Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Kursbereiche >> Details

Qi Gong & Tai Chi Zu sich kommen in Bewegung und Stille


Kursnummer

C 4231512

Info

Qi Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Auch Kampfkunst-Übungen werden darunter verstanden. Zur Praxis gehören Atem-, Körper- und Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationsübungen. Die Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dienen.
Ursprünglich war Tai Chi eine sogenannte innere Kampfkunst. Vor allem in jüngerer Zeit wird es häufig als System der Bewegungslehre oder der Gymnastik betrachtet, das der Gesundheit, der Persönlichkeitsentwicklung und der Meditation dienen kann. Der eigentliche Kampfkunstaspekt tritt vor diesem Hintergrund immer häufiger zurück und bisweilen verschwindet er ganz.
In diesem Kurs erproben Sie die Grundlagen des Qi Gong und Tai Chi sowie den Anfang einer Tai Chi Chuan-Bewegungsfolge. Es werden Übungen zu Lockerung, Beweglichkeit, Selbstfürsorge, Spannungsregulation und Stille im Stehen und Liegen angeleitet. Die Übungen sind nahezu in jedem Alter und jeder körperlichen Verfassung erlernbar.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, aber auch nicht hinderlich.


Dozent(en)

Dorothea Merz

Veranstaltungsort

Pohlheim-Watzenborn-Steinberg
Volkshalle, Kleiner Saal
Ludwigstr. 33-35
35415 Pohlheim

Veranstaltungstag(e)

Dienstag

Zeitraum

Di. 03.09.2019 - Di. 10.12.2019


Dauer

13 Termine

Uhrzeit

10:00 - 11:30

Kosten

ab 6 TN 109,00 € (Ermäßigt: 35,00 €)
ab 8 TN 85,50 € (Ermäßigt: 29,00 €)

Max. Teilnehmeranzahl

9

Zielgruppe

Erwachsene allgemein

Anmeldeschluss

24.08.2019

Material

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, Matte, dicke Socken, kleines Kissen

Dokument(e) zum Kurs

Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Kursnummer-Eingabe nur mit Zahlen

Unsere Programmbereiche

Gesellschaft

Sprachen

Kultur

Arbeit | Beruf

Gesundheit

Spezial

Unsere aktuellen Topkurse

Android-Smartphone und Tablet - Einführung
ab 07.02.2020, Heuchelheim, Altes Rathaus, Seminarraum
Erfolgreich sein - Mensch bleiben - Bildungsurlaub
ab 02.03.2020, Buseck-Alten-Buseck, Brandsburg
Gedächtnistraining - mit Spaß und ohne Leistungsdruck
ab 31.01.2020, Heuchelheim, Altes Rathaus, Seminarraum
Tanzen - für Hochzeit, Ball oder einfach nur so!
ab 29.02.2020, Lich, Erich-Kästner-Schule, Aula
Android-Smartphone und Tablet - Einführungskurs
ab 16.03.2020, Lollar, CBES, Stadt- und Schulmediothek

Veranstaltungskalender

Januar 2020
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
  123 45
6789101112
13 141516 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 2930 31   

Programmheft

Zum Download auf das Programmheft klicken

Qualitätstestierung

Kontakt

Volkshochschule | Landkreis Gießen

Heinrich-Neeb-Straße 17
35423 Lich

Tel: (0641) 9390-5700
Fax: (0641) 9390-5740
E-Mail:
 kvhs.giessen@lkgi.de

Öffnungszeiten

Während des Semesters

Montag, Dienstag und Donnerstag:
09.00-12.30 Uhr und 13.30-15.30 Uhr

Mittwoch und Freitag:
09.00-12.30 Uhr

Download

Hier können Sie unsere Angebote als PDF herunterladen:

Download Jahresprogramm 2019/2020

Anmeldeformular zum Download

AGB´s zum Download

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen
telc.net
Volkshochschule.de