Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Yoga für SeniorInnen und Menschen mit körperlichen Einschränkungen


Kursnummer

B 3131336

Info

Sie interessieren sich schon lange für Yoga, aber trauen sich nicht zu einem regulären Yoga-Kurs, weil Sie Gelenkschmerzen, eingeschränkte Beweglichkeit, Blutdruck-Probleme oder künstliche Gelenke haben?
Sie möchten gern gesunde und sinnvolle Bewegung, Atmung und Entspannung verbinden?
Dann sind Sie hier richtig. Wir wollen im Sitzen, Stehen und nach Bedarf auch im Liegen üben. Unsere Ziele sind: Erweiterung der Beweglichkeit, Vertiefung und Harmonisierung der Atmung, Sicherheit beim Stehen und Gehen und Förderung von Körperbewusstsein und Entspannungsfähigkeit.
Der Übungsraum liegt im 1. Stock. Daher ist die Fähigkeit zum Treppensteigen Voraussetzung zur Kursteilnahme.


Dozent(en)

Hildegard Kammer

Veranstaltungsort

Grünberg
Schule am Diebsturm, Aula

Veranstaltungstag(e)

Mittwoch

Zeitraum

Mi. 20.02.2019 - Mi. 29.05.2019


Dauer

12 Termine

Uhrzeit

16:30 - 17:30

Kosten

ab 6 TN 61,00 € (Ermäßigt: 15,50 €)
ab 8 TN 46,50 € (Ermäßigt: 12 €)

Max. Teilnehmeranzahl

9

Zielgruppe

Erwachsene allgemein

Anmeldeschluss

10.02.2019

Material

Bitte mitbringen: Stopper-Socken, Decke, ein langes schmales Handtuch und eine Matte für diejenigen, die bei der Entspannung liegen möchten.

Dokument(e) zum Kurs

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Unsere Programmbereiche

Gesellschaft

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Arbeit/Beruf

Gesundheit

Spezial

Veranstaltungskalender

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