Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 07.09.2018:


B 0546558 Spanisch A2 Auffrischung

(Lich, ab Fr., 07.09.2018., 8.30 Uhr )

Wir wiederholen grundlegende Strukturen der Grammatik, insbesondere die Vergangenheitsformen, üben uns im Sprechen und setzen unser Sprachenlernen fort.

B 0431558 Tai Chi & Qi Gong für SeniorInnen

(Lich, ab Fr., 07.09.2018., 8.30 Uhr )

Tai Chi und Qi Gong sind jahrhundertealte Bewegungskünste, die ihren Ursprung in China haben, wo sie gleichermaßen von Jung und Alt als Übung für Körper, Geist und Seele praktiziert werden. Langsame, fließende Bewegungen wirken entspannend, lenken und fördern die körpereigene Energie und steigern so das Wohlbefinden. Für alle, die ihre Übungspraxis vertiefen möchten, um selbständig üben zu können. Der Kurs ist auch für Ältere oder sportlich Ungeübte und Menschen mit körperlichen Einschränkunen geeignet.
Die Gruppe übt schon längere Zeit miteinander, NeueinsteigerInnen sind aber herzlich willkommen und werden von der Kursleitung gezielt begleitet.

B 0431552 Tai Chi & Qi Gong

(Lich, ab Fr., 07.09.2018., 10.00 Uhr )

Qi-Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Auch Kampfkunst-Übungen werden darunter verstanden. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Die Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dienen.
Ursprünglich war Tai Chi eine sogenannte innere Kampfkunst. Vor allem in jüngerer Zeit wird es häufig als System der Bewegungslehre oder der Gymnastik betrachtet, das der Gesundheit, der Persönlichkeitsentwicklung und der Meditation dienen kann. Der eigentliche Kampfkunstaspekt tritt vor diesem Hintergrund immer häufiger zurück und bisweilen verschwindet er ganz.
Tai Chi und Qi Gong sind jahrhundertealte Bewegungskünste, die ihren Ursprung in China haben, wo sie gleichermaßen von Jung und Alt als Übung für Körper, Geist und Seele praktiziert werden. Langsame, fließende Bewegungen wirken entspannend, lenken und fördern die körpereigene Energie und steigern so das Wohlbefinden. Vermittelt werden Übungen aus dem Qi Gong mit Schwerpunkt auf dem Erlernen Erlernen und Vertiefen der Bewegungsfolgen des Tai Chi.
Die Gruppe übt schon längere Zeit miteinander, NeueinsteigerInnen sind aber herzlich willkommen und werden von der Kursleitung gezielt begleitet.

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September 2018
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Volkshochschule Landkreis Gießen

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35423 Lich

Tel.: 0641 9390 - 5700
Fax: 0641 9390 - 5740
E-Mail: kvhs.giessen@lkgi.de

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09:00 - 12:30 Uhr und
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Mittwoch und Freitag:
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