Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Progressive Muskelentspannung Achtsamer Start ins Wochenende


Kursnummer

G-3231212

Info

Täglich müssen wir uns vielfältigen Herausforderungen stellen, ob an der Arbeit oder im Privatleben. Durch Leistungsdruck und Zeitnot fühlen sich jedoch immer mehr Menschen gestresst und angespannt. Bleibt diese erhöhte Anspannung bestehen, sind oftmals stressbedingte Krankheiten die Folge.
Entspannungsverfahren, wie die Progressive Muskelentspannung (PME), zielen darauf ab, Anspannungen abzubauen. So können Alltagsbelastungen besser bewältigt werden und die Lebensqualität erhöht sich.
Mit dieser einfachen Methode lernen Sie, sich in kurzer Zeit zu entspannen.


Dozent(en)

Silke Wöll
Sabrina Lehmann

Veranstaltungsort

Laubach
Ananda Yoga & Deli
Am Marktplatz 2
35321 Laubach

Veranstaltungstag(e)

Freitag

Zeitraum

Fr. 24.02.2023 - Fr. 31.03.2023


Dauer

6 Termine

Uhrzeit

16:00 - 17:00

Kosten

ab 4 TN 70,50 € (Ermäßigt: 36,00 €)
ab 6 TN 54,50 € (Ermäßigt: 32,00 €)

Max. Teilnehmeranzahl

7

Zielgruppe

Erwachsene allgemein

Anmeldeschluss

14.02.2023

Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke

Dokument(e) zum Kurs

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Unsere Programmbereiche

Gesellschaft

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Gesundheit

Spezial

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Yoga - Vinyasa Power Yoga am Sonntag Abend Online
ab 29.01.2023, Online-Kurs
Yoga in den Wechseljahren
ab 11.02.2023, vhs-Haus Lich
Englisch A1 60plus - langsam und entspannt
ab 13.02.2023, Allendorf/Lda., Remise des Heimatmuseums
Asia-Soup
ab 18.02.2023, vhs-Haus Lich
Wordpress Treff
ab 22.02.2023, vhs-Haus Lich
Android-Smartphone und Tablet - besser kennen lernen
ab 23.02.2023, vhs-Haus Lich
Portugiesisch A1 für Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse
ab 25.02.2023, vhs-Haus Lich
Italienisch A1 ohne Vorkenntnisse - online
ab 02.03.2023, Online-Kurs
Tablet - Was ist das?
ab 06.03.2023, vhs-Haus Lich
Word für's Büro
ab 24.04.2023, Online-Kurs

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35423 Lich

Tel: (0641) 9390-5700
Fax: (0641) 9390-5740
E-Mail: kvhs.giessen@lkgi.de

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