Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Faszien erfahren mit Yogaübungen und Selbstmassagen


Kursnummer

E 0431304

Info

Als Faszien bezeichnet man die weiße, fast durchsichtige Hülle, die Muskel und Organe in unserem Körper umgeben. Faszien bestehen aus Kollagen, Wasser, Zucker und Eiweißen. Alle Faszien bilden ein Netzwerk, dass sich durch den gesamten Körper zieht und ihm Struktur gibt. Faszien sind ein reichhaltiges Sinnesorgan für die Körperwahrnehmung und stecken voller Rezeptoren und reagieren somit auf Veränderungen im Gewebe.
In diesem Kurs werden durch spezielle Übungen die Faszien angesprochen. Sie lernen die Muskulatur zu entspannen und erleben durch Dehnung neue Beweglichkeit.


Dozent(en)

Ilona Hohl

Veranstaltungsort

Lich
vhs-Haus
Kreuzweg 33
35423 Lich

Veranstaltungstag(e)

Samstag

Termin(e)

Sa. 05.12.2020


Dauer

1 Termin

Uhrzeit

09:30 - 16:30

Kosten

ab 4 TN 55,50 € (Ermäßigt: 15,00 €)
ab 6 TN 36,50 € (Ermäßigt: 10,00 €)

Max. Teilnehmeranzahl

6

Zielgruppe

Erwachsene allgemein

Anmeldeschluss

25.11.2020

Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, warme Socken, Tagesverpflegung

Dokument(e) zum Kurs

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Italienisch A1 für Anfänger/-innen mit Vorkenntnissen
ab 10.08.2020, Lich, vhs-Haus 2020, Raum 111 (OG)
Yoga
ab 03.09.2020, Lich, vhs-Haus 2020, Raum 110 (OG)
Waldbaden - Shinrin Yoku
ab 26.09.2020, Extern-nicht im Hause-
Yoga
ab 09.09.2020, Lich, vhs-Haus 2020, Raum 110 (OG)

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Kontakt

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Kreuzweg 33
35423 Lich

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Fax: (0641) 9390-5740
E-Mail: kvhs.giessen@lkgi.de

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