Yoga Mittelstufe - Vinyasa Power Yoga
Vinyasa Power Yoga

Dieser Kurs, richtet sich an Personen, die bereits Yoga-Kenntnisse besitzen.
Vinyasa Power Yoga ist ...weiterlesen

Beginn: 18.08.2026, 18:00 Uhr

Gebühr: ab 8 TN 39,50 €

Loslassen & wohlfühlen - Entspannung pur

In diesem Kurs lernen Sie einfache Atemtechniken und Yogaübungen kennen, die helfen, ruhiger und ...weiterlesen

Beginn: 03.09.2026, 17:30 Uhr

Gebühr: ab 8 TN 64,00 €

Yoga für Seniorinnen und Senioren und Menschen mit körperlichen Einschränkungen

Sie interessieren sich schon lange für Yoga, aber trauen sich nicht zu einem regulären Yoga-Kurs, ...weiterlesen

Beginn: 16.09.2026, 16:30 Uhr

Gebühr: ab 8 TN 31,00 €

Yin-Yoga

Yin-Yoga ist eine sanftere Art des Yogas. Die Asanas (Übungen) werden länger mit entspannter ...weiterlesen

Beginn: 19.09.2026, 10:30 Uhr

Gebühr: ab 8 TN 35,00 €

Yoga auf dem Stuhl

Yoga auf dem Stuhl - Sanfte Bewegungen im Alltag Sie möchten gerne Yoga ausprobieren, aber wollen ...weiterlesen

Beginn: 21.09.2026, 18:15 Uhr

Gebühr: ab 4 TN 97,00 €

Resilienz durch Natur: Waldbaden für Pflegende

Waldbaden ist ein einfacher, aber äußerst wirkungsvoller Weg, um zur Ruhe zu kommen, Stress ...weiterlesen

Beginn: 11.10.2026, 14:00 Uhr

Gebühr: ab 4 TN 23,50 €

Rückenfit in die Woche

Die erfahrene Kursleitung Frau Ilka Schäfer zeigt Ihnen, wie sie mit funktioneller Rückengymnastik, ...weiterlesen

Beginn: 19.10.2026, 10:15 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 31,50 €

Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobsen

Für Einsteiger/- innen geeignet.
Stress abbauen, innere Ruhe finden und neue Energie auftanken - ...weiterlesen

Beginn: 20.10.2026, 19:00 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 34,00 €

Yoga Nidra - der Schlaf des Yogis

Yoga Nidra ist eine Methode der geführten Meditation zur Tiefenentspannung, welche auf dem Rücken ...weiterlesen

Beginn: 20.10.2026, 20:00 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 34,00 €

Herbst-Waldbad - Einatmen, Ausatmen, Loslassen-

Wandeln Sie durch das raschelnde Laub, lauschen Sie dem Rauschen des Herbstwindes in den Baumkronen ...weiterlesen

Beginn: 25.10.2026, 13:30 Uhr

Gebühr: ab 4 TN 23,50 €

Yoga Flow am Morgen

Im Vinyasa Flow verbinden wir Bewegung und Atem zu einer fließenden Abfolge unterschiedlicher ...weiterlesen

Beginn: 26.10.2026, 08:30 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 54,50 €

Achtsamkeit - meine kleine Auszeit

Der Achtsamkeitskurs bietet dir die Möglichkeit, in eine Welt innerer Ruhe und Gelassenheit ...weiterlesen

Beginn: 27.10.2026, 17:00 Uhr

Gebühr: ab 4 TN 39,00 €

Progressive Muskelentspannung - achtsamer Start ins Wochenende
Achtsamer Start ins Wochenende

Täglich müssen wir uns vielfältigen Herausforderungen stellen, ob an der Arbeit oder im Privatleben. ...weiterlesen

Beginn: 30.10.2026, 16:00 Uhr

Gebühr: ab 4 TN 55,50 €

Yoga für Anfänger/innen

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die bisher noch keine Yoga-Kenntnisse besitzen.
Bei der ...weiterlesen

Beginn: 30.10.2026, 16:00 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 26,50 €

Entspannung für Körper, Geist und Seele mit Klangschalen
Entspannung für Körper, Geist und Seele mit Klangschalen

Die Töne von Klangschalen haben eine intensive, entspannende und beruhigende Wirkung auf uns. Die ...weiterlesen

Beginn: 03.11.2026, 17:30 Uhr

Gebühr: ab 4 TN 66,50 €

Entspannung für Körper, Geist und Seele mit Klangschalen
Entspannung für Körper, Geist und Seele mit Klangschalen

Die Töne von Klangschalen haben eine intensive, entspannende und beruhigende Wirkung auf uns. Die ...weiterlesen

Beginn: 03.11.2026, 19:00 Uhr

Gebühr: ab 4 TN 66,50 €

Stark. Sichtbar. Erfolgreich.
Wochenendkurs für Frauen zur beruflichen Neuorientierung, zum Wiedereinstieg und zur Stärkung des Selbstvertrauens.

Sie möchten nach einer beruflichen Pause wieder ins Berufsleben einsteigen, sich beruflich neu ...weiterlesen

Beginn: 07.11.2026, 10:00 Uhr

Gebühr: ab 4 TN 70,00 €

Qi Gong zum Kennenlernen

Qi Gong umfasst ein sehr breites Spektrum an Übungen im Liegen, Sitzen und Stehen, mit oder ohne ...weiterlesen

Beginn: 07.11.2026, 14:00 Uhr

Gebühr: ab 4 TN 24,50 €

Zeit für mich!
Wie Sie innere Ruhe entwickeln, das Gedankenkarussell stoppen und wieder mehr bei sich selbst ankommen.

Raus aus dem Funktionieren – rein in mehr Lebensfreude.
Dieser Kurs bietet Ihnen eine bewusste ...weiterlesen

Beginn: 13.11.2026, 18:30 Uhr

Gebühr: ab 4 TN 52,50 €

Ganzheitlich gesund - Ursachenforschung statt Symptombekämpfung

Was steckt hinter Beschwerden wie Erschöpfung, Verdauungsproblemen, Hautproblemen, Schlafstörungen ...weiterlesen

Beginn: 14.11.2026, 09:30 Uhr

Gebühr: ab 4 TN 48,00 €

Mit Tai Chi und Qi Gong gesund und leistungsfähig im Berufsalltag BU
Bildungsurlaub

Resilienz, die Fähigkeit, unsere eigene Kraft zur Gesunderhaltung zu aktivieren, wird im heutigen ...weiterlesen

Beginn: 07.12.2026, 09:00 Uhr

Gebühr: ab 8 TN 156,00 €

Mit Tai Chi und Qi Gong gesund und leistungsfähig im Berufsalltag BU
Bildungsurlaub

Resilienz, die Fähigkeit, unsere eigene Kraft zur Gesunderhaltung zu aktivieren, wird im heutigen ...weiterlesen

Beginn: 18.01.2027, 09:00 Uhr

Gebühr: ab 8 TN 156,00 €

Dem alltäglichen Stress begegnen!
Ein Resilienztraining für Frauen

Um Ihren privaten und beruflichen Anforderungen als Frau gelassener zu begegnen, braucht es von Zeit ...weiterlesen

Beginn: 23.01.2027, 09:00 Uhr

Gebühr: ab 4 TN 31,00 €

Erwachen Ihrer mentalen Kraft auch für Hochsensible (BU für Teilzeitkräfte)
Selbstmanagement, Resilienz und nachhaltige Arbeitsfähigkeit für den Berufsalltag und die gesellschaftliche Teilhabe

Bildungsurlaub für Teilzeitkräfte.
Gesundheit umfasst mehr als ausgewogene Ernährung und ...weiterlesen

Beginn: 15.02.2027, 09:30 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 140,00 €

Essbare Wildkräuter im Frühjahr: Gesunde Vitamine und Mineralstoffe

Spätestens im März und Anfang April gibt es auf Wiesen und an Waldrändern viele frische essbare ...weiterlesen

Beginn: 20.03.2027, 14:00 Uhr

Gebühr: 10,00 € bei 8 - 16 TN

Einführungskurs in Nordic Walking
Erlernen der richtigen Technik.

Nordic Walking ist eine gelenkschonende Ausdauersportart, bei der mit speziell entwickelten Stöcken ...weiterlesen

Beginn: 20.03.2027, 14:00 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 10,50 €

Essbare Wildkräuter im Frühjahr: Gesunde Vitamine und Mineralstoffe

Spätestens im März und Anfang April gibt es auf Wiesen und an Waldrändern viele frische essbare ...weiterlesen

Beginn: 21.03.2027, 14:00 Uhr

Gebühr: 10,00 € bei 8 - 16 TN

Einführungskurs in Nordic Walking
Erlernen der richtigen Technik.

Nordic Walking ist eine gelenkschonende Ausdauersportart, bei der mit speziell entwickelten Stöcken ...weiterlesen

Beginn: 23.03.2027, 14:30 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 10,50 €

Nordic Walking

Nordic Walking ist eine gelenkschonende Ausdauersportart, bei der mit speziell entwickelten Stöcken ...weiterlesen

Beginn: 30.03.2027, 16:00 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 41,00 €

Fit in Beruf und Alltag durch Yoga (Bildungsurlaub)
Prävention und Stressbewältigung in Gesellschaft und Beruf

In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, wie Sie durch Yoga und Meditation in eine gesunde Balance ...weiterlesen

Beginn: 05.04.2027, 09:00 Uhr

Gebühr: ab 8 TN 151,00 €

Einführungskurs in Nordic Walking
Erlernen der richtigen Technik.

Nordic Walking ist eine gelenkschonende Ausdauersportart, bei der mit speziell entwickelten Stöcken ...weiterlesen

Beginn: 10.04.2027, 14:00 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 10,50 €

Nordic Walking

Nordic Walking ist eine gelenkschonende Ausdauersportart, bei der mit speziell entwickelten Stöcken ...weiterlesen

Beginn: 14.05.2027, 16:00 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 41,00 €

GESUND & KRAFTVOLL durch Fasten, Bewegung und Autogenem Training (AT) - BU
Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit als Basis für ein erfüllendes und leistungsfähiges Berufsleben – mit gestärkter Gesundheitskompetenz, weg von beruflichen und gesellschaftlichen Stressphänomenen. - Bildungsurlaub - Sonntag bis Freitag

Durch das Vermitteln von Wissen und die Stärkung der Gesundheitskompetenz wird ein ...weiterlesen

Beginn: 01.08.2027, 08:30 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 273,00 €

Mit basischer Ernährung (Basenfasten) zu mehr Energie und Leichtigkeit (BU)
Ernährungskompetenz, Leistungsfähigkeit und bewusste Selbstfürsorge in einer leistungsorientierten Gesellschaft

Stress, Zeitdruck und unregelmäßige Mahlzeiten prägen heute viele Arbeitsalltage. ...weiterlesen

Beginn: 30.08.2027, 08:30 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 225,50 €

Life Balance Bildungsurlaub
Stress als Massenphänomen der Leistungsgesellschaft. Neue Handlungskraft und ein ressourcenschonender Umgang mit dem Energiehaushalt im beruflichen Alltag.

Dieser Bildungsurlaub richtet sich an alle naturverbunden Arbeitnehmenden, die Life-Balance nicht ...weiterlesen

Beginn: 30.08.2027, 09:00 Uhr

Gebühr: ab 8 TN 191,00 €