Vinyasa Flow Yoga

Vinyasa Flow Yoga ist eine intensive und körperbetonte Yogapraxis. Sie befreit von Stress und ...weiterlesen

Beginn: 03.08.2026, 18:30 Uhr

Gebühr: ab 8 TN 86,50 €

Vinyasa Flow Yoga

Vinyasa Flow Yoga ist eine intensive und körperbetonte Yogapraxis. Sie befreit von Stress und ...weiterlesen

Beginn: 03.08.2026, 20:00 Uhr

Gebühr: ab 8 TN 86,50 €

Fitness-Gymnastik

Diese Gymnastik ist für alle, die ihren Körper bei rhythmischer Musik fit machen oder fit erhalten ...weiterlesen

Beginn: 13.08.2026, 17:30 Uhr

Gebühr: ab 8 TN 49,00 €

Yoga

Yoga ist ein sehr altes Übungssystem, das sich in Indien in Jahrtausenden von Jahren entwickelte und ...weiterlesen

Beginn: 13.08.2026, 18:00 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 53,50 €

Wirbelsäulengymnastik

Neben einer zielgerichteten Wirbelsäulengymnastik werden Möglichkeiten aufgezeigt, sich auch im ...weiterlesen

Beginn: 13.08.2026, 18:30 Uhr

Gebühr: ab 8 TN 49,00 €

METALZA®

Metalza! Dein Rock-Sports-Workout startet jetzt ! Du liebst Musik, Power und Bewegung ? Dann ist ...weiterlesen

Beginn: 14.08.2026, 14:30 Uhr

Gebühr: ab 8 TN 58,00 €

Yoga

Yoga ist ein sehr altes Übungssystem, das sich in Indien in Jahrtausenden von Jahren entwickelte und ...weiterlesen

Beginn: 17.08.2026, 16:45 Uhr

Gebühr: ab 8 TN 68,50 €

Yoga

Yoga ist ein sehr altes Übungssystem, das sich in Indien in Jahrtausenden von Jahren entwickelte und ...weiterlesen

Beginn: 17.08.2026, 18:30 Uhr

Gebühr: ab 8 TN 68,50 €

Yoga

Yoga ist ein sehr altes Übungssystem, das sich in Indien in Jahrtausenden von Jahren entwickelte und ...weiterlesen

Beginn: 18.08.2026, 09:00 Uhr

Gebühr: ab 8 TN 68,50 €

Vormittagsgymnastik 50plus

Gymnastik (für Junggebliebene) zum wach werden, stabilisieren und bewegen. Ein Ganzkörpertraining, ...weiterlesen

Beginn: 18.08.2026, 10:45 Uhr

Gebühr: ab 8 TN 36,50 €

Vormittagsgymnastik 50plus

Gymnastik (für Junggebliebene) zum wach werden, stabilisieren und bewegen. Ein Ganzkörpertraining, ...weiterlesen

Beginn: 18.08.2026, 12:00 Uhr

Gebühr: ab 8 TN 36,50 €

Yoga zur Unterstützung nach Erkrankung

Yoga hilft mit den Nebenwirkungen/Folgen einer Erkrankung wohlwollender, mutiger und kraftvoller ...weiterlesen

Beginn: 18.08.2026, 17:00 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 47,50 €

Yoga Mittelstufe - Vinyasa Power Yoga
Vinyasa Power Yoga

Dieser Kurs, richtet sich an Personen, die bereits Yoga-Kenntnisse besitzen.
Vinyasa Power Yoga ist ...weiterlesen

Beginn: 18.08.2026, 18:00 Uhr

Gebühr: ab 8 TN 39,50 €

Wirbelsäulengymnastik

Neben einer zielgerichteten Wirbelsäulengymnastik werden Möglichkeiten aufgezeigt, sich auch im ...weiterlesen

Beginn: 18.08.2026, 19:00 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 47,50 €

Yoga

Yoga ist ein sehr altes Übungssystem, das sich in Indien in Jahrtausenden von Jahren entwickelte und ...weiterlesen

Beginn: 19.08.2026, 16:30 Uhr

Gebühr: ab 8 TN 68,50 €

Yoga

Yoga ist ein sehr altes Übungssystem, das sich in Indien in Jahrtausenden von Jahren entwickelte und ...weiterlesen

Beginn: 19.08.2026, 18:15 Uhr

Gebühr: ab 8 TN 68,50 €

Yoga

Yoga ist ein sehr altes Übungssystem, das sich in Indien in Jahrtausenden von Jahren entwickelte und ...weiterlesen

Beginn: 20.08.2026, 09:00 Uhr

Gebühr: ab 8 TN 68,50 €

Internationale Tänze - Teilnehmende mit Vorkenntnissen
Teilnehmende mit Vorkenntnissen

Menschen tanzen zu allen Zeiten in allen Ländern. Die Lebensfreude und Kraft der Kreistänze sind in ...weiterlesen

Beginn: 20.08.2026, 19:00 Uhr

Gebühr: ab 8 TN 43,50 €

Orientalischer Tanz - für Mittelstufe und Fortgeschrittene
für Mittelstufe und Fortgeschrittene

Unter dem Motto "Vom Zelt bis in die Stadt" verfolgen wir die Entwicklung von den Stammestänzen der ...weiterlesen

Beginn: 27.08.2026, 20:00 Uhr

Gebühr: ab 8 TN 59,00 €

Orientalischer Tanz - Schleiertanz-Choreographie

Gefühlvolle Schleierchoreographie und verschiedene Tanzkombinationen ...weiterlesen

Beginn: 27.08.2026, 20:00 Uhr

Gebühr: ab 4 TN 76,00 €

INSEA Selbstmanagement - Gesund und aktiv leben

Das Leben mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen ist nicht immer einfach ...weiterlesen

Beginn: 02.09.2026, 17:30 Uhr

Gebühr: kostenfrei

METALZA®
Hard'n Heavy - Fit'n Fun

Keine Lust auf Mainstream und 0-8-15-Training?! Power-Moves im Mix mit Kicks & Punches und ...weiterlesen

Beginn: 02.09.2026, 19:00 Uhr

Gebühr: ab 4 TN 96,50 €

Loslassen & wohlfühlen - Entspannung pur

In diesem Kurs lernen Sie einfache Atemtechniken und Yogaübungen kennen, die helfen, ruhiger und ...weiterlesen

Beginn: 03.09.2026, 17:30 Uhr

Gebühr: ab 8 TN 64,00 €

Spirit Wave – Freies Tanzen, Klangreise und Stimme – Bewegung, Entspannung
Wege der Selbstfürsorge entdecken

Dieser Kurs lädt ein zu einer bewegten Reise durch freien Tanz, Stimme und Klang – ganz ohne feste ...weiterlesen

Beginn: 04.09.2026, 18:30 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 41,00 €

Körperbewusstsein

Geistige und körperliche Mobilität bis ins hohe Alter üben mit Hilfe von Atem- und ...weiterlesen

Beginn: 07.09.2026, 18:30 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 100,50 €

KundiG - klug und digital durch das Gesundheitswesen

Inzwischen werden viele Abläufe im Beruf und im täglichen Leben digital geregelt. Dies gilt auch für ...weiterlesen

Beginn: 14.09.2026, 17:30 Uhr

Gebühr: kostenfrei

Yoga für Seniorinnen und Senioren und Menschen mit körperlichen Einschränkungen

Sie interessieren sich schon lange für Yoga, aber trauen sich nicht zu einem regulären Yoga-Kurs, ...weiterlesen

Beginn: 16.09.2026, 16:30 Uhr

Gebühr: ab 8 TN 31,00 €

Yin-Yoga

Yin-Yoga ist eine sanftere Art des Yogas. Die Asanas (Übungen) werden länger mit entspannter ...weiterlesen

Beginn: 19.09.2026, 10:30 Uhr

Gebühr: ab 8 TN 35,00 €

Yoga auf dem Stuhl

Yoga auf dem Stuhl - Sanfte Bewegungen im Alltag Sie möchten gerne Yoga ausprobieren, aber wollen ...weiterlesen

Beginn: 21.09.2026, 18:15 Uhr

Gebühr: ab 4 TN 97,00 €

KundiG - klug und digital durch das Gesundheitswesen

Inzwischen werden viele Abläufe im Beruf und im täglichen Leben digital geregelt. Dies gilt auch für ...weiterlesen

Beginn: 09.10.2026, 16:00 Uhr

Gebühr: kostenfrei

Resilienz durch Natur: Waldbaden für Pflegende

Waldbaden ist ein einfacher, aber äußerst wirkungsvoller Weg, um zur Ruhe zu kommen, Stress ...weiterlesen

Beginn: 11.10.2026, 14:00 Uhr

Gebühr: ab 4 TN 23,50 €

INSEA Selbstmanagement - Gesund und aktiv leben

Das Leben mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen ist nicht immer einfach ...weiterlesen

Beginn: 14.10.2026, 17:00 Uhr

Gebühr: kostenfrei

Antientzündliche Ernährung: Ein Kochkurs mit Hintergrundwissen

Was steckt eigentlich hinter dem Begriff „antientzündliche Ernährung"? Welche Lebensmittel sind ...weiterlesen

Beginn: 17.10.2026, 10:30 Uhr

Gebühr: ab 8 TN 32,50 €

Wirbelsäulengymnastik – Rücken stärken und Beweglichkeit fördern

In diesem Kurs führen wir Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnübungen für Rücken, Bauch und Rumpf ...weiterlesen

Beginn: 19.10.2026, 10:00 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 85,00 €

Rückenfit in die Woche

Die erfahrene Kursleitung Frau Ilka Schäfer zeigt Ihnen, wie sie mit funktioneller Rückengymnastik, ...weiterlesen

Beginn: 19.10.2026, 10:15 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 31,50 €

Faszien-Training für freie Muskeln und geschmeidige Bewegung

In diesem Kurs steht das ganzheitliche Faszien-Training im Mittelpunkt. Durch gezielte Übungen ...weiterlesen

Beginn: 19.10.2026, 11:15 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 73,50 €

Pilates

Pilates ist ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining zur Stabilisation der Körpermitte und zur ...weiterlesen

Beginn: 19.10.2026, 17:30 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 49,00 €

Seniorentanz

Bleiben Sie fit und aktiv mit unserem Solotanzkurs (kein Paartanz) für Senioren (60+)! Erleben Sie ...weiterlesen

Beginn: 20.10.2026, 18:30 Uhr

Gebühr: 27,00 € bei 8 - 10 TN

Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobsen

Für Einsteiger/- innen geeignet.
Stress abbauen, innere Ruhe finden und neue Energie auftanken - ...weiterlesen

Beginn: 20.10.2026, 19:00 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 34,00 €

Yoga Nidra - der Schlaf des Yogis

Yoga Nidra ist eine Methode der geführten Meditation zur Tiefenentspannung, welche auf dem Rücken ...weiterlesen

Beginn: 20.10.2026, 20:00 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 34,00 €

Bodystyling für den ganzen Körper

In dieser Kursstunde erwartet dich ein ganzheitliches Training für den gesamten Körper. Durch ...weiterlesen

Beginn: 21.10.2026, 09:00 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 36,50 €

Indian Balance®

Indian Balance® baut eine starke, kraftvolle Verbindung zum eigenen Körper auf als Basis für ...weiterlesen

Beginn: 21.10.2026, 19:00 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 53,50 €

Pilates am Morgen
Level 1 für Anfänger/innen

Starte voller Energie in den Tag! Erlebe die positiven Effekte von Pilates, einer Trainingsmethode, ...weiterlesen

Beginn: 23.10.2026, 09:30 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 64,50 €

Yoga für Schulter und Nacken

Sie arbeiten viel am Computer? Dann kennen Sie sicher Enge im Schulter-Nacken-Bereich, verbunden mit ...weiterlesen

Beginn: 24.10.2026, 10:00 Uhr

Gebühr: ab 4 TN 47,50 €

Tanzen - für Hochzeit, Ball oder einfach nur so!

Sie besuchen eine Hochzeitsfeier oder eine ähnliche Feierlichkeit? Wir machen Sie fit in den Tänzen ...weiterlesen

Beginn: 24.10.2026, 16:00 Uhr

Gebühr: ab 10 TN 35,00 €

Herbst-Waldbad - Einatmen, Ausatmen, Loslassen-

Wandeln Sie durch das raschelnde Laub, lauschen Sie dem Rauschen des Herbstwindes in den Baumkronen ...weiterlesen

Beginn: 25.10.2026, 13:30 Uhr

Gebühr: ab 4 TN 23,50 €

Yoga Flow am Morgen

Im Vinyasa Flow verbinden wir Bewegung und Atem zu einer fließenden Abfolge unterschiedlicher ...weiterlesen

Beginn: 26.10.2026, 08:30 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 54,50 €

Familientanz – Tanzen verbindet Generationen

Dieser Kurs lädt Kinder, Eltern, Großeltern und andere Familienmitglieder dazu ein, gemeinsam die ...weiterlesen

Beginn: 27.10.2026, 15:30 Uhr

Gebühr: ab 3 TN 67,50 €

Achtsamkeit - meine kleine Auszeit

Der Achtsamkeitskurs bietet dir die Möglichkeit, in eine Welt innerer Ruhe und Gelassenheit ...weiterlesen

Beginn: 27.10.2026, 17:00 Uhr

Gebühr: ab 4 TN 39,00 €

Eine kulinarische Weltreise: Ozeanien

Wir begeben uns auf eine kulinarische Weltreise und schauen in die Kochtöpfe von Ländern aus fünf ...weiterlesen

Beginn: 28.10.2026, 18:00 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 39,00 €

Linedance für ältere Menschen

Möchten Sie sich mit Freude zur Musik bewegen und gleichzeitig Körper und Geist aktiv halten? In ...weiterlesen

Beginn: 29.10.2026, 11:00 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 31,50 €

Progressive Muskelentspannung - achtsamer Start ins Wochenende
Achtsamer Start ins Wochenende

Täglich müssen wir uns vielfältigen Herausforderungen stellen, ob an der Arbeit oder im Privatleben. ...weiterlesen

Beginn: 30.10.2026, 16:00 Uhr

Gebühr: ab 4 TN 55,50 €

Yoga für Anfänger/innen

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die bisher noch keine Yoga-Kenntnisse besitzen.
Bei der ...weiterlesen

Beginn: 30.10.2026, 16:00 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 26,50 €

Kostbarkeiten aus der Kräuterküche im Herbst selbst herstellen
Ansatzliköre und Aromaweine

Kräuterliköre, Magenbitter oder mit Beeren und Kräutern aromatisierte Weine sind – in Maßen genossen ...weiterlesen

Beginn: 31.10.2026, 14:00 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 38,50 €

Erfolgreich sein - Mensch bleiben - Bildungsurlaub
in der modernen Arbeitswelt - Bildungsurlaub

Kann ich nur erfolgreich sein, wenn ich meine eigenen Bedürfnisse zurücknehme? Wie bringe ich die ...weiterlesen

Beginn: 02.11.2026, 09:00 Uhr

Gebühr: ab 8 TN 156,00 €

Entspannung für Körper, Geist und Seele mit Klangschalen
Entspannung für Körper, Geist und Seele mit Klangschalen

Die Töne von Klangschalen haben eine intensive, entspannende und beruhigende Wirkung auf uns. Die ...weiterlesen

Beginn: 03.11.2026, 17:30 Uhr

Gebühr: ab 4 TN 66,50 €

Das weite Feld der Psyche – Gefühle verstehen und nutzen

Jeder Mensch erlebt im Alltag eine Vielzahl von Gefühlen – Freude, Angst, Ärger, Liebe, Anspannung. ...weiterlesen

Beginn: 03.11.2026, 18:15 Uhr

Gebühr: ab 4 TN 12,00 €

Entspannung für Körper, Geist und Seele mit Klangschalen
Entspannung für Körper, Geist und Seele mit Klangschalen

Die Töne von Klangschalen haben eine intensive, entspannende und beruhigende Wirkung auf uns. Die ...weiterlesen

Beginn: 03.11.2026, 19:00 Uhr

Gebühr: ab 4 TN 66,50 €

Wer, wie oder was könnte ein gebildeter Mensch sein?

Wer, wie oder was könnte ein gebildeter Mensch sein?

Was heißt es eigentlich, „gebildet“ zu sein? ...weiterlesen

Beginn: 04.11.2026, 18:00 Uhr

Gebühr: kostenfrei

Pilates – Kraft aus der Körpermitte

Pilates ist ein sanftes und zugleich effektives Ganzkörpertraining, das die tiefliegende Muskulatur ...weiterlesen

Beginn: 05.11.2026, 18:45 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 36,50 €

Linedance - Wiedereinsteiger/Einsteiger mit Vorkenntnissen

Linedance ist eine choreografierte Tanzform, bei der einzelne Tänzer in Reihen und Linien vor-und ...weiterlesen

Beginn: 06.11.2026, 15:00 Uhr

Gebühr: ab 10 TN 19,50 €

Ladies just Dance

Dieser Kurs ist speziell für Frauen.
Wir tanzen ohne Partner zu verschiedenen Rhythmen, Latein ...weiterlesen

Beginn: 06.11.2026, 18:00 Uhr

Gebühr: ab 8 TN 11,00 €

Faszien erfahren mit Yogaübungen und Selbstmassagen

Als Faszien bezeichnet man die weiße, fast durchsichtige Hülle, die Muskel und Organe in unserem ...weiterlesen

Beginn: 07.11.2026, 09:30 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 36,50 €

Stark. Sichtbar. Erfolgreich.
Wochenendkurs für Frauen zur beruflichen Neuorientierung, zum Wiedereinstieg und zur Stärkung des Selbstvertrauens.

Sie möchten nach einer beruflichen Pause wieder ins Berufsleben einsteigen, sich beruflich neu ...weiterlesen

Beginn: 07.11.2026, 10:00 Uhr

Gebühr: ab 4 TN 70,00 €

Qi Gong zum Kennenlernen

Qi Gong umfasst ein sehr breites Spektrum an Übungen im Liegen, Sitzen und Stehen, mit oder ohne ...weiterlesen

Beginn: 07.11.2026, 14:00 Uhr

Gebühr: ab 4 TN 24,50 €

Disco Fox I

Discofox ist ein beliebter Partytanz und auf -fast- jeder Veranstaltung zu finden - egal ob ...weiterlesen

Beginn: 08.11.2026, 10:00 Uhr

Gebühr: 15,50 € bei 10 - 20 TN

Knochengesundheit in den Wechseljahren: Ernährung verstehen & kochen

Mit den Wechseljahren sinkt der Östrogenspiegel, und damit beschleunigt sich auch der Knochenabbau. ...weiterlesen

Beginn: 09.11.2026, 16:30 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 35,50 €

Wenn Angehörige pflegebedürftig werden

Ambulante Pflege, Tagespflege, vollstationäre Pflege - wenn Menschen pflegebedürftig werden, können ...weiterlesen

Beginn: 10.11.2026, 18:00 Uhr

Gebühr: kostenfrei

Eine kulinarische Weltreise: Mittlerer Osten und Indischer Subkontinent

Wir begeben uns auf eine kulinarische Weltreise und schauen in die Kochtöpfe von Ländern aus fünf ...weiterlesen

Beginn: 11.11.2026, 18:00 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 39,00 €

Tanzen im Sitzen

Leichte Gymnastik im Sitzen oder stehend am Stuhl, Übungen mit selbstgebauten Hilfsmitteln sowie ...weiterlesen

Beginn: 13.11.2026, 14:00 Uhr

Gebühr: kostenfrei

KundiG - klug und digital durch das Gesundheitswesen

Inzwischen werden viele Abläufe im Beruf und im täglichen Leben digital geregelt. Dies gilt auch für ...weiterlesen

Beginn: 13.11.2026, 16:00 Uhr

Gebühr: kostenfrei

Der Aufbruch, von dem niemand spricht - Zwischen Beruf und Ruhestand

Dieses zweitägige Seminar richtet sich an Menschen in den letzten Berufsjahren, die den Übergang in ...weiterlesen

Beginn: 13.11.2026, 17:30 Uhr

Gebühr: ab 4 TN 81,50 €

Zeit für mich!
Wie Sie innere Ruhe entwickeln, das Gedankenkarussell stoppen und wieder mehr bei sich selbst ankommen.

Raus aus dem Funktionieren – rein in mehr Lebensfreude.
Dieser Kurs bietet Ihnen eine bewusste ...weiterlesen

Beginn: 13.11.2026, 18:30 Uhr

Gebühr: ab 4 TN 52,50 €

Ganzheitlich gesund - Ursachenforschung statt Symptombekämpfung

Was steckt hinter Beschwerden wie Erschöpfung, Verdauungsproblemen, Hautproblemen, Schlafstörungen ...weiterlesen

Beginn: 14.11.2026, 09:30 Uhr

Gebühr: ab 4 TN 48,00 €

Augenfitness und gesundes Sehen
... mehr für die Augen tun, als eine Brille tragen

Die Augen - für viele unsere wichtigsten Sinnesorgane. Die Anforderungen an unser Sehsystem haben ...weiterlesen

Beginn: 15.11.2026, 10:00 Uhr

Gebühr: ab 4 TN 51,50 €

Warme und aromatische indische Küche
Indischen Gerichten voller intensiver Aromen

Ein genussvoller Abend mit köstlichen, warmen indischen Gerichten voller intensiver Aromen. ...weiterlesen

Beginn: 18.11.2026, 16:30 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 52,00 €

Würzige Köstlichkeiten in Essig und Öl

Eine besondere und gleichzeitig sehr einfach zu erlernende Technik, das feine Aroma von ...weiterlesen

Beginn: 21.11.2026, 14:00 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 34,50 €

Eine kulinarische Weltreise: Südamerika

Wir begeben uns auf eine kulinarische Weltreise und schauen in die Kochtöpfe von Ländern aus fünf ...weiterlesen

Beginn: 25.11.2026, 18:00 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 39,00 €

Psychologische Dynamiken in Veränderungsprozessen verstehen

Veränderung bringt häufig Ambivalenz mit sich: Ein Teil von uns möchte etwas bewegen, während ein ...weiterlesen

Beginn: 26.11.2026, 18:00 Uhr

Gebühr: ab 4 TN 12,00 €

Streuobstwiesen anlegen – Planung, Pflanzung und Pflege

Streuobstwiesen sind wertvolle Lebensräume für zahlreiche Tier- und Pflanzenarten und bereichern ...weiterlesen

Beginn: 28.11.2026, 08:45 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 22,00 €

YOGA im WANDEL der JAHRESZEITEN

Die (Hatha-)Yoga-Übungen lassen sich wunderbar mit den Kenntnissen der Akupressur und dem ...weiterlesen

Beginn: 05.12.2026, 09:30 Uhr

Gebühr: ab 4 TN 55,50 €

Vollwertige Weihnachtsbäckerei

Weihnachtsplätzchen und gesunde Ernährung, das kann zusammen passen!
In diesem Adventsworkshop ...weiterlesen

Beginn: 05.12.2026, 11:00 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 35,50 €

Die Geister in deinem Kopf! Wenn dich dein Alltag nicht mehr loslässt!

Ein interaktiver Vortrag mit Impulsen und Übungen für einen entspannteren Alltag und besseren ...weiterlesen

Beginn: 05.12.2026, 14:00 Uhr

Gebühr: kostenfrei

Mit Tai Chi und Qi Gong gesund und leistungsfähig im Berufsalltag BU
Bildungsurlaub

Resilienz, die Fähigkeit, unsere eigene Kraft zur Gesunderhaltung zu aktivieren, wird im heutigen ...weiterlesen

Beginn: 07.12.2026, 09:00 Uhr

Gebühr: ab 8 TN 156,00 €

Eine kulinarische Weltreise: Nord- und Osteuropa

Wir begeben uns auf eine kulinarische Weltreise und schauen in die Kochtöpfe von Ländern aus fünf ...weiterlesen

Beginn: 09.12.2026, 18:00 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 39,00 €

Indisch trifft Weihnachten – Exotisches Festmenü
Eine harmonische Verbindung

Ein besonderes Weihnachtsmenü mit einer harmonischen Verbindung aus winterlichen Aromen und ...weiterlesen

Beginn: 10.12.2026, 16:30 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 56,00 €

Antientzündliche Ernährung: Ein Kochkurs mit Hintergrundwissen

Was steckt eigentlich hinter dem Begriff „antientzündliche Ernährung"? Welche Lebensmittel sind ...weiterlesen

Beginn: 16.01.2027, 10:30 Uhr

Gebühr: ab 8 TN 35,50 €

Mit Tai Chi und Qi Gong gesund und leistungsfähig im Berufsalltag BU
Bildungsurlaub

Resilienz, die Fähigkeit, unsere eigene Kraft zur Gesunderhaltung zu aktivieren, wird im heutigen ...weiterlesen

Beginn: 18.01.2027, 09:00 Uhr

Gebühr: ab 8 TN 156,00 €

Yoga-Winterwoche

Entspannen und neue Energie für den Alltag tanken, sich sammeln und die eigene Kraftquelle finden! ...weiterlesen

Beginn: 18.01.2027, 09:30 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 64,50 €

METALZA®
Hard'n Heavy - Fit'n Fun

Keine Lust auf Mainstream und 0-8-15-Training?! Power-Moves im Mix mit Kicks & Punches und ...weiterlesen

Beginn: 20.01.2027, 19:00 Uhr

Gebühr: ab 4 TN 87,50 €

Indische vegetarische Küche erlernen
Gewürze, Gewürzmischungen und traditionelle Zubereitungstechniken

In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden die Grundlagen der indischen vegetarischen Küche kennen und ...weiterlesen

Beginn: 22.01.2027, 16:00 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 54,50 €

Dem alltäglichen Stress begegnen!
Ein Resilienztraining für Frauen

Um Ihren privaten und beruflichen Anforderungen als Frau gelassener zu begegnen, braucht es von Zeit ...weiterlesen

Beginn: 23.01.2027, 09:00 Uhr

Gebühr: ab 4 TN 31,00 €

Mealprep für Einsteiger/innen: smart vorbereiten, gesund essen

Hungrig den Kühlschrank öffnen und einfach zugreifen - dort wartet bereits vorbereitetes, gesundes ...weiterlesen

Beginn: 28.01.2027, 17:00 Uhr

Gebühr: ab 4 TN 34,50 €

Erfolgreich sein - Mensch bleiben - Bildungsurlaub
in der modernen Arbeitswelt - Bildungsurlaub

Kann ich nur erfolgreich sein, wenn ich meine eigenen Bedürfnisse zurücknehme? Wie bringe ich die ...weiterlesen

Beginn: 01.02.2027, 09:00 Uhr

Gebühr: ab 8 TN 156,00 €

Psychologische Dynamiken in Veränderungsprozessen verstehen

Veränderung bringt häufig Ambivalenz mit sich: Ein Teil von uns möchte etwas bewegen, während ein ...weiterlesen

Beginn: 11.02.2027, 18:00 Uhr

Gebühr: ab 4 TN 12,00 €

Beckenboden reloaded
Kraft, Wahrnehmung und Wohlbefinden

Der Beckenboden als Teil unserer Körpermitte beeinflusst und wird beeinflusst von Haltung, Atmung, ...weiterlesen

Beginn: 12.02.2027, 18:30 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 52,00 €

Berufliche Handlungskompetenz stärken: Selbstführung, Kommunikation

Die Arbeitswelt verändert sich rasant: Digitalisierung, neue Formen der Zusammenarbeit, steigende ...weiterlesen

Beginn: 15.02.2027, 09:00 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 191,00 €

Erwachen Ihrer mentalen Kraft auch für Hochsensible (BU für Teilzeitkräfte)
Selbstmanagement, Resilienz und nachhaltige Arbeitsfähigkeit für den Berufsalltag und die gesellschaftliche Teilhabe

Bildungsurlaub für Teilzeitkräfte.
Gesundheit umfasst mehr als ausgewogene Ernährung und ...weiterlesen

Beginn: 15.02.2027, 09:30 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 140,00 €

Körperbewusstsein

Geistige und körperliche Mobilität bis ins hohe Alter üben mit Hilfe von Atem- und ...weiterlesen

Beginn: 15.02.2027, 18:30 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 126,00 €

Jungbaumschnitt – Grundlagen für gesunde Obstbäume

Ein fachgerechter Jungbaumschnitt ist die Grundlage für gesunde, stabile und ertragreiche Obstbäume. ...weiterlesen

Beginn: 20.02.2027, 08:45 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 22,00 €

Besser essen: Der Weg zu wohltuenden Essgewohnheiten

Sie möchten Ihre Essgewohnheiten dauerhaft verbessern? Wir gehen diesen Weg in kleinen Schritten ...weiterlesen

Beginn: 22.02.2027, 17:00 Uhr

Gebühr: ab 8 TN 125,00 €

Raus aus dem Autopiloten – eigene Bedürfnisse erkennen

Im Alltag funktionieren wir häufig, ohne bewusst wahrzunehmen, was wir selbst eigentlich brauchen ...weiterlesen

Beginn: 25.02.2027, 18:45 Uhr

Gebühr: ab 4 TN 46,50 €

Spirit Wave – Freies Tanzen, Klangreise und Stimme – Bewegung, Entspannung
Wege der Selbstfürsorge entdecken

Dieser Kurs lädt ein zu einer bewegten Reise durch freien Tanz, Stimme und Klang – ganz ohne feste ...weiterlesen

Beginn: 26.02.2027, 18:30 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 41,00 €

Freiwilliges Engagement - Lebensbegleitung für Senioren (Bildungsurlaub)

Sorgearbeit im Spannungsfeld zwischen gesellschaftlicher Relevanz und Anerkennung

Einrichtungen ...weiterlesen

Beginn: 01.03.2027, 09:00 Uhr

Gebühr: 25,00 € bei 7 - 12 TN

Einführung in Feng Shui: Lebensräume in Balance

Dieses Seminar bietet eine fundierte Einführung in das Intuitive Feng Shui mit besonderem Fokus auf ...weiterlesen

Beginn: 05.03.2027, 18:00 Uhr

Gebühr: ab 4 TN 33,00 €

Ein Tag für mich! Yoga und Schreiben - Workshop für Frauen

Frauen unter sich - Am Internationalen Frauentag gönnen wir uns eine kreative Auszeit. Wir machen ...weiterlesen

Beginn: 13.03.2027, 10:00 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 35,50 €

Altbaumpflege – Erhaltungs- und Verjüngungsschnitt an Obstbäumen

Alte Obstbäume benötigen eine fachgerechte Pflege, um ihre Vitalität, Verkehrssicherheit und ...weiterlesen

Beginn: 20.03.2027, 08:45 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 22,00 €

Essbare Wildkräuter im Frühjahr: Gesunde Vitamine und Mineralstoffe

Spätestens im März und Anfang April gibt es auf Wiesen und an Waldrändern viele frische essbare ...weiterlesen

Beginn: 20.03.2027, 14:00 Uhr

Gebühr: 10,00 € bei 8 - 16 TN

Einführungskurs in Nordic Walking
Erlernen der richtigen Technik.

Nordic Walking ist eine gelenkschonende Ausdauersportart, bei der mit speziell entwickelten Stöcken ...weiterlesen

Beginn: 20.03.2027, 14:00 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 10,50 €

Essbare Wildkräuter im Frühjahr: Gesunde Vitamine und Mineralstoffe

Spätestens im März und Anfang April gibt es auf Wiesen und an Waldrändern viele frische essbare ...weiterlesen

Beginn: 21.03.2027, 14:00 Uhr

Gebühr: 10,00 € bei 8 - 16 TN

Einführungskurs in Nordic Walking
Erlernen der richtigen Technik.

Nordic Walking ist eine gelenkschonende Ausdauersportart, bei der mit speziell entwickelten Stöcken ...weiterlesen

Beginn: 23.03.2027, 14:30 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 10,50 €

Nordic Walking

Nordic Walking ist eine gelenkschonende Ausdauersportart, bei der mit speziell entwickelten Stöcken ...weiterlesen

Beginn: 30.03.2027, 16:00 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 41,00 €

Fit in Beruf und Alltag durch Yoga (Bildungsurlaub)
Prävention und Stressbewältigung in Gesellschaft und Beruf

In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, wie Sie durch Yoga und Meditation in eine gesunde Balance ...weiterlesen

Beginn: 05.04.2027, 09:00 Uhr

Gebühr: ab 8 TN 151,00 €

Wilde Kräuterküche im Frühjahr

Im Frühjahr ist die beste Zeit, frische heimische Wildkräuter für „grüne Soßen“, Salate und Dips zu ...weiterlesen

Beginn: 10.04.2027, 14:00 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 37,00 €

Einführungskurs in Nordic Walking
Erlernen der richtigen Technik.

Nordic Walking ist eine gelenkschonende Ausdauersportart, bei der mit speziell entwickelten Stöcken ...weiterlesen

Beginn: 10.04.2027, 14:00 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 10,50 €

Indische Hähnchengerichte erlernen.
Marinieren, Würzen und traditionelle Garmethoden

Dieser Kurs vermittelt grundlegende Kenntnisse und praktische Fertigkeiten bei der Zubereitung ...weiterlesen

Beginn: 13.04.2027, 16:00 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 55,50 €

Psychologische Selbstführung in der modernen Arbeitswelt - Bildungsurlaub
Berufliche Handlungskompetenz stärken – Stress bewältigen, Kommunikation gestalten und Veränderungen souverän meistern - Bildungsurlaub

Der Bildungsurlaub richtet sich an Beschäftigte aller Branchen, die ihre psychologische ...weiterlesen

Beginn: 19.04.2027, 08:00 Uhr

Gebühr: ab 8 TN 156,00 €

Nordic Walking

Nordic Walking ist eine gelenkschonende Ausdauersportart, bei der mit speziell entwickelten Stöcken ...weiterlesen

Beginn: 14.05.2027, 16:00 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 41,00 €

Indische Hähnchenküche erlernen - Regional
Regionale Gewürzkombinationen und traditionelle Zubereitungsweisen

In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden unterschiedliche regionale Einflüsse der indischen ...weiterlesen

Beginn: 19.05.2027, 16:00 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 55,50 €

Sommer-Kräuterwanderung im Brunnental
Essbare heimische Wildkräuter als "Vitamin- und Mineralienspender"

Im Sommer ist die Natur in Hochform. Auf Wiesen und unter Bäumen zeigen sich alle Farben, Formen und ...weiterlesen

Beginn: 05.06.2027, 14:00 Uhr

Gebühr: ab 8 TN 10,00 €

Sommer-Kräuterwanderung im Brunnental
Essbare heimische Wildkräuter als "Vitamin- und Mineralienspender"

Im Sommer ist die Natur in Hochform. Auf Wiesen und unter Bäumen zeigen sich alle Farben, Formen und ...weiterlesen

Beginn: 06.06.2027, 14:00 Uhr

Gebühr: ab 8 TN 10,00 €

GESUND & KRAFTVOLL durch Fasten, Bewegung und Autogenem Training (AT) - BU
Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit als Basis für ein erfüllendes und leistungsfähiges Berufsleben – mit gestärkter Gesundheitskompetenz, weg von beruflichen und gesellschaftlichen Stressphänomenen. - Bildungsurlaub - Sonntag bis Freitag

Durch das Vermitteln von Wissen und die Stärkung der Gesundheitskompetenz wird ein ...weiterlesen

Beginn: 01.08.2027, 08:30 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 273,00 €

Mit basischer Ernährung (Basenfasten) zu mehr Energie und Leichtigkeit (BU)
Ernährungskompetenz, Leistungsfähigkeit und bewusste Selbstfürsorge in einer leistungsorientierten Gesellschaft

Stress, Zeitdruck und unregelmäßige Mahlzeiten prägen heute viele Arbeitsalltage. ...weiterlesen

Beginn: 30.08.2027, 08:30 Uhr

Gebühr: ab 6 TN 225,50 €

Life Balance Bildungsurlaub
Stress als Massenphänomen der Leistungsgesellschaft. Neue Handlungskraft und ein ressourcenschonender Umgang mit dem Energiehaushalt im beruflichen Alltag.

Dieser Bildungsurlaub richtet sich an alle naturverbunden Arbeitnehmenden, die Life-Balance nicht ...weiterlesen

Beginn: 30.08.2027, 09:00 Uhr

Gebühr: ab 8 TN 191,00 €

Bei mir bleiben – Selbstsicherheit und gesunde Abgrenzung im Alltag

Im Kontakt mit anderen fällt es nicht immer leicht, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen, Grenzen zu ...weiterlesen

Beginn: 27.10.2027, 18:45 Uhr

Gebühr: ab 4 TN 46,50 €