Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Kursbereiche >> Details

Progressive Muskelentspannung


Kursnummer

G-3231233

Info

Die Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobsen beruht auf der Wechselbeziehung zwischen Anspannung und Entspannung. Sie erleben tiefe und wohltuende Entspannungszustände, die Sie in kurzer Zeit erlernen können. So üben Sie, einen entspannten Ruhezustand herbeizuführen und Stress und Beschwerden vorzubeugen bzw. sie zu lindern. Nehmen Sie sich eine Auszeit und erfahren Sie tiefe Entspannung für Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele. Finden Sie zu Ihrer inneren Kraft durch progressive Muskelentspannung,Yoga-Elemente, Atemübungen, Körperwahrnehmung, und Achtsamkeitsübungen.


Dozent(en)

Heike Lind

Veranstaltungsort

Laubach-Gonterskirchen
DGH
Mittelgasse 6
35321 Laubach

Veranstaltungstag(e)

Montag

Zeitraum

Mo. 06.02.2023 - Mo. 13.03.2023


Dauer

6 Termine

Uhrzeit

18:15 - 19:45

Kosten

ab 4 TN 73,00 € (Ermäßigt: 20,50 €)
ab 6 TN 49,00 € (Ermäßigt: 14,50 €)

Max. Teilnehmeranzahl

7

Zielgruppe

Erwachsene allgemein

Anmeldeschluss

27.01.2023

Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke

Dokument(e) zum Kurs

Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Kursnummer-Eingabe nur mit Zahlen

Unsere Programmbereiche

Gesellschaft

Sprachen

Kultur

Arbeit • Beruf

Gesundheit

Spezial

Jobs in der vhs

Kurs-Highlights – Jetzt Plätze sichern

Spanisch A1 kompakt für die Reise für Anfänger/-innen ohne Vorkenntniss
ab 04.02.2023, vhs-Haus Lich
Erste Schritte am Computer
ab 06.02.2023, Biebertal
Rodheim-Bieber, Bürgerhaus Bieber
Progressive Muskelentspannung
ab 06.02.2023, Laubach-Gonterskirchen
DGH
Tanzen - für Hochzeit, Ball oder einfach nur so!
ab 11.02.2023, vhs-Haus Lich
Yoga in den Wechseljahren
ab 11.02.2023, vhs-Haus Lich
Englisch A2
ab 13.02.2023, Wettenberg
Gesamtschule Gleiberger-Land
Koordination von hybriden Treffen und Konferenzen
ab 25.03.2023, vhs-Haus Lich
Kreatives Schmuckgestalten
ab 03.06.2023, vhs-Haus Lich
Stressbewältigung durch Tai Chi und Qi Gong Bildungsurlaub
ab 26.06.2023, vhs-Haus Lich
YOGA - "Deine Auszeit im Sommer"
ab 24.07.2023, Laubach
Ananda Yoga & Deli

Qualitätstestierung

Kontakt

Volkshochschule Landkreis Gießen

Kreuzweg 33
35423 Lich

Tel: (0641) 9390-5700
Fax: (0641) 9390-5740
E-Mail: kvhs.giessen@lkgi.de

Öffnungszeiten

Während des Semesters

Montag, Dienstag und Donnerstag:
09.00-12.30 Uhr und 13.30-15.30 Uhr

Mittwoch und Freitag:
09.00-12.30 Uhr

Download

Hier können Sie unsere Angebote als PDF herunterladen:

Anmeldeformular zum Download

Regelungen zum Gesundheitsschutz

Teilnahmebedingungen

 

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen
telc.net
Volkshochschule.de