Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Resilienz - Schlüsselkompetenz für den Alltag Bildungsurlaub Soziale und kulturelle Hintergründe und Ausprägungen im Umgang mit gesellschaftlichen, beruflichen und privaten Haltungen


Kursnummer

G-0750375

Info

Lernen Sie, mit den beruflichen und privaten Herausforderungen des Alltags gelassener und gleichzeitig fokussiert umzugehen. Resilienz - die Fähigkeit, Herausforderungen zu meistern und an ihnen zu wachsen - stellt hierbei eine entscheidende Kompetenz dar. Sie lernen die acht Faktoren des Resilienz-Zirkels, die einen Einfluss auf Ihre eigene Resilienz haben, kennen und wenden diesen anhand eines von Ihnen gewählten persönlichen Themas praktisch an. Dabei werden Ihnen einerseits hinderliche Glaubenssätze (z. B. "Ich schaffe das nicht: Die anderen bekommen das alles hin, nur ich bin immer so gestresst.") deutlich, andererseits erhalten Sie eine Vielzahl von Impulsen, um mit Herausforderungen besser umgehen zu können. Übungen aus der Improvisation ziehen sich wie ein roter Faden durch den Kurs und sorgen für Leichtigkeit, gleichzeitig üben Sie Ihr Improvisationsvermögen. Die Kursleiterin, Bettina Bonkas, ist Betriebswirtin und arbeitet als Coach und Resilienzberaterin mit eigener Praxis.


Dozent(en)

Bettina Bonkas

Veranstaltungsort

vhs-Haus Lich
Kreuzweg 33
35423 Lich

Veranstaltungstag(e)

Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag

Zeitraum

Mo. 20.02.2023 - Fr. 24.02.2023


Dauer

5 Termine

Uhrzeit

09:00 - 16:00

Kosten

ab 6 TN 203,50 € (Ermäßigt: 60,50 €)
ab 6 TN 203,50 € (Ermäßigt: 60,50 €)

Max. Teilnehmeranzahl

7

Zielgruppe

Erwachsene allgemein

Anmeldeschluss

14.01.2022

Material

Bitte mitbringen: Tagesverpflegung

Dokument(e) zum Kurs

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Unsere Programmbereiche

Gesellschaft

Sprachen

Kultur

Arbeit • Beruf

Gesundheit

Spezial

Jobs in der vhs

Kurs-Highlights – Jetzt Plätze sichern

Französisch A1 für Anfänger/-innen mit Vorkenntnissen
ab 30.09.2022, vhs-Haus Lich
Norwegisch A2 kompakt - Workshop mit PDL-Techniken
ab 16.10.2022, vhs-Haus Lich
Das Vitamin-Experiment
ab 18.10.2022, vhs-Haus Lich
Kreatives Schreiben: Hund-Katze-Maus-Geschichten
ab 02.11.2022, Online-Kurs
Englisch A1/A2 Refresher
ab 04.11.2022, vhs-Haus Lich
Yoga in den Wechseljahren
ab 19.11.2022, vhs-Haus Lich
Resilienz stärken! - Bildungsurlaub
ab 28.11.2022, Insel Langeoog, Seminarraum Pfarrheim St. Nikolaus
Patienten- und Betreuungsverfügung, Vorsorgevollmacht
ab 01.12.2022, Online-Kurs
Resilienz und Achtsamkeit - der Schlüssel zur inneren Balance
ab 02.12.2022, vhs-Haus Lich
Präraffaeliten - Kunstgeschichte im VHS Haus
ab 20.01.2023, vhs-Haus Lich

Qualitätstestierung

Kontakt

Volkshochschule Landkreis Gießen

Kreuzweg 33
35423 Lich

Tel: (0641) 9390-5700
Fax: (0641) 9390-5740
E-Mail: kvhs.giessen@lkgi.de

Öffnungszeiten

Während des Semesters

Montag, Dienstag und Donnerstag:
09.00-12.30 Uhr und 13.30-15.30 Uhr

Mittwoch und Freitag:
09.00-12.30 Uhr

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