Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Yoga - Vinyasa Power Yoga ... beruhigt den Geist und öffnet das Herz


Kursnummer

F-1231316

Info

Vinyasa Power Yoga ist eine intensive und schweißtreibende Yoga Praxis. Sie befreit von Stress und Verspannungen und sorgt nebenbei für eine gute Figur, da es eine sportliche Variante des Hatha Yoga ist. Bei dem Ausführen der Übungen steht der gleichmäßige und tiefe Atemfluss im Vordergrund. Die verschiedenen Asanas (Körperübungen) werden in einem fließenden und dynamischen Bewegungsablauf mit dem Ein- und Ausatmen praktiziert. Es wird auf jegliche klassische Yoga-Rituale verzichtet, der Fokus liegt allein auf der sportlichen Ausübung.
Wer regelmäßig die Yogastunden besucht, wird feststellen, dass er/sie bald gelassener und ausgeglichener wird und der Energiepegel steigt. Zum Ende jeder Praxisstunde führen wir eine sehr erholsame Tiefenentspannung durch.


Dozent(en)

Andreas Matzek

Veranstaltungsort

Heuchelheim
Wilhelm-Leuschner-Schule, Aula
Bahnstr. 14
35452 Heuchelheim

Veranstaltungstag(e)

Montag

Zeitraum

Mo. 25.10.2021 - Mo. 06.12.2021


Dauer

7 Termine

Uhrzeit

18:30 - 20:00

Kosten

ab 8 TN 53,50 € (Ermäßigt: 13,50 €)
ab 10 TN 41,00 € (Ermäßigt: 10,50 €)

Max. Teilnehmeranzahl

10

Zielgruppe

Erwachsene allgemein

Anmeldeschluss

15.10.2021

Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, warme Socken

Dokument(e) zum Kurs

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