Pilates & Gymnastik
In unseren entspannungs- oder bewegungsfördernden Kursen, Seminaren und Bildungsurlauben lernen Sie, wie Sie Ihre Gesundheit aktiv fördern und mit Stress konstruktiv umgehen. Mit unseren Beratungsangeboten unterstützen wir Sie, den passenden Kurs zu finden.
Fitness-Gymnastik
Diese Gymnastik ist für alle, die ihren Körper bei rhythmischer Musik fit machen oder fit erhalten ...weiterlesen
Beginn: 13.08.2026, 17:30 Uhr
Gebühr:
ab 8 TN 49,00 €
Wirbelsäulengymnastik
Neben einer zielgerichteten Wirbelsäulengymnastik werden Möglichkeiten aufgezeigt, sich auch im ...weiterlesen
Beginn: 13.08.2026, 18:30 Uhr
Gebühr:
ab 8 TN 49,00 €
Vormittagsgymnastik 50plus
Gymnastik (für Junggebliebene) zum wach werden, stabilisieren und bewegen. Ein Ganzkörpertraining, ...weiterlesen
Beginn: 18.08.2026, 10:45 Uhr
Gebühr:
ab 8 TN 36,50 €
Vormittagsgymnastik 50plus
Gymnastik (für Junggebliebene) zum wach werden, stabilisieren und bewegen. Ein Ganzkörpertraining, ...weiterlesen
Beginn: 18.08.2026, 12:00 Uhr
Gebühr:
ab 8 TN 36,50 €
Wirbelsäulengymnastik
Neben einer zielgerichteten Wirbelsäulengymnastik werden Möglichkeiten aufgezeigt, sich auch im ...weiterlesen
Beginn: 18.08.2026, 19:00 Uhr
Gebühr:
ab 6 TN 47,50 €
Wirbelsäulengymnastik – Rücken stärken und Beweglichkeit fördern
In diesem Kurs führen wir Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnübungen für Rücken, Bauch und Rumpf ...weiterlesen
Beginn: 19.10.2026, 10:00 Uhr
Gebühr:
ab 6 TN 85,00 €
Kleine Saal
Faszien-Training für freie Muskeln und geschmeidige Bewegung
In diesem Kurs steht das ganzheitliche Faszien-Training im Mittelpunkt. Durch gezielte Übungen ...weiterlesen
Beginn: 19.10.2026, 11:15 Uhr
Gebühr:
ab 6 TN 73,50 €
Kleine Saal
Pilates
Pilates ist ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining zur Stabilisation der Körpermitte und zur ...weiterlesen
Beginn: 19.10.2026, 17:30 Uhr
Gebühr:
ab 6 TN 49,00 €
Pilates am Morgen
Level 1 für Anfänger/innen
Starte voller Energie in den Tag! Erlebe die positiven Effekte von Pilates, einer Trainingsmethode, ...weiterlesen
Beginn: 23.10.2026, 09:30 Uhr
Gebühr:
ab 6 TN 64,50 €
Holz- und Technikmuseum
Pilates – Kraft aus der Körpermitte
Pilates ist ein sanftes und zugleich effektives Ganzkörpertraining, das die tiefliegende Muskulatur ...weiterlesen
Beginn: 05.11.2026, 18:45 Uhr
Gebühr:
ab 6 TN 36,50 €
Familienzentrum, Im Alten Posthof 7
Beckenboden reloaded
Kraft, Wahrnehmung und Wohlbefinden
Der Beckenboden als Teil unserer Körpermitte beeinflusst und wird beeinflusst von Haltung, Atmung, ...weiterlesen
Beginn: 12.02.2027, 18:30 Uhr
Gebühr:
ab 6 TN 52,00 €
Familienzentrum, Im Alten Posthof 7
Körperbewusstsein
Geistige und körperliche Mobilität bis ins hohe Alter üben mit Hilfe von Atem- und ...weiterlesen
Beginn: 15.02.2027, 18:30 Uhr
Gebühr:
ab 6 TN 126,00 €
Kulturelle Mitte
