluss zur Reflektion für einen erholsamen Schlaf
- Mentale Unterstützung mit Klangschalen.
Die Meditation ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.
Eigene Klangschalen dürfen mitgebracht werden, es kann aber auch eine Klangschale für die Dauer des Kurses ausgeliehen werden (30 €). Der Leihpreis wird beim Kauf einer Klangschale bei der Kursleitung auf den Kaufpreis angerechnet. Ausserdem kann das Buch "Klangschalen - Mein praktischer Begleiter" von Peter Hess im Kurs für 9,80€ erworben werden.

F-5331801 Durchatmen und auftanken - Zeit für mich

(Online-Kurs, ab Di., 23.11.2021., 19.00 Uhr )

Die Leichtigkeit des Seins wiederentdecken - mitten im Vorweihnachtsstress! Dazu lädt diese Online-Reise ein, an der Du ganz bequem von Deiner Wohnzimmercouch aus teilnehmen kannst! Du benötigst einen ungestörten Raum, einen bequemen Platz, eine Matte, eine Decke, ein kleines Kissen. Komm raus aus dem Kopf, rein in den Körper und mach mit! Jeder Abend hat seine eigene Magie. Mit verschiedenen Körperübungen lassen wir unser Nervensystem entspannen, schütteln uns, machen kleine Selbstmassagen, tauchen nach innen und bekommen wieder Kontakt zu uns. Wir tanken frische Energie, um dann spielerisch-mühelos noch das zu erledigen, was im alten Jahr noch erledigt werden darf.

regional-digital@vhs
Neue Kooperation verbindet regionale Stärke der vhs mit den Möglichkeiten des digitalen Lernens
Mit der im Frühjahr 2021 begonnenen Kooperation "regional-digital@vhs" zwischen den vier vhs Wetterau, Landkreis Gießen, Vogelsbergkreis und der Bildungspartner Main-Kinzig sollen die Vorteile regional verorteter Bildungseinrichtungen mit den Möglichkeiten des digitalen Lernens verbunden werden. Die Volkshochschulen bleiben dabei die ortsnahen Ansprechpartner für alle Fragen und Anregungen interessierter Bürgerinnen und Bürger. Die Kooperation erweitert das Angebot und sichert die hohe Qualität der Veranstaltungen.
Dieses Bildungsangebot wird von der vhs Bildungspartner Main-Kinzig durchgeführt.

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Unsere Programmbereiche

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Arbeit | Beruf

Gesundheit

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Resilient in Beruf und Alltag - Bildungsurlaub
ab 04.10.2021, vhs-Haus Lich
Yoga - Vinyasa Power Yoga
ab 25.10.2021, Heuchelheim
Wilhelm-Leuschner-Schule, Aula
Nähkurs für Fortgeschrittene
ab 26.10.2021, Laubach
Alter Bahnhof, Seminarraum
Step-Tanzkurs I für Anfänger-/innen
ab 26.10.2021, Pohlheim-Holzheim
Kulturelle Mitte
Yoga für kurvige Frauen - Online-Kurs
ab 28.10.2021, Online-Kurs
Ba Gua Zhang
ab 31.10.2021, vhs-Haus Lich
Entspannung für Körper, Geist und Seele mit Klangschalen
ab 02.11.2021, vhs-Haus Lich
Führung über den jüdischen Friedhof Lollar-Staufenberg mit Volker Hess
ab 14.11.2021, Externer Kursort
Klimagesund essen: so gelingt’s mit Genuss
ab 14.11.2021, Online-Kurs
Rhetorik - Bildungsurlaub
ab 22.11.2021, vhs-Haus Lich

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Kontakt

Volkshochschule Landkreis Gießen

Kreuzweg 33
35423 Lich

Tel: (0641) 9390-5700
Fax: (0641) 9390-5740
E-Mail: kvhs.giessen@lkgi.de

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Während des Semesters

Montag, Dienstag und Donnerstag:
09.00-12.30 Uhr und 13.30-15.30 Uhr

Mittwoch und Freitag:
09.00-12.30 Uhr

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