Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 06.02.2020:


C 3227121 Nähkurs für Fortgeschrittene

(Laubach, ab Do., 06.02.2020., 18.00 Uhr )

Dieser Kurs richtig sich an Hobbyschneiderinnen und Hobbyschneider, die ihre Nähkenntnisse vertiefen und verbessern möchten. Unter fachkundiger Anleitung lernen sie ihre eigenen Nähprojekte zu fertigen. Durch Erlernen von richtigem Maßnehmen, Zuschneiden, Anprobieren und Nähen ihres Kleidungsstückes, werden sie ihr eigenenes maßgeschneidertes Werk zaubern.

C 3146633 Spanisch B2

(Grünberg, ab Do., 06.02.2020., 17.30 Uhr )

Sie haben bereits Spanischkurse auf der Niveaustufe B1 abgeschlossen oder vergleichbare Vorkenntnisse, dann können Sie Ihr Spanisch am Anfang der Stufe B2 weiter ausbauen. Anhand aktueller und interessanter Themen erweitern Sie sowohl Wortschatz als auch Grammatik und können sich im privaten wie beruflichen Bereich so gut verständigen, dass ein Gespräch oder eine Diskussion mit Muttersprachlern möglich ist. ¡Ven, forma parte de nuestro grupo!

C 2531489 Yoga - Fortgeschrittene

(Reiskirchen, ab Do., 06.02.2020., 18.15 Uhr )

Yoga ist ein sehr altes Übungssystem, das sich in Indien in Jahrtausenden von Jahren entwickelte und bewährte. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen und Gesundheit und Flexibilität bis ins hohe Alter zu erhalten. Die Teilnehmenden erwartet eine stufenweise und rückengerechte Einführung in die klassischen Yoga-Techniken, Körperhaltungen sowie das Erlernen von Atem-, Entspannungs-, Konzentrations- und Meditationstechniken. Ein inneres Gleichgewicht, Ruhe und Konzentration werden erreicht. Der Körper wird beweglicher und ein Wohlgefühl stellt sich ein.

C 2122253 Aquarellmalerei - Himmel, Nebel, Atmosphäre

(Lollar, ab Do., 06.02.2020., 19.00 Uhr )

Auf der Grundlage verschiedenster Fotos und Ideen werden stimmungsvolle Aquarelle entwickelt.

C 1332257 Wirbelsäulengymnastik

(Wettenberg, ab Do., 06.02.2020., 18.30 Uhr )

Neben einer zielgerichteten Wirbelsäulengymnastik werden Möglichkeiten aufgezeigt, sich auch im Alltag rückengerecht(er) zu verhalten und Fehlbeanspruchungen der Wirbelsäule zu vermeiden bzw. zu reduzieren. Ziel ist es, Schwächen auszugleichen und insbesondere die Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken. Die Entspannung der Muskulatur im Bereich Rücken, Schultern und Nacken wird gefördert. Viele physiotherapeutische Gesichtspunkte fließen in die Übungsstunden mit ein. Es werden Gymnastik- und Entspannungsübungen vorgestellt, die auch zu Hause und am Arbeitsplatz praktiziert werden können.

C 1139554 Internationale Tänze - Teilnehmende mit Vorkenntnissen

(Biebertal, ab Do., 06.02.2020., 20.00 Uhr )

Menschen tanzen zu allen Zeiten in allen Ländern. Die Lebensfreude und Kraft der Kreistänze sind in ihrer Wirkung bis heute ungebrochen und viele große Themen des Lebens können darin einen Ausdruck finden. Die Vermittlung traditioneller Tänze mit Schwerpunkt Griechenland und Osteuropa bildet die Basis dieses Kurses. Spaß, Fitness und Entspannung kommen dabei nicht zu kurz.
Neue TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen!

C 0431429 Yoga

(Lich, ab Do., 06.02.2020., 9.00 Uhr )

Yoga ist ein sehr altes Übungssystem, das sich in Indien in Jahrtausenden von Jahren entwickelte und bewährte. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen und Gesundheit und Flexibilität bis ins hohe Alter zu erhalten. Die Teilnehmenden erwartet eine stufenweise und rückengerechte Einführung in die klassischen Yoga-Techniken, Körperhaltungen sowie das Erlernen von Atem-, Entspannungs-, Konzentrations- und Meditationstechniken. Ein inneres Gleichgewicht, Ruhe und Konzentration werden erreicht. Der Körper wird beweglicher und ein Wohlgefühl stellt sich ein.

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09.00-12.30 Uhr und 13.30-15.30 Uhr

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