Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 08.02.2019:


B 4332349 Body in Balance

(Linden, ab Fr., 08.02.2019., 17.00 Uhr )

Body in Balance ist ein ganzheitliches Workout zur Förderung von Kraft, Beweglichkeit und Balance mit entsprechenden Übungen aus den Bereichen Yoga und Wirbelsäulengymnastik. Abgerundet wird die Stunde durch eine Tiefenentspannung.

B 4232149 Pilates

(Pohlheim, ab Fr., 08.02.2019., 12.30 Uhr )

Pilates ist ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining zur Stabilisation der Körpermitte und zur Kräftigung der tief liegenden Bauch- und Rückenmuskulatur. Unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit verleiht Pilates mehr Balance und Beweglichkeit. Durch fließende, kontrolliert und mit hoher Konzentration ausgeführte Übungen werden auf schonende Weise Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert.

B 2452813 iPhone - Einführung

(Buseck, ab Fr., 08.02.2019., 17.00 Uhr )

Das Smartphone ist heutzutage nicht mehr weg zu denken, Ein Hersteller von Smartphones und Tablets ist Apple. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre iPhone/iPad als Helfer im Alltag mühelos einsetzen können. Unter anderem beschäftigen wir uns mit den Telefonfunktionen Ihres iPhones, dem Surfen im Internet, dem Herunterladen von Apps sowie dem Entdecken und Verwenden von verschieden kleinen Alltags-Helfern Ihres iPones und/oder iPads.

B 1212152 Gedächtnistraining - mit Spaß und ohne Leistungsdruck

(Heuchelheim, ab Fr., 08.02.2019., 10.00 Uhr )

In diesem Kurs werden Merkfähigkeit, Konzentration, Wortfindung, logisches Denken, Wahrnehmung und Denkflexibilität trainiert. Auch Bewegungs- und Entspannungsphasen sowie kreative Übungen sind Bestandteil des abwechslungsreichen Trainings.

B 0546559 Spanisch A2 Auffrischung

(Lich, ab Fr., 08.02.2019., 8.30 Uhr )

Wir wiederholen grundlegende Strukturen der Grammatik, insbesondere die Vergangenheitsformen, üben uns im Sprechen und setzen unser Sprachenlernen fort.

B 0432328 Aroha

(Lich, ab Fr., 08.02.2019., 19.15 Uhr )

Aroha ist ein Mix aus kontrolliert ausdrucksstarken, kraftvollen und entspannenden Bewegungen. Es setzt sich zusammen aus Elementen des Kung Fu, dem Tai Chi und dem Haka (neuseeländischer Kriegstanz der Maori), die mit einem einfachen Grundschritt kombiniert werden.
Das Besondere an Aroha ist der ständige Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung. Aroha stellt eine gute Möglichkeit dar, das Herz-Kreislauf-System zu trainieren und dabei gleichzeitig Geist und Seele Wohlbefinden zu bereiten.
Aroha ist sehr leicht zu erlernen. Die ausdrucksstarke Musik im Dreivierteltakt, die eigens dafür komponiert wurde, macht Lust auf Bewegung!

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engagierte und kompetente Kursleiter/-innen auch gerne mit neuen Kursideen.

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Mail: kvhs.giessen@lkgi.de

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Montag, Dienstag und Donnerstag:
09:00 - 12:30 Uhr und
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