Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 31.01.2019:


BP2541501 Deutsch als Fremd-/Zweitsprache B2 - Leben in Deutschland (138)

(Reiskirchen, ab Do., 31.01.2019., 20.45 Uhr )

Dieser Kurs ist besonders für Teilnehmende geeignet, die Anspruch auf einen vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) im Rahmen des Zuwanderungsgesetzes geförderten Sprachkurs haben. Erfragen Sie bitte für diesen Personenkreis die abweichende Kursgebühr unter Tel. (0 64 1) 93 90 - 5713. Bitte bringen Sie das angegebene Buch zum Kursbeginn mit. Sie bekommen über den Kursbeginn eine Einladung
Achtung alte Krnr: 113

B 4413209 In den Flow kommen

(Langgöns, ab Do., 31.01.2019., 19.00 Uhr )

Manchmal ist man mit vielem unzufrieden, kann sich nicht motivieren und möchte alles hinwerfen. Alles erscheint zäh und anstrengend. Doch wir alle kennen auch Momente, in denen alles fließt. Leichtigkeit ist also möglich. Wie stellt sie sich her? Dieser Kurs gibt Ihnen erstes Handwerkszeug für einen zufriedeneren Alltag und Beruf mit auf den Weg. Mit Elementen aus der Wertschätzenden Kommunikation, dem Sharing und dem Achtsamkeitstraining beginnen Sie, Ihre momentane Situation achtsam zu betrachten, Grenzen und Möglichkeiten zu erforschen, um dann bewusst handlungsfähig zu sein.
Mit praktischen Übungen und gegenseitigem Feedback erarbeiten Sie sich Instrumente, um sich selber bewusster coachen und unterstützen zu können.
Im Rahmen eines unverbindlichen und kostenfreien Infoabends am 24. Januar 2019, 19.00 bis 20.45 Uhr besteht die Möglichkeit, einen Einblick in den Kursaufbau und dessen inhaltliche Ausrichtung zu erhalten.
Eine telefonische Anmeldung zum Infoabend ist erforderlich unter (0641) 9390 -5714.

B 0432112 Pilates

(Lich, ab Do., 31.01.2019., 18.00 Uhr )

Pilates ist ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining zur Stabilisation der Körpermitte und zur Kräftigung der tief liegenden Bauch- und Rückenmuskulatur. Unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit verleiht Pilates mehr Balance und Beweglichkeit. Durch fließende, kontrolliert und mit hoher Konzentration ausgeführte Übungen werden auf schonende Weise Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert.

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Volkshochschule Landkreis Gießen

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Tel.: 0641 9390 - 5700
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Mittwoch und Freitag:
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