Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Shinrin Yoku-Herzenspfade Waldbaden in Zeiten von Abschied-Trauer-Verlust


Kursnummer

G-3131211

Info

Ein bewegter und bewegender Workshop in der Natur!
Abschied nehmen und Trauer kosten uns Kraft, Mut und viel Energie.
Körper und Geist sind erschöpft, antriebslos und Sie befinden sich im Wechselbad der Gefühle.
Emotionen wie Angst, Wut, Unsicherheit, Traurigkeit, Perspektivlosigkeit, die Furcht vor dem Allein sein, oder ein schlechtes Gewissen belasten uns sehr.
Diese Bürde kann Ihnen niemand abnehmen und jeder einzelne muss diesen Weg Schritt für Schritt selbst gehen.
Der Shinrin Yoku - Herzenspfade Workshop ermöglicht Ihnen eine Auszeit. Die wohltuende und heilende Wirkung des Waldes stärken die Gesundheit und öffnet die Sinne. Das Ziel ist es, die Stressresistenz zu erhöhen und die Resilienz, also die mentale Widerstandskraft zu stärken.
Dies ist wichtig, um Geschehenes zu betrachten und neue Denkprozesse starten zu können. Trauer braucht Zeit und diese nehmen wir uns an diesem Tag.
Der Workshop findet zum überwiegenden Teil in der Natur statt. Bei einem abwechslungsreichen Mix aus Theorie und Praxis lernen Sie Übungen aus dem Bereich der Waldtherapie und des Stressmanagement, · Entspannungstechniken, Meditation, und Sinnesübungen kennen. Sie nehmen mit "Alltagszähmer" für zu Hause, Impulse zur Bewältigung und Hilfestellungen um in diesen bewegenden Zeiten im Alltag zu bestehen, unter dem Motto: Alles darf - nichts muss.

Grünberger Brunnental, genauer Treffpunkt wird noch bekannt gegeben.
Dieser Workshop richtet sich an Menschen, die Menschen in der Sterbephase begleiten, jemanden durch Tod oder Trennung verloren haben, keinen angemessenen Abschied z.B. aufgrund der Corona Bestimmungen nehmen konnten, die in Ihrer Trauer nicht alleine sein möchten, eine schwere Krankheit oder "endliche" Diagnose haben und/oder einen Tag mit wundervollen Natur- und Sinneseindrücken verleben möchten.
Im Seminar enthalten sind: Skript und Waldequipment, Getränke sowie eine achtsames Picknick-Lunch in der Natur, eine Tee-Zeremonie und Kuchen.


Dozent(en)

Sabine Dörr

Veranstaltungsort

Externer Kursort



Veranstaltungstag(e)

Samstag

Termin(e)

Sa. 24.09.2022


Dauer

1 Termin

Uhrzeit

10:00 - 17:00

Kosten

95,00 € bei 6 TN

Max. Teilnehmeranzahl

6

Zielgruppe

Erwachsene allgemein

Anmeldeschluss

14.09.2022

Material

Bitte mit gutem Schuhwerk und wetterangepasster Kleidung kommen.
Im Seminar enthalten sind: Skript und Waldequipment, Getränke sowie eine achtsames Picknick-Lunch in der Natur, eine Tee-Zeremonie und Kuchen.
Grünberger Brunnental, genauer Treffpunkt wird noch bekannt gegeben.

Dokument(e) zum Kurs

Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

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Linedance - Anfängerkurs
ab 12.09.2022, Pohlheim-Garbenteich
Lebenshilfe, Tagesförderstätte, Turnhalle
Yoga - Vinyasa Power Yoga
ab 12.09.2022, Heuchelheim
Wilhelm-Leuschner-Schule, Aula
Ukulele
ab 15.09.2022, vhs-Haus Lich
English At Work A2/B1
ab 16.09.2022, vhs-Haus Lich
Nähkurs in Beuern
ab 16.09.2022, Buseck-Beuern
Untergasse 53 (ehem.Sparkasse)
Zeichnen - im VHS Park
ab 17.09.2022, vhs-Haus Lich
Tanz mit dem Rollator
ab 30.09.2022, vhs-Haus Lich
Corona eine Chance? - Die positiven Seiten der Pandemie (Bildungsurlaub)
ab 31.10.2022, vhs-Haus Lich
Yoga in den Wechseljahren
ab 19.11.2022, vhs-Haus Lich
Mit Tai Chi und Qi Gong gesund und leistungsfähig im Berufsalltag
ab 12.12.2022, vhs-Haus Lich

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Volkshochschule Landkreis Gießen

Kreuzweg 33
35423 Lich

Tel: (0641) 9390-5700
Fax: (0641) 9390-5740
E-Mail: kvhs.giessen@lkgi.de

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