Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Kursbereiche >> Details

Resilienz - Schlüsselkompetenz für den Alltag Bildungsurlaub Soziale und kulturelle Hintergründe und Ausprägungen im Umgang mit gesellschaftlichen, beruflichen und privaten Haltungen


Kursnummer

G-0750375

Info

Lernen Sie, mit den beruflichen und privaten Herausforderungen des Alltags gelassener und gleichzeitig fokussiert umzugehen. Resilienz - die Fähigkeit, Herausforderungen zu meistern und an ihnen zu wachsen - stellt hierbei eine entscheidende Kompetenz dar. Sie lernen die acht Faktoren des Resilienz-Zirkels, die einen Einfluss auf Ihre eigene Resilienz haben, kennen und wenden diesen anhand eines von Ihnen gewählten persönlichen Themas praktisch an. Dabei werden Ihnen einerseits hinderliche Glaubenssätze (z. B. "Ich schaffe das nicht: Die anderen bekommen das alles hin, nur ich bin immer so gestresst.") deutlich, andererseits erhalten Sie eine Vielzahl von Impulsen, um mit Herausforderungen besser umgehen zu können. Übungen aus der Improvisation ziehen sich wie ein roter Faden durch den Kurs und sorgen für Leichtigkeit, gleichzeitig üben Sie Ihr Improvisationsvermögen. Die Kursleiterin, Bettina Bonkas, ist Betriebswirtin und arbeitet als Coach und Resilienzberaterin mit eigener Praxis.


Dozent(en)

Bettina Bonkas

Veranstaltungsort

vhs-Haus Lich
Kreuzweg 33
35423 Lich

Veranstaltungstag(e)

Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag

Zeitraum

Mo. 20.02.2023 - Fr. 24.02.2023


Dauer

5 Termine

Uhrzeit

09:00 - 16:00

Kosten

ab 6 TN 203,50 € (Ermäßigt: 60,50 €)
ab 6 TN 203,50 € (Ermäßigt: 60,50 €)

Max. Teilnehmeranzahl

7

Zielgruppe

Erwachsene allgemein

Anmeldeschluss

14.01.2022

Material

Bitte mitbringen: Tagesverpflegung

Dokument(e) zum Kurs

Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Kursnummer-Eingabe nur mit Zahlen

Unsere Programmbereiche

Gesellschaft

Sprachen

Kultur

Arbeit • Beruf

Gesundheit

Spezial

Jobs in der vhs

Kurs-Highlights – Jetzt Plätze sichern

fit-strong-relaxed
ab 01.12.2022, vhs-Haus Lich
ich sehe rot -Kunstworkshop
ab 09.01.2023, Online-Kurs
Linedance - Anfängerkurs
ab 09.01.2023, Pohlheim-Garbenteich
Lebenshilfe, Tagesförderstätte, Turnhalle
Tai Chi, Qi Gong und Gewaltfreie Kommunikation (Bildungsurlaub)
ab 16.01.2023, vhs-Haus Lich
Ukulele - einfach lernen
ab 19.01.2023, vhs-Haus Lich
Tschechisch A1 für Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse
ab 07.02.2023, vhs-Haus Lich
Progressive Muskelentspannung - achtsamer Start ins Wochenende
ab 24.02.2023, Laubach
Ananda Yoga & Deli
Portugiesisch A1 für Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse
ab 25.02.2023, vhs-Haus Lich
Resilienz und Achtsamkeit - der Schlüssel zur inneren Balance
ab 14.04.2023, vhs-Haus Lich
Unser Wald - Walddetektive auf heißer Spur
ab 08.07.2023, Externer Kursort

Qualitätstestierung

Kontakt

Volkshochschule Landkreis Gießen

Kreuzweg 33
35423 Lich

Tel: (0641) 9390-5700
Fax: (0641) 9390-5740
E-Mail: kvhs.giessen@lkgi.de

Öffnungszeiten

Während des Semesters

Montag, Dienstag und Donnerstag:
09.00-12.30 Uhr und 13.30-15.30 Uhr

Mittwoch und Freitag:
09.00-12.30 Uhr

Download

Hier können Sie unsere Angebote als PDF herunterladen:

Anmeldeformular zum Download

Regelungen zum Gesundheitsschutz

Teilnahmebedingungen

 

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen
telc.net
Volkshochschule.de