Progressive Muskelentspannung Achtsamer Start ins Wochenende

---

Kursnummer

G-3231212

---

Info

Täglich müssen wir uns vielfältigen Herausforderungen stellen, ob an der Arbeit oder im Privatleben. Durch Leistungsdruck und Zeitnot fühlen sich jedoch immer mehr Menschen gestresst und angespannt. Bleibt diese erhöhte Anspannung bestehen, sind oftmals stressbedingte Krankheiten die Folge.
Entspannungsverfahren, wie die Progressive Muskelentspannung (PME), zielen darauf ab, Anspannungen abzubauen. So können Alltagsbelastungen besser bewältigt werden und die Lebensqualität erhöht sich.
Mit dieser einfachen Methode lernen Sie, sich in kurzer Zeit zu entspannen.

---

Dozent(en)

Silke Wöll
Sabrina Lehmann

---

Veranstaltungsort

Laubach
Ananda Yoga & Deli
Am Marktplatz 2
35321 Laubach

---

Veranstaltungstag(e)

Freitag

---

Zeitraum

Fr. 24.02.2023 - Fr. 31.03.2023

---

Dauer

6 Termine

---

Uhrzeit

16:00 - 17:00

---

Kosten

ab 4 TN 70,50 € (Ermäßigt: 36,00 €)
ab 6 TN 54,50 € (Ermäßigt: 32,00 €)

---

Max. Teilnehmeranzahl

7

---

Zielgruppe

Erwachsene allgemein

---

Anmeldeschluss

14.02.2023

---

Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke

---

Dokument(e) zum Kurs

Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

---