Resilienz - Schlüsselkompetenz für den Alltag Bildungsurlaub Soziale und kulturelle Hintergründe und Ausprägungen im Umgang mit gesellschaftlichen, beruflichen und privaten Haltungen

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Kursnummer

G-0750375

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Info

Lernen Sie, mit den beruflichen und privaten Herausforderungen des Alltags gelassener und gleichzeitig fokussiert umzugehen. Resilienz - die Fähigkeit, Herausforderungen zu meistern und an ihnen zu wachsen - stellt hierbei eine entscheidende Kompetenz dar. Sie lernen die acht Faktoren des Resilienz-Zirkels, die einen Einfluss auf Ihre eigene Resilienz haben, kennen und wenden diesen anhand eines von Ihnen gewählten persönlichen Themas praktisch an. Dabei werden Ihnen einerseits hinderliche Glaubenssätze (z. B. "Ich schaffe das nicht: Die anderen bekommen das alles hin, nur ich bin immer so gestresst.") deutlich, andererseits erhalten Sie eine Vielzahl von Impulsen, um mit Herausforderungen besser umgehen zu können. Übungen aus der Improvisation ziehen sich wie ein roter Faden durch den Kurs und sorgen für Leichtigkeit, gleichzeitig üben Sie Ihr Improvisationsvermögen. Die Kursleiterin, Bettina Bonkas, ist Betriebswirtin und arbeitet als Coach und Resilienzberaterin mit eigener Praxis.

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Dozent(en)

Bettina Bonkas

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Veranstaltungsort

vhs-Haus Lich
Kreuzweg 33
35423 Lich

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Veranstaltungstag(e)

Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag

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Zeitraum

Mo. 20.02.2023 - Fr. 24.02.2023

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Dauer

5 Termine

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Uhrzeit

09:00 - 16:00

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Kosten

ab 6 TN 203,50 € (Ermäßigt: 60,50 €)
ab 6 TN 203,50 € (Ermäßigt: 60,50 €)

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Max. Teilnehmeranzahl

7

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Zielgruppe

Erwachsene allgemein

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Anmeldeschluss

14.01.2022

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Material

Bitte mitbringen: Tagesverpflegung

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Dokument(e) zum Kurs

Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

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