Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Waldbaden - Shinrin Yoku Ein Bad in der Waldluft


Kursnummer

B 3231291

Info

Tauchen Sie in die wunderbare und wohltuende Atmosphäre des Waldes ein, lassen Sie die heilende Kraft der Natur auf sich einwirken und schulen dabei noch Ihre Sinne.
In Japan ist Shinrin Yoku bereits ein fester Bestandteil der Gesundheitsvorsorge. Das Baden in der Waldluft, so die deutsche Bedeutung von Shinrin Yoku, steht für das achtsame, bewusste Verweilen im Wald, dabei zu entspannen und die Gesundheit zu stärken. Kleine angeleitete Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie sanfte Bewegungseinheiten vertiefen das Walderlebnis und erleichtern das Abschalten vom Alltag.
Für das Baden in der Waldluft werden keine speziellen Voraussetzungen benötigt, außer der Bereitschaft sich auf den Wald als Ort der Ruhe und Kraft einzulassen. Langsamkeit und Stille sind ein besonderes Merkmal des Waldbadens. Es werden keine großen Strecken zurückgelegt. Der Termin findet bei jedem Wetter statt außer bei Starkregen oder Sturm.
Bitte mit gutem Schuhwerk und wetterangepasster Kleidung kommen. Da wir uns gelegentlich hinsetzen, empfehlen wir das Mittbringen eines Sitzkissens.
Treffpunkt: Parkplatz Ruheforst/Buchwald an der K141 zwischen Gasthaus Laubacher Wald und Freienseen.


Dozent(en)

Kornelia Stöhr

Veranstaltungsort

Extern
nicht im Hause
Kreuzweg 33
35423 Lich

Veranstaltungstag(e)


Termin(e)

Treffpunkt wird noch bekanntgegeben - Buchwald bei Laubach-Gonterskirchen.


Dauer

1 Termin

Uhrzeit

10:30 - 12:30

Kosten

ab 4 TN 15,50 €
ab 6 TN 10,50 €

Max. Teilnehmeranzahl

6

Zielgruppe

Erwachsene allgemein

Anmeldeschluss

20.06.2019

Material

Bitte in wetterfester Kleidung kommen.

Dokument(e) zum Kurs

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Unsere Programmbereiche

Gesellschaft

Sprachen

Kultur

Arbeit/Beruf

Gesundheit

Spezial

Veranstaltungskalender

Juli 2019
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