Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Fitness-Aerobic


Kursnummer

E 0132413

Info

Fitness-Aerobic ist ein Cardio-Training und dynamisches Workout zur Musik.
Nach einem Warm up wird Schritt für Schritt eine Choreographie erarbeitet, die in verschiedenen Leistungsstufen ausführbar ist. Aerobic fördert Koordination, Kondition, Konzentration und Beweglichkeit. Abgerundet wird die Stunde durch ein Cool down und Stretching. Lassen Sie sich in die Musik fallen und schalten sie den Alltag für eine Stunde aus.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich! Bitte ein Getränk mitbringen.


Dozent(en)

Christiane Boßmann

Veranstaltungsort

Lich
vhs-Haus
Kreuzweg 33
35423 Lich

Veranstaltungstag(e)

Freitag

Zeitraum

Fr. 04.09.2020 - Fr. 02.10.2020


Dauer

5 Termine

Uhrzeit

18:00 - 19:00

Kosten

ab 4 TN 40,00 € (Ermäßigt: 11,00 €)
ab 6 TN 26,50 € (Ermäßigt: 7,50 €)

Max. Teilnehmeranzahl

6

Zielgruppe

Erwachsene allgemein

Anmeldeschluss

25.08.2020

Material

Bitte mitbringen: Sportkleitung, feste Turnschuhe, Handtuch, Getränk

Dokument(e) zum Kurs

Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

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Unsere aktuellen Kurshighlights

Italienisch A1 für Anfänger/-innen mit Vorkenntnissen
ab 10.08.2020, Lich, vhs-Haus 2020, Raum 111 (OG)
Waldbaden - Shinrin Yoku
ab 13.09.2020, Extern-nicht im Hause-
Yoga
ab 07.09.2020, Lich, vhs-Haus 2020, Raum 110 (OG)
Faszien erfahren mit Yogaübungen und Selbstmassagen
ab 05.12.2020, Lich, vhs-Haus 2020, Raum 010/ A + B (EG)
Spanisch A1 für Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse
ab 24.09.2020, Lich, vhs-Haus 2020, Raum 108 (OG)

Qualitätstestierung

Kontakt

Volkshochschule | Landkreis Gießen

Kreuzweg 33
35423 Lich

Tel: (0641) 9390-5700
Fax: (0641) 9390-5740
E-Mail: kvhs.giessen@lkgi.de

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Während des Semesters

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Mittwoch und Freitag:
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