Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Faszien erfahren mit Yogaübungen und Selbstmassagen


Kursnummer

G-0431308

Info

Als Faszien bezeichnet man die weiße, fast durchsichtige Hülle, die Muskel und Organe in unserem Körper umgeben. Faszien bestehen aus Kollagen, Wasser, Zucker und Eiweißen. Alle Faszien bilden ein Netzwerk, dass sich durch den gesamten Körper zieht und ihm Struktur gibt. Faszien sind ein reichhaltiges Sinnesorgan für die Körperwahrnehmung und stecken voller Rezeptoren und reagieren somit auf Veränderungen im Gewebe.
In diesem Kurs werden durch spezielle Übungen die Faszien angesprochen. Sie lernen die Muskulatur zu entspannen und erleben durch Dehnung neue Beweglichkeit.


Dozent(en)

Ilona Hohl

Veranstaltungsort

vhs-Haus Lich
Kreuzweg 33
35423 Lich

Veranstaltungstag(e)

Samstag

Termin(e)

Sa. 05.11.2022


Dauer

1 Termin

Uhrzeit

09:30 - 16:30

Kosten

ab 4 TN 55,50 € (Ermäßigt: 15,00 €)
ab 6 TN 36,50 € (Ermäßigt: 10,00 €)

Max. Teilnehmeranzahl

6

Zielgruppe

Erwachsene allgemein

Anmeldeschluss

26.10.2022

Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, warme Socken, Tagesverpflegung

Dokument(e) zum Kurs

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Unsere Programmbereiche

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Kurs-Highlights – Jetzt Plätze sichern

Hatha Yoga Fortgeschrittene
ab 13.07.2022, Buseck-Großen-Buseck
Pfingstweg 11
Geflüchtete beim Deutschlernen unterstützen: Einführung in das vhs.Lernportal
ab 14.07.2022, Online-Kurs
Finanziell fit im Alltag
ab 19.07.2022, Online-Kurs
Yoga - Anfänger/-innen
ab 08.09.2022, Buseck-Großen-Buseck
Pfingstweg 11
Entzündungshemmend schlemmen
ab 17.09.2022, vhs-Haus Lich
Zeichnen - im VHS Park
ab 17.09.2022, vhs-Haus Lich
Englisch B1 Konversation
ab 19.09.2022, vhs-Haus Lich
Shinrin Yoku-Herzenspfade
ab 24.09.2022, Externer Kursort
Kreatives Schmuckgestalten
ab 29.10.2022, vhs-Haus Lich

Qualitätstestierung

Kontakt

Volkshochschule Landkreis Gießen

Kreuzweg 33
35423 Lich

Tel: (0641) 9390-5700
Fax: (0641) 9390-5740
E-Mail: kvhs.giessen@lkgi.de

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Während des Semesters

Montag, Dienstag und Donnerstag:
09.00-12.30 Uhr und 13.30-15.30 Uhr

Mittwoch und Freitag:
09.00-12.30 Uhr

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