Gesundheit

Hochsensibilität als eine Gabe erkennen und wertschätzen-Workshop

Einige typischen Eigenschaften von hochsensiblen Menschen:
- empfänglich für die Stimmung anderer;
- nehmen wesentlich mehr Reize wahr als ...weiterlesen

Gebühr: ab 6 TN 76,00 € (Ermäßigt: 26,50 €)
ab 8 TN 60,50 € (Ermäßigt: 23,00 €)

Kursnummer: H-0430033

Ort: vhs-Haus Lich

Datum: Sa. 20.04.2024 - So. 21.04.2024

Uhrzeit: 10:00 - 16:30 Uhr

INSEA Selbstmanagement - Gesund und aktiv leben

Das Leben mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen ist nicht immer einfach und erfordert von den Betroffenen und ihren ...weiterlesen

Gebühr: kostenfrei

Kursnummer: H-5330202

Ort: Online-Kurs

Datum: Mi. 17.01.2024 - Mi. 21.02.2024

Uhrzeit: 17:30 - 20:00 Uhr

Entspannung für Körper, Geist und Seele mit Klangschalen
Entspannung für Körper, Geist und Seele mit Klangschalen

Die Töne von Klangschalen haben eine intensive, entspannende und beruhigende Wirkung auf uns. Die harmonischen Klänge fördern Entspannung und guten ...weiterlesen

Gebühr: ab 4 TN 66,50 € (Ermäßigt: 32,00 €)
ab 6 TN 50,50 € (Ermäßigt: 28,00 €)

Kursnummer: H-0431124

Ort: vhs-Haus Lich

Datum: Mo. 05.02.2024 - Mo. 26.02.2024

Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr

Entspannung für Körper, Geist und Seele mit Klangschalen
Entspannung für Körper, Geist und Seele mit Klangschalen

Die Töne von Klangschalen haben eine intensive, entspannende und beruhigende Wirkung auf uns. Die harmonischen Klänge fördern Entspannung und guten ...weiterlesen

Gebühr: ab 4 TN 66,50 € (Ermäßigt: 32,00 €)
ab 6 TN 50,50 € (Ermäßigt: 28,00 €)

Kursnummer: I-0431125

Ort: vhs-Haus Lich

Datum: Di. 29.10.2024 - Di. 19.11.2024

Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr

Waldbaden Bildungsurlaub
Mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge stark sein im ambitionierten Berufsleben! Durch ganzheitliche Gesundheitsförderung präventiv dem gesellschaftlichen Stressphänomen gegenwirken.

Zielgruppe: Alle Arbeitnehmer*innen aus komplexen fordernden Arbeitsumfeldern, die Ihre berufliche Leistungsfähigkeit und Leistungsbereitschaft auf ...weiterlesen

Gebühr: ab 8 TN 281,00 € (Ermäßigt: 173,50 €)
ab 10 TN 281,00 € (Ermäßigt: 173,50 €)

Kursnummer: H-3131210

Ort: Grünberg, Seminarhotel Jakobsberg

Datum: Mo. 22.04.2024 - Fr. 26.04.2024

Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr

Entspannungsraum Natur

Dieser Kurs richtet sich an alle, die in der wohltuenden Atmosphäre der Natur, verschiedene Entspannungsmethoden zum gezielten Stress-Abbau ...weiterlesen

Gebühr: ab 6 TN 30,50 €
ab 8 TN 23,50 €

Kursnummer: H-3331210

Ort: Externer Kursort

Datum: Fr. 17.05.2024 - Fr. 31.05.2024

Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr

Das Becken - unsere Basis spüren und beleben: für Frauen

Das Becken bildet unsere Basis: es trägt den Rumpf und unsere Haltung hängt maßgeblich mit der Position des Beckens zusammen. Im Becken geht es um ...weiterlesen

Gebühr: ab 4 TN 54,50 € (Ermäßigt: 14,00 €)
ab 6 TN 35,50 € (Ermäßigt: 9,00 €)

Kursnummer: I-0431213

Ort: vhs-Haus Lich

Datum: Sa. 09.11.2024

Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr

Yoga für Schulter und Nacken

Sie arbeiten viel am Computer? Dann kennen Sie sicher Enge im Schulter-Nacken-Bereich, verbunden mit verspannten Nackenmuskeln, Kopfweh oder ...weiterlesen

Gebühr: ab 4 TN 54,50 € (Ermäßigt: 14,00 €)
ab 6 TN 35,50 € (Ermäßigt: 9,00 €)

Kursnummer: H-0431214

Ort: vhs-Haus Lich

Datum: Sa. 27.04.2024

Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr

Beckenbodengymnastik

Der Beckenboden beeinflusst unsere Körperhaltung, Körpergefühl und Lebensqualität nachhaltig. Ein geschwächter Beckenboden bringt Probleme wie z.B. ...weiterlesen

Gebühr: ab 6 TN 35,50 € (Ermäßigt: 9,00 €)
ab 8 TN 27,50 € (Ermäßigt: 7,00 €)

Kursnummer: H-3231215

Ort: Grünberg
DGH Lardenbach

Datum: Mo. 05.02.2024 - Mo. 18.03.2024

Uhrzeit: 18:45 - 19:45 Uhr

Waldbaden Bildungsurlaub
Mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge stark sein im ambitionierten Berufsleben! Durch ganzheitliche Gesundheitsförderung präventiv dem gesellschaftlichen Stressphänomen gegenwirken.

Zielgruppe: Alle Arbeitnehmer*innen aus komplexen fordernden Arbeitsumfeldern, die Ihre berufliche Leistungsfähigkeit und Leistungsbereitschaft auf ...weiterlesen

Gebühr: ab 8 TN 231,00 € (Ermäßigt: 123,50 €)
ab 10 TN 231,00 € (Ermäßigt: 123,50 €)

Kursnummer: H-0431215

Ort: Schotten
Berggasthof Zum Steira, Tagungsraum

Datum: Mo. 03.06.2024 - Fr. 07.06.2024

Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr

Progressive Muskelentspannung - achtsamer Start ins Wochenende
Achtsamer Start ins Wochenende

Täglich müssen wir uns vielfältigen Herausforderungen stellen, ob an der Arbeit oder im Privatleben. Durch Leistungsdruck und Zeitnot fühlen sich ...weiterlesen

Gebühr: ab 6 TN 30,50 € (Ermäßigt: 8,00 €)
ab 8 TN 23,50 € (Ermäßigt: 6,00 €)

Kursnummer: H-3231216

Ort: vhs-Haus Lich

Datum: Fr. 09.02.2024 - Fr. 15.03.2024

Uhrzeit: 16:00 - 17:00 Uhr

Life Balance Bildungsurlaub
Stress als Massenphänomen der Leistungsgesellschaft. Neue Handlungskraft und ein ressourcenschonender Umgang mit dem Energiehaushalt im beruflichen Alltag.

Dieser Bildungsurlaub richtet sich an alle naturverbunden Arbeitnehmenden, die Life-Balance nicht nur als ein Schlagwort ansehen.
Das private und ...weiterlesen

Gebühr: ab 8 TN 251,00 € (Ermäßigt: 143,50 €)
ab 8 TN 251,00 € (Ermäßigt: 143,50 €)

Kursnummer: I-0431216

Ort: Schotten
Berggasthof Zum Steira, Tagungsraum

Datum: Mo. 07.10.2024 - Fr. 11.10.2024

Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr

Gleichgewicht - in Balance sein

Wie schnell geraten wir aus dem Gleichgewicht, stolpern bei Unebenheiten, verlieren die Fassung in Belastungssituationen... Inneres Gleichgewicht ...weiterlesen

Gebühr: ab 4 TN 54,50 € (Ermäßigt: 14,00 €)
ab 6 TN 35,50 € (Ermäßigt: 9,00 €)

Kursnummer: I-0431217

Ort: vhs-Haus Lich

Datum: Sa. 21.09.2024

Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr

Beckenbodengymnastik

Der Beckenboden beeinflusst unsere Körperhaltung, Körpergefühl und Lebensqualität nachhaltig. Ein geschwächter Beckenboden bringt Probleme wie z.B. ...weiterlesen

Gebühr: ab 6 TN 46,00 € (Ermäßigt: 11,50 €)
ab 8 TN 35,00 € (Ermäßigt: 9,00 €)

Kursnummer: H-3231218

Ort: Grünberg
DGH Lardenbach

Datum: Mo. 15.04.2024 - Mo. 17.06.2024

Uhrzeit: 18:45 - 19:45 Uhr

Drehungen - für mehr Wendigkeit und Spielraum

Wenn der Rumpf beweglich ist und sich gut drehen lässt, können wir uns Bewegungsspielräume erobern. Hatha-Yoga liefert eine Reihe effektiver und fein ...weiterlesen

Gebühr: ab 4 TN 54,50 € (Ermäßigt: 14,00 €)
ab 6 TN 35,50 € (Ermäßigt: 9,00 €)

Kursnummer: I-0431218

Ort: vhs-Haus Lich

Datum: Sa. 26.10.2024

Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr

Resilienz und Achtsamkeit - der Schlüssel zur inneren Balance
Des Geheimnis einer lebensbejahenden Einstellung

Die Resilienz ist das Immunsystem der Seele. Unter Resilienz verstehen wir die psychische Widerstandskraft besonders starke psychische Belastungen und ...weiterlesen

Gebühr: ab 6 TN 99,00 €
ab 8 TN 79,50 €

Kursnummer: H-0431220

Ort: vhs-Haus Lich

Datum: Fr., 26.01.24, 17 bis 20 Uhr, Sa., 27.01.24, 9 bis 18 Uhr und
So., 28.01.24 ., 9 bis 13 Uhr

Uhrzeit: 17:00 - 13:00 Uhr

Resilienz und Achtsamkeit - der Schlüssel zur inneren Balance
Des Geheimnis einer lebensbejahenden Einstellung

Die Resilienz ist das Immunsystem der Seele. Unter Resilienz verstehen wir die psychische Widerstandskraft besonders starke psychische Belastungen und ...weiterlesen

Gebühr: ab 6 TN 99,00 €
ab 8 TN 79,50 €

Kursnummer: H-0431221

Ort: vhs-Haus Lich

Datum: Fr.,14.06.24, 17 bis 20 Uhr, Sa., 15.06.24, 9 bis 18 Uhr und
So., 16.06.24, 9 bis 13 Uhr

Uhrzeit: 17:00 - 13:00 Uhr

Resilienz und Achtsamkeit - der Schlüssel zur inneren Balance
Des Geheimnis einer lebensbejahenden Einstellung

Die Resilienz ist das Immunsystem der Seele. Unter Resilienz verstehen wir die psychische Widerstandskraft besonders starke psychische Belastungen und ...weiterlesen

Gebühr: ab 6 TN 99,00 €
ab 8 TN 79,50 €

Kursnummer: I-0431224

Ort: vhs-Haus Lich

Datum: Fr., 29.11.24, 17 bis 20 Uhr, Sa., 30.11.24, 9 bis 18 Uhr und
So., 01.12.24 ., 9 bis 13 Uhr

Uhrzeit: 17:00 - 13:00 Uhr

Yoga auf dem Stuhl

Yoga auf dem Stuhl - Sanfte Bewegungen im Alltag Sie möchten gerne Yoga ausprobieren, aber wollen nicht gerne auf die Matte.
Vielleicht haben Sie ...weiterlesen

Gebühr: ab 4 TN 48,50 € (Ermäßigt: 14,00 €)
ab 6 TN 32,50 € (Ermäßigt: 10,00 €)

Kursnummer: H-3231236

Ort: Laubach-Gonterskirchen
DGH

Datum: Mo. 05.02.2024 - Mo. 26.02.2024

Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr

Frühlings-Waldbad
- im Markwald in Bellersheim

Ein schönes Waldstück bietet genügend Gelegenheiten zum Sehen, Hören, Riechen, Fühlen und auch zum Schmecken. Mit all deinen Sinnen tauchst du ...weiterlesen

Gebühr: ab 4 TN 23,50 €
ab 6 TN 15,50 €

Kursnummer: H-3331298

Ort: Externer Kursort

Datum: So. 21.04.2024

Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr

Waldbad- Grüner wird’s nicht
- im Markwald in Bellersheim

Bei diesem Waldbad werden Sie merken wie das Grün des Waldes als geballte Ladung neuer Kraft in Sie einströmt und wie Sie damit Ihre inneren ...weiterlesen

Gebühr: ab 4 TN 23,50 €
ab 6 TN 15,50 €

Kursnummer: H-3331299

Ort: Externer Kursort

Datum: So. 12.05.2024

Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr

Yoga-Winterwoche

Entspannen und neue Energie für den Alltag tanken, sich sammeln und die eigene Kraftquelle finden!
Erleben Sie in der Winterwoche bewusst den ...weiterlesen

Gebühr: ab 6 TN 64,50 € (Ermäßigt: 17,00 €)
ab 8 TN 49,50 € (Ermäßigt: 13,50 €)

Kursnummer: H-0431310

Ort: vhs-Haus Lich

Datum: Mo. 22.01.2024 - Fr. 26.01.2024

Uhrzeit: 09:30 - 12:00 Uhr

Faszien erfahren mit Yogaübungen und Selbstmassagen

Als Faszien bezeichnet man die weiße, fast durchsichtige Hülle, die Muskel und Organe in unserem Körper umgeben. Faszien bestehen aus Kollagen, ...weiterlesen

Gebühr: ab 4 TN 55,50 € (Ermäßigt: 15,00 €)
ab 6 TN 36,50 € (Ermäßigt: 10,00 €)

Kursnummer: H-0431311

Ort: vhs-Haus Lich

Datum: Sa. 02.03.2024

Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr

Yoga und Krebs

Die Diagnose Krebs stellt das Leben von heute auf morgen auf den Kopf.
Ob Sie gerade erst die Diagnose erhalten haben, in Behandlung sind oder nach ...weiterlesen

Gebühr: ab 6 TN 36,00 € (Ermäßigt: 13,50 €)
ab 8 TN 29,00 € (Ermäßigt: 11,50 €)

Kursnummer: H-0431315

Ort: vhs-Haus Lich

Datum: Fr. 09.02.2024 - Fr. 22.03.2024

Uhrzeit: 16:00 - 17:00 Uhr

Yoga auf und mit dem Stuhl
Angebot für Teilnehmende mit Bewegungseinschränkungen

In diesem Kurs werden wir zusammen Yoga-Übungen auf dem Stuhl ausführen. Dabei bietet der Stuhl uns eine gute Stütze und sicheren Halt, um mit den ...weiterlesen

Gebühr: ab 6 TN 32,00 € (Ermäßigt: 8,00 €)
ab 8 TN 24,50 € (Ermäßigt: 6,50 €)

Kursnummer: H-0431322

Ort: vhs-Haus Lich

Datum: Mi. 17.01.2024 - Mi. 14.02.2024

Uhrzeit: 10:00 - 11:15 Uhr