Programm

Gesundheit / Pilates & Gymnastik

Pilates & Gymnastik


In unseren entspannungs- oder bewegungsfördernden Kursen, Seminaren und Bildungsurlauben lernen Sie, wie Sie Ihre Gesundheit aktiv fördern und mit Stress konstruktiv umgehen. Mit unseren Beratungsangeboten unterstützen wir Sie, den passenden Kurs zu finden.


Beckenbodengymnastik-Aufbaukurs

Der Beckenboden beeinflusst unsere Körperhaltung, Körpergefühl und Lebensqualität nachhaltig. Ein geschwächter Beckenboden bringt Probleme wie z.B. ...weiterlesen

Kursnummer: H-3231218

Beginn: 15.04.2024, 18:45 Uhr

Termine: 6

Kursort:
Grünberg
DGH Lardenbach

Pilates

Pilates ist ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining zur Stabilisation der Körpermitte und zur Kräftigung der tief liegenden Bauch- und ...weiterlesen

Kursnummer: H-2132138

Beginn: 15.04.2024, 17:30 Uhr

Termine: 9

Kursort:
Lollar, Bürgerhaus Untergeschoss, Eingang Einshäuser Weg

Vormittagsgymnastik 50plus

Gymnastik (für Junggebliebene) zum wach werden, stabilisieren und durchbewegen. Ein Ganzkörpertraining, das die Muskeln (und die Faszien) kräftigt und ...weiterlesen

Kursnummer: H-0432313

Beginn: 16.04.2024, 10:45 Uhr

Termine: 10

Kursort:
vhs-Haus Lich

Vormittagsgymnastik 50plus

Gymnastik (für Junggebliebene) zum wach werden, stabilisieren und durchbewegen. Ein Ganzkörpertraining, das die Muskeln (und die Faszien) kräftigt und ...weiterlesen

Kursnummer: H-0432314

Beginn: 16.04.2024, 12:00 Uhr

Termine: 10

Kursort:
vhs-Haus Lich