Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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C 3250258 Erfolgsteam Laubach

(Laubach, ab Di., 10.09.2019., 17.30 Uhr )

Beruflicher Neustart, Karrierekick oder Wiedereinstieg in den Beruf - ganz egal an welchem Punkt Sie momentan sind, nutzen Sie die Gelegenheit, in einer kleinen Gruppe Ihre Gedanken zu sortieren und erste Schritte in Ihre Richtung zu unternehmen.
Sie wissen was Sie wollen und wünschen Starthilfe oder Sie sind auf der Suche? Wir arbeiten mit kreativen Methoden aus mentalem Training und verschiedenen Elementen aus erprobten Coaching Programmen. Zusammen macht es einfach mehr Spaß!

C 3222912 Tanz und Kreativität nach Tamalpamethode

(Laubach, ab So., 22.09.2019., 10.00 Uhr )

Die Tamalpamethode ist eine Methode zum Entdecken, Erfahren und Fördern der eigenen Kreativität. Unsere Kraft, unsere Authentizität und unser Potential entfaltet sich im aufmerksamen Umgang mit uns selbst und anderen. Vor allem durch die Bewegung im Tanz, aber auch durch das Malen und kreative Schreiben lauschen wir unserem Körper, unseren Gefühlen und Gedanken. Frei von Bewertungen oder Choreographien lernen Sie in diesem Tageskurs die theoretischen Grundlagen des Tamalpa Lebens- und Kreativprozesses (nach Anna und Daria Halprin) kennen. Sie erfahren praktisch, welches Potential in Ihnen steckt und wie Sie vorhandene Kräfte mobilisieren und nutzen können - ganz im Fluss der eigenen Kreativität - hin zu mehr Lebensfreude und Gesundheit.

C 3227116 Nähkurs für Anfänger/-innen

(Laubach, ab Di., 15.10.2019., 18.00 Uhr )

Der Kurs richtet sich an Nähanfängerinnen und Nähanfänger ohne oder mit geringer Näherfahrung. Über die Einführung in den Umgang mit der eigenen Nähmaschine, werden die Grundlagen des Nähens und das Arbeiten mit einfachen Schnittmustern erlernt. Anhand von kleinen Nähprojekten, wie Taschen und Accessoires werden die Grundkenntnisse vertieft.

C 3221153 Liebe Großeltern, schreibt das mal auf!

(Laubach, ab Di., 15.10.2019., 10.00 Uhr )

Dieser Kurs richtet sich an Seniorinnen und Senioren, die sich über Erlebtes austauschen und ihre Erinnerungen aufschreiben möchten.
Zum ersten Termin werfen wir einen Blick zurück auf die vergangenen Jahrzehnte gemeinsamer Geschichte, die jede Person anders erlebt hat. Darüber wollen wir sprechen.
Der zweite Teil bietet eine Einführung in die Grundzüge der textlichen Biographiearbeit und in das Handwerk des Schreibens. Es wird um Textformate, Stil und die Grenze zur Fiktion gehen. Hier erarbeiten die Teilnehmenden gemeinsam oder individuell eine Fragestellung oder ein Thema für einen eigenen Text. Ob Prosa, Interview oder Kurzgeschichte; geschrieben wird überwiegend Zuhause. Bei Bedarf steht der Seminarleiter individuell beratend und lektorierend zur Seite.
Im dritten Teil können die Teilnehmemenden ihre geschaffenen Texte oder Textausschnitte präsentieren und besprechen.

C 3252605 Android-Smartphone und Tablet - Einführungskurs

(Laubach, ab Do., 17.10.2019., 9.00 Uhr )

Tablets und Smartphones teilen viele Gemeinsamkeiten, nicht nur ihre Bedienung per Touchscreen. Dieser Kurs dient dem praxisorientierten und intensiven Kennenlernen von Funktionen und Verwendungsweisen. Wir schauen und gemeinsam an, wie Sie Ihr Geräte als Ihren persönlichen Assistenten nutzen könnten. Themen, wie die Anpassung von Grundeinstellungen (Signaltöne, Adressbuch, Kalender usw.) an den eigenen Bedarf und dem Nutzen der verschiedenen Kontaktfunktionen (SMS, Email, Telefonie, Internet) werden behandelt. Fragen zu den Einstellungen von WLAN, Bluetooth und GPS, als auch dem Herunterladen von Apps sind Inhalt dieses Kurses. Selbstverständlich werden Sicherheitsthemen behandelt und ein Wegweiser durch das oftmals schwierige "Fachvokabular" geboten.

C 3231210 Progressive Muskelentspannung nach JACOBSON

(Laubach, ab Do., 17.10.2019., 20.00 Uhr )

Die Progressive Muskelentspannung (Muskelrelaxation), auch PME oder PMR genannt, ist eine wirksame Entspannungsmethode zum gezielten Stressabbau. Durch systematische An- und Entspannung einzelner Muskelgruppen können Sie lernen, verpannte Muskeln zu lockern, Ihr Körpergefühl zu verbessern und mehr Gelassenheit erreichen. Das Verfahren ist leicht erlernbar und bringt im Vergleich zu anderen Methoden oft schnellere Erfolge. Ideal auch für Menschen, die eher durch Aktivität in die Entspannung finden.
Die Kursteilnehmenden werden mit kleinen Atemübungen, Übungen zur Stressbewältigung oder auch mit kleinen Aufmerksamkeitsübungen auf die Progressive Muskelentspannung eingestimmt.

C 3227120 Nähkurs für Fortgeschrittene

(Laubach, ab Do., 17.10.2019., 18.00 Uhr )

Dieser Kurs richtig sich an Hobbyschneiderinnen und Hobbyschneider, die ihre Nähkenntnisse vertiefen und verbessern möchten. Unter fachkundiger Anleitung lernen sie ihre eigenen Nähprojekte zu fertigen. Durch Erlernen von richtigem Maßnehmen, Zuschneiden, Anprobieren und Nähen ihres Kleidungsstückes, werden sie ihr eigenenes maßgeschneidertes Werk zaubern.

C 3225115 Theatermobil - Vorgestellt

(Laubach, ab Fr., 18.10.2019., 19.00 Uhr )

Interaktive Begegnung mit dem Theatermobil - ein Einblick und ein Ausblick in die Welt des Theaters, wie wir es uns im Landkreis Gießen wünschen, mit Spielen, Lachen und Bewegen.

C 3222914 Kunstobjekte

(Laubach, ab Sa., 19.10.2019., 10.00 Uhr )

Kunst liegt auf der Straße. Beim Spazieren und Flanieren werden wir Dinge entdecken, die unsere Kreativität anregen und Objekte und Gegenstände sammeln, die zum Kunstwerk werden. Zusammen mit einem Künstler und Kunstpädagogen der Justus Liebig Universität Gießen wird das "Landgut" betrachtet und es werden mit Reflektion und Kreativität eigene Kunstobjekte geschaffen. Gerne können Sie schon den einen oder anderen Fund zum Gestalten mitbringen.

C 3252105 Digital in der Region

(Laubach, ab Fr., 25.10.2019., 9.00 Uhr )

Leben auf dem Land verändert sich. Infrastruktur bricht weg. Was bleibt, ist der digitale Zugang zu Dienstleistungen.
Erfahren Sie in diesem Kurs in kleinen Schritten, wie Sie das Internet sicherer nutzen und Risiken vermeiden können - auf Ihrem eigenen Laptop oder Tablet. Der Schwerpunkt wird auf der Nutzung des Internets, dem Kennenlernen des Aufbaus von Internet-Seiten und Browsern liegen. Weiter geht es um das Einkaufen im Internet und die damit verbundenen möglichen Risiken. Datenschutz/Datenmissbrauch, sowie die eigene Beteiligung in Foren werden Thema sein. Wir werden uns die Vorteile und Risiken des Onlinebankings und anderer digitaler Zahlungsformen ansehen sowie Möglichkeiten der Buchausleihe und dem Bilden von Fahrgemeinschaften über das Internet kennen lernen. Eigene Vorschläge und Fragen können eingebracht werden. Zentral wird die Frage sein, wie Sie Ihre Daten schützen können. Hinweise zum Umgang mit E-Mails, Tipps zu Informations- und Unterhaltungsmöglichkeiten und der Reisebuchung runden den Kurs ab.

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