Yoga für Seniorinnen und Senioren und Menschen mit körperlichen Einschr
Sie interessieren sich schon lange für Yoga, aber trauen sich nicht zu einem regulären Yoga-Kurs, weil Sie Gelenkschmerzen, eingeschränkte Beweglichkeit, Blutdruck-Probleme oder künstliche Gelenke haben?
Sie möchten gern gesunde und sinnvolle Bewegung, Atmung und Entspannung verbinden?
Dann sind Sie hier richtig. Wir wollen im Sitzen, Stehen und nach Bedarf auch im Liegen üben. Unsere Ziele sind: Erweiterung der Beweglichkeit, Vertiefung und Harmonisierung der Atmung, Sicherheit beim Stehen und Gehen und Förderung von Körperbewusstsein und Entspannungsfähigkeit.
Der Übungsraum liegt im 1. Stock. Daher ist die Fähigkeit zum Treppensteigen Voraussetzung zur Kursteilnahme.
Termin(e):
TKS, Glaspavillion, Struppiusstr. 8-10, 35305 Grünberg
TKS, Glaspavillion, Struppiusstr. 8-10, 35305 Grünberg
TKS, Glaspavillion, Struppiusstr. 8-10, 35305 Grünberg
TKS, Glaspavillion, Struppiusstr. 8-10, 35305 Grünberg
TKS, Glaspavillion, Struppiusstr. 8-10, 35305 Grünberg
Dozent:in(en):
Status: 
Plätze frei
Anmeldeschluss 22.10.2023
Kursnr.: H-3131344
Beginn: 01.11.2023, 16:30 - 17:30 Uhr
Termine: 5
Gebühr:
ab 6 TN 25,50 € (Ermäßigt: 6,50 €)
ab 8 TN 19,50 € (Ermäßigt: 5,00 €)
Kursort:
Grünberg
TKS, Glaspavillion
Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: Stopper-Socken, Decke, ein langes schmales Handtuch und eine Matte für diejenigen, die bei der Entspannung liegen möchten.
