Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Yoga - Woche - Dein Start in das neue Jahr Meditation, Atemachtsamkeit, Yoga Nidra, Hatha Yoga, Yin Yoga


Kursnummer

G-3231320

Info

Hand aufs Herz, wie viele neue Vorsätze hast du für 2023 formuliert? Eine gesündere Ernährung, früher zu Bett gehen, das Rauchen aufgeben, mehr Ausgleich zum Alltagsstress? Vielleicht hast du dir aber noch gar nichts Konkretes überlegt.
Diese Yoga-Woche soll ein Kick-off für deine ganz persönliche Yoga-Routine sein. Wir finden gemeinsam heraus, wie du Yoga in deinen Alltag integrieren kannst. Angefangen mit der Körperpraxis, über Meditation und Entspannung, bis hin zu Atem- und Achtsamkeitsübungen.
Gemeinsam finden wir die richtige Balance zwischen Anspannung und Entspannung für dich, damit du innere Ruhe finden und somit neue Kraft tanken kannst.


Dozent(en)

Sabrina Lehmann

Veranstaltungsort

Laubach
Ananda Yoga & Deli
Am Marktplatz 2
35321 Laubach

Veranstaltungstag(e)

Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag

Zeitraum

Mo. 09.01.2023 - Fr. 13.01.2023


Dauer

5 Termine

Uhrzeit

09:00 - 12:00

Kosten

ab 4 TN 136,00 € (Ermäßigt: 49,00 €)
ab 6 TN 96,00 € (Ermäßigt: 39,00 €)

Max. Teilnehmeranzahl

7

Zielgruppe

Erwachsene allgemein

Anmeldeschluss

30.12.2022

Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke

Dokument(e) zum Kurs

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Unsere Programmbereiche

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Gezeichnete Erklärvideos mit Handy/Tablet erstellen
ab 10.01.2023, Online-Kurs
Ukulele - einfach lernen
ab 19.01.2023, vhs-Haus Lich
Yoga Nidra - Deine Tiefenentspannung
ab 19.01.2023, Laubach
Ananda Yoga & Deli
Yoga-Winterwoche
ab 23.01.2023, vhs-Haus Lich
Linolschnitt - kreatives Drucken
ab 26.01.2023, vhs-Haus Lich
Unter dem Kreuz des Nordens kochen
ab 15.02.2023, vhs-Haus Lich
Portugiesisch A1 für Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse
ab 25.02.2023, vhs-Haus Lich
Heimat schmecken!
ab 18.03.2023, vhs-Haus Lich
Ladies Solo Latin
ab 24.03.2023, vhs-Haus Lich
Erben und Schenken
ab 11.05.2023, vhs-Haus Lich

Qualitätstestierung

Kontakt

Volkshochschule Landkreis Gießen

Kreuzweg 33
35423 Lich

Tel: (0641) 9390-5700
Fax: (0641) 9390-5740
E-Mail: kvhs.giessen@lkgi.de

Öffnungszeiten

Während des Semesters

Montag, Dienstag und Donnerstag:
09.00-12.30 Uhr und 13.30-15.30 Uhr

Mittwoch und Freitag:
09.00-12.30 Uhr

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