Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Kursbereiche >> Details

Stressbewältigung durch Qi Gong und Tai Chi Mit Leichtigkeit und Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit und Leistungsfähigkeit


Kursnummer

B 0750376

Info

Informationsflut einerseits und anderseits einseitige körperliche Belastung der Arbeitswelt, Überlastung und das Gefühl, immer und überall verfügbar zu sein, sind in der heutigen Berufswelt als Stress-Phänomen mit all seinen negativen Auswirkungen allgegenwärtig.
Dieser Bildungsurlaub führt Sie in die chinesischen Bewegungskünste ein. Sie erhalten einen Einblick in die Theorie und Praxis verschiedener Qi Gong- und Tai Chi-Stile und deren Transfer in unsere westliche Kultur unter gesundheitspolitischen Gesichtspunkten. Diese Bewegungskünste kultivieren Körper und Geist und unterstützen damit nachhaltig die Gesunderhaltung und verbessern die Resilienz. Die Stärkung der geistigen und körperlichen Widerstandsfähigkeit ermöglicht nicht nur die erfolgreiche Bewältigung vorhandener Probleme, sondern auch die Fähigkeit auf zukünftige Lebenswidrigkeiten, wechselnde Bedingungen und erhöhte Belastungen angemessen und flexibel zu reagieren.
Der Bildungsurlaub eignet sich für alle Interessierten, unabhängig von Vorerfahrungen und Gesundheitszustand, und steht natürlich auch Teilnehmer/innen offen, die keinen Bildungsurlaub beantragen. Die erlernten Übungen lassen sich gut in Beruf und Alltag integrieren.


Dozent(en)

Dorothea Merz

Veranstaltungsort

Lich
Anna-Freud-Schule, Gymnastikraum
Erich-Kästner-Str. 14
35423 Lich

Veranstaltungstag(e)

Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag

Zeitraum

Mo. 01.07.2019 - Fr. 05.07.2019


Dauer

5 Termine

Uhrzeit

09:00 - 16:30

Kosten

ab 8 TN 110,50 € (Ermäßigt: 29,50 €)
ab 10 TN 110,50 € (Ermäßigt: 29,50 €)

Max. Teilnehmeranzahl

12

Zielgruppe

Erwachsene allgemein

Anmeldeschluss

07.06.2019

Material

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und leichte Gymnastikschuhe oder dicke Socken, Decke, Schreibzeug, Getränke, Tagesverpflegung.

Dokument(e) zum Kurs

Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Kursnummer-Eingabe nur mit Zahlen

Unsere Programmbereiche

Gesellschaft

Sprachen

Kultur

Arbeit/Beruf

Gesundheit

Spezial

Veranstaltungskalender

Juli 2019
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
1 234567
8 91011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Wir suchen immer wieder

engagierte und kompetente Kursleiter/-innen auch gerne mit neuen Kursideen.

Bei Interesse freuen wir uns über Ihren Anruf oder Ihre email.

Telefon: (0641) 93 90 - 5700

Mail: kvhs.giessen@lkgi.de

Kontakt

Volkshochschule Landkreis Gießen

Heinrich-Neeb-Str. 17
35423 Lich

Tel.: 0641 9390 - 5700
Fax: 0641 9390 - 5740
E-Mail: kvhs.giessen@lkgi.de

Öffnungszeiten

Während des Semesters:

Montag, Dienstag und Donnerstag:
09:00 - 12:30 Uhr und
13:30 - 15:30 Uhr
Mittwoch und Freitag:
09:00 - 12:30 Uhr

Download

Hier können Sie unsere Angebote als PDF herunterladen:

Download Jahresprogramm 2018/2019

Anmeldeformular zum Download

AGB´s zum Download

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen
telc.net
Volkshochschule.de