Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 19.02.2018:


Dieser Kurs ist besonders für Teilnehmende geeignet, die Anspruch auf einen vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) im Rahmen des Zuwanderungsgesetzes geförderten Sprachkurs haben. Erfragen Sie bitte für diesen Personenkreis die abweichende Kursgebühr unter Tel. (0641) 93 90 5713. Bitte bringen Sie das angegebene Buch zum Kursbeginn mit.

A 3344658 Italienisch B2 - Ak.

(Hungen, ab Mo., 19.02.2018., 18.15 Uhr )

Lettura italiana con discussioni. Ripasso piacevole della grammatica.

A 1342312 Englisch A2

(Wettenberg, ab Mo., 19.02.2018., 19.30 Uhr )

A 0750369 Stressbewältigung im beruflichen Alltag - Bildungsurlaub

(Lich vhs-Haus, ab Mo., 19.02.2018., 9.00 Uhr )

Das Phänomen Stress, seine Ursachen und Wirkungen im beruflichen Alltag werden analysiert und die Teilnehmenden werden für ihren eigenen Umgang mit berufsbezogenen Stresssituationen sensibilisiert. Der Kurs vermittelt neben der Theorie eine praktische Einführung in die Progressive Muskelentspannung (PME) nach Dr. Jacobson. Die PME ist als eine der wirksamsten Methoden bekannt geworden, um negativen Stress abzubauen. Außerdem wird im Kurs das Körperbewusstsein durch Achtsamkeitsübungen geschult. Erhöhte Achtsamkeit für den eigenen Körper kann verhindern, dass sich unbemerkt Anspannungen und Verspannungen aufbauen, die zu vielfältigen Beschwerden wie z.B. Kopfschmerzen, Magenproblemen, Rückenschmerzen, Schlafmangel führen. In diesem Bildungsurlaub können sich neue Einsichten entwickeln. Die breite Wirkung von Stress wird veranschaulicht und neue Verhaltensimpulse für einen entspannteren Lebensstil werden gegeben.
Teilnahmevoraussetzung: Offenheit für die Auseinandersetzung mit persönlichen Stressfaktoren und Bereitschaft zur aktiven Mitarbeit.
Die Kursleiterin ist Diplom-Pädagogin und Heilpraktikerin.
Der Kurs ist barrierefrei zugänglich.

A 0542308 Englisch A2

(Lich vhs-Haus, ab Mo., 19.02.2018., 18.00 Uhr )


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35423 Lich

Tel.: 0641 9390 - 5700
Fax: 0641 9390 - 5740
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