Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 29.01.2018:


Dieser Kurs ist besonders für Teilnehmende geeignet, die Anspruch auf einen vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) im Rahmen des Zuwanderungsgesetzes geförderten Sprachkurs haben. Erfragen Sie bitte für diesen Personenkreis die abweichende Kursgebühr unter Tel. (0 641) 93 90 57 12. Bitte bringen Sie das angegebene Buch zum Kursbeginn mit.

A 4231321 Yoga - Vinyasa Power Yoga

(Pohlheim, ab Mo., 29.01.2018., 18.30 Uhr )

Vinyasa Power Yoga ist eine intensive und schweißtreibende Yoga Praxis. Sie befreit von Stress und Verspannungen und sorgt nebenbei für eine gute Figur, da es eine sportliche Variante des Hatha Yoga ist. Bei dem Ausführen der Übungen steht der gleichmäßige und tiefe Atemfluss im Vordergrund. Die verschiedenen Asanas (Körperübungen) werden in einem fließenden und dynamischen Bewegungsablauf mit dem Ein- und Ausatmen praktiziert. Es wird auf jegliche klassische Yoga-Rituale verzichtet und der Fokus liegt allein auf der sportlichen Ausübung.
Wer regelmäßig die Yogastunden besucht, wird feststellen, dass er/sie bald gelassener und ausgeglichener wird und der Energiepegel steigt. Zum Ende jeder Praxisstunde führen wir eine sehr erholsame Tiefenentspannung durch.

A 0752603 Android-Smartphone und Tablet - Einführungskurs

(Lich vhs-Haus, ab Mo., 29.01.2018., 9.00 Uhr )

Tablets und Smartphones teilen viele Gemeinsamkeiten, nicht nur ihre Bedienung per Touchscreen. In diesem Kurs wollen wir ihren Funktionen und Verwendungsweisen unter einem praxisorientierten Aspekt näher kommen: Wie können Sie diese Geräte als Ihren persönlichen Assistenten nutzen? Wie passt man die Grundeinstellungen des Homescreens (Signaltöne, Adressbuch, Kalender usw.) dem eigenen Bedarf an? Wie nutzt man die verschiedenen Kontaktfunktionen (SMS, Email, Bluetooth, Telefonie, Internet)? Wie stellt man WLAN und GPS ein? Welche Kurzinfos werden Ihnen über die Widgets angezeigt? Wie werden Apps heruntergeladen? Zusätzlich werden natürlich auch Sicherheitsthemen behandelt und ein Wegweiser durch das oftmals schwierige "Fachvokabular" geboten.
Der Kursraum ist barrierefrei zugänglich.

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35423 Lich

Tel.: 0641 9390 - 5700
Fax: 0641 9390 - 5740
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