Gesundheit

Frauen unter sich - Am Internationalen Frauentag gönnen wir uns eine kreative Auszeit. Wir machen Yoga und wir schreiben über uns.

Mit Hatha-Yoga kommen wir in Bewegung und Entspannung. Sanfte Körperübungen und Meditation führen uns in unsere Mitte.

In dieser Ruhe wecken wir mit Methoden des Biographischen Schreibens Erinnerungen aus unserem reichhaltigen Leben, und lernen, diese spannend und bewegend zu erzählen. In Wertschätzung tauschen wir uns über unsere Texte aus.

Vielleicht entspinnt die eine den roten Faden ihres Lebens oder entfaltet die andere ein Potpourri unterschiedlichster Erinnerungen. Vielleicht lachen wir gemeinsam über humorvolle Erzählungen oder sind berührt von einzelnen Geschichten. Womöglich spüren wir die Kraft jeder einzelnen Frau in ihren Texten.