Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 11.02.2019:


B 4324153 Gitarre für SpielerInnen mit ersten Vorkentnissen

(Linden, ab Mo., 11.02.2019., 20.00 Uhr )

Erlernen weiterer Akkorde und Anschlagstechniken sowie Pickings anhand von Liedbeispielen aus der Pop- und Rockmusik.
Grundkenntnisse von gängigen Akkorden erwünscht.

B 4231814 Körperbewusstsein

(Pohlheim, ab Mo., 11.02.2019., 18.30 Uhr )

Wer allein arbeitet, addiert - wer zu zweit arbeitet, multipliziert! Unter diesem Aspekt lassen wir Körper, Geist und Seele zusammen arbeiten. Mit Übungen aus Bioenergetik, Ki-Training (Blockaden lösen), Körpersprache, Beckenbodengymnastik und Orientalischem Tanz. Das hilft beim Stressabbau, steigert das allgemeine Wohlbefinden und das Selbstbewusstsein, hält fit und macht Spaß.

B 3344658 Italienisch B2 - Arbeitskreis

(Hungen, ab Mo., 11.02.2019., 18.00 Uhr )

Lettura italiana con discussioni. Ripasso piacevole della grammatica.

B 2431403 Yoga - Anfänger/-innen

(Buseck, ab Mo., 11.02.2019., 19.30 Uhr )

Yoga ist ein sehr altes Übungssystem, das sich in Indien in Jahrtausenden von Jahren entwickelte und bewährte. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen und Gesundheit und Flexibilität bis ins hohe Alter zu erhalten. Die Teilnehmenden erwartet eine stufenweise und rückengerechte Einführung in die klassischen Yoga-Techniken, Körperhaltungen sowie das Erlernen von Atem-, Entspannungs-, Konzentrations- und Meditationstechniken. Ein inneres Gleichgewicht, Ruhe und Konzentration werden erreicht. Der Körper wird beweglicher und ein Wohlgefühl stellt sich ein.

B 0750377 Stressmanagement mit Qi-Gong nach GfK - Bildungsurlaub

(Laubach, ab Mo., 11.02.2019., 9.00 Uhr )

Wir erarbeiten gesellschaftliche Zusammenhänge und lernen zu verstehen, wie sich unter anderem die Arbeitsverdichtung und die Schnelligkeit des Informationsflusses auf die berufliche Leistungsfähigkeit auswirken und den heutzutage allgegenwärtigen Stress erzeugen. Die Selbstkompetenz zum Erkennen von Stressfaktoren in der Arbeitswelt wird erhöht und Möglichkeiten zur besseren Bewältigung eingeübt. Die Übertragbarkeit der Erkenntnisse und Anwendung der Übungen im beruflichen Alltag steht dabei im Vordergrund. Zu mehr Gelassenheit und Resilienz führen die Übungen (Bewegung, Akupressur & Selbstmassage) aus dem bewährten Entspannungsverfahren Qigong. Wir stärken unsere Möglichkeit zur konfliktlösungsorientierter Kommunikation durch das Üben der "Sprache des Herzens", wie die gewaltfreie Kommunikaton n. Rosenberg u. a. auch genannt wird. Wer kennt das nicht? Gerade war alles noch in Ordnung, dann ein Blick, ein Wort, ein Satz und die Arbeitsbeziehung gerät ins Wanken. Wie nun weiter miteinander umgehen? Gewaltfreie Kommunikation kann dabei helfen, Konflikte zu lösen - ohne Gewinner und Verlierer.
Die Kursleiterin ist Diplom-Pädagogin und Heilpraktikerin.

B 0542609 Englisch B2 Arbeitskreis

(Lich, ab Mo., 11.02.2019., 9.30 Uhr )

Are you interested in speaking English and having fun? Then you are very welcome in this class. A variety of different activities improves your communication skills on one hand, and provides you with some useful information and facts on the other. So don't be afraid and join us!

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Veranstaltungskalender

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