Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Fitness-Aerobic


Kursnummer

E-0132414

Info

Fitness-Aerobic ist ein Cardio-Training und dynamisches Workout zur Musik.
Nach einem Warm up wird Schritt für Schritt eine Choreographie erarbeitet, die in verschiedenen Leistungsstufen ausführbar ist. Aerobic fördert Koordination, Kondition, Konzentration und Beweglichkeit. Abgerundet wird die Stunde durch ein Cool down und Stretching. Lassen Sie sich in die Musik fallen und schalten sie den Alltag für eine Stunde aus.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich! Bitte ein Getränk mitbringen.


Dozent(en)

Christiane Boßmann

Veranstaltungsort

Lich
vhs-Haus
Kreuzweg 33
35423 Lich

Veranstaltungstag(e)

Freitag

Zeitraum

Fr. 30.10.2020 - Fr. 04.12.2020


Dauer

6 Termine

Uhrzeit

18:00 - 19:00

Kosten

ab 4 TN 47,50 € (Ermäßigt: 13,00 €)
ab 6 TN 31,50 € (Ermäßigt: 9,00 €)

Max. Teilnehmeranzahl

6

Zielgruppe

Erwachsene allgemein

Anmeldeschluss

20.10.2020

Material

Bitte mitbringen: Sportkleitung, feste Turnschuhe, Handtuch, Getränk

Dokument(e) zum Kurs

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Klöppeln
ab 21.10.2020, Lich, vhs-Haus 2020, Raum 108 (OG)
Pilates
ab 20.10.2020, Lollar, Bürgerhaus Untergeschoss
Spanisch A1 für Anfänger/-innen mit Vorkenntnissen
ab 19.10.2020, Hungen, Gesamtschule, Block 02 Raum 11
English Criminal Dinner
ab 27.03.2021, Lich, vhs-Haus 2020, Raum 109 (OG)
Progressive Muskelentspannung
ab 20.10.2020, Hungen, Kulturzentrum Alte Grundschule, Am Zwenger, Kultursaal

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Kontakt

Volkshochschule | Landkreis Gießen

Kreuzweg 33
35423 Lich

Tel: (0641) 9390-5700
Fax: (0641) 9390-5740
E-Mail: kvhs.giessen@lkgi.de

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