Gesundheit
Programmbereichsleitung
Hochsensibilität als eine Gabe erkennen und wertschätzen-Workshop
Einige typischen Eigenschaften von hochsensiblen Menschen:
- empfänglich für die Stimmung anderer;
- nehmen wesentlich mehr Reize wahr als ...weiterlesen
Gebühr:
ab 6 TN 76,00 € (Ermäßigt: 26,50 €)
ab 8 TN 60,50 € (Ermäßigt: 23,00 €)
Kursnummer: H-0430033
Ort: vhs-Haus Lich
Datum: Sa. 20.04.2024 - So. 21.04.2024
Uhrzeit: 10:00 - 16:30 Uhr
INSEA Selbstmanagement - Gesund und aktiv leben
Das Leben mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen ist nicht immer einfach und erfordert von den Betroffenen und ihren ...weiterlesen
Gebühr: kostenfrei
Kursnummer: H-5330202
Ort: Online-Kurs
Datum: Mi. 17.01.2024 - Mi. 21.02.2024
Uhrzeit: 17:30 - 20:00 Uhr
Entspannung für Körper, Geist und Seele mit Klangschalen
Entspannung für Körper, Geist und Seele mit Klangschalen
Die Töne von Klangschalen haben eine intensive, entspannende und beruhigende Wirkung auf uns. Die harmonischen Klänge fördern Entspannung und guten ...weiterlesen
Gebühr:
ab 4 TN 66,50 € (Ermäßigt: 32,00 €)
ab 6 TN 50,50 € (Ermäßigt: 28,00 €)
Kursnummer: H-0431124
Ort: vhs-Haus Lich
Datum: Mo. 05.02.2024 - Mo. 26.02.2024
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Entspannung für Körper, Geist und Seele mit Klangschalen
Entspannung für Körper, Geist und Seele mit Klangschalen
Die Töne von Klangschalen haben eine intensive, entspannende und beruhigende Wirkung auf uns. Die harmonischen Klänge fördern Entspannung und guten ...weiterlesen
Gebühr:
ab 4 TN 66,50 € (Ermäßigt: 32,00 €)
ab 6 TN 50,50 € (Ermäßigt: 28,00 €)
Kursnummer: I-0431125
Ort: vhs-Haus Lich
Datum: Di. 29.10.2024 - Di. 19.11.2024
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Waldbaden Bildungsurlaub
Mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge stark sein im ambitionierten Berufsleben!
Durch ganzheitliche Gesundheitsförderung präventiv dem gesellschaftlichen Stressphänomen gegenwirken.
Zielgruppe: Alle Arbeitnehmer*innen aus komplexen fordernden Arbeitsumfeldern, die Ihre berufliche Leistungsfähigkeit und Leistungsbereitschaft auf ...weiterlesen
Gebühr:
ab 8 TN 281,00 € (Ermäßigt: 173,50 €)
ab 10 TN 281,00 € (Ermäßigt: 173,50 €)
Kursnummer: H-3131210
Ort: Grünberg, Seminarhotel Jakobsberg
Datum: Mo. 22.04.2024 - Fr. 26.04.2024
Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr
Entspannungsraum Natur
Dieser Kurs richtet sich an alle, die in der wohltuenden Atmosphäre der Natur, verschiedene Entspannungsmethoden zum gezielten Stress-Abbau ...weiterlesen
Gebühr:
ab 6 TN 30,50 €
ab 8 TN 23,50 €
Kursnummer: H-3331210
Ort: Externer Kursort
Datum: Fr. 17.05.2024 - Fr. 31.05.2024
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Das Becken - unsere Basis spüren und beleben: für Frauen
Das Becken bildet unsere Basis: es trägt den Rumpf und unsere Haltung hängt maßgeblich mit der Position des Beckens zusammen. Im Becken geht es um ...weiterlesen
Gebühr:
ab 4 TN 54,50 € (Ermäßigt: 14,00 €)
ab 6 TN 35,50 € (Ermäßigt: 9,00 €)
Kursnummer: I-0431213
Ort: vhs-Haus Lich
Datum: Sa. 09.11.2024
Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
Yoga für Schulter und Nacken
Sie arbeiten viel am Computer? Dann kennen Sie sicher Enge im Schulter-Nacken-Bereich, verbunden mit verspannten Nackenmuskeln, Kopfweh oder ...weiterlesen
Gebühr:
ab 4 TN 54,50 € (Ermäßigt: 14,00 €)
ab 6 TN 35,50 € (Ermäßigt: 9,00 €)
Kursnummer: H-0431214
Ort: vhs-Haus Lich
Datum: Sa. 27.04.2024
Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
Beckenbodengymnastik
Der Beckenboden beeinflusst unsere Körperhaltung, Körpergefühl und Lebensqualität nachhaltig. Ein geschwächter Beckenboden bringt Probleme wie z.B. ...weiterlesen
Gebühr:
ab 6 TN 35,50 € (Ermäßigt: 9,00 €)
ab 8 TN 27,50 € (Ermäßigt: 7,00 €)
Kursnummer: H-3231215
Ort: Grünberg
DGH Lardenbach
Datum: Mo. 05.02.2024 - Mo. 18.03.2024
Uhrzeit: 18:45 - 19:45 Uhr
Waldbaden Bildungsurlaub
Mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge stark sein im ambitionierten Berufsleben!
Durch ganzheitliche Gesundheitsförderung präventiv dem gesellschaftlichen Stressphänomen gegenwirken.
Zielgruppe: Alle Arbeitnehmer*innen aus komplexen fordernden Arbeitsumfeldern, die Ihre berufliche Leistungsfähigkeit und Leistungsbereitschaft auf ...weiterlesen
Gebühr:
ab 8 TN 231,00 € (Ermäßigt: 123,50 €)
ab 10 TN 231,00 € (Ermäßigt: 123,50 €)
Kursnummer: H-0431215
Ort: Schotten
Berggasthof Zum Steira, Tagungsraum
Datum: Mo. 03.06.2024 - Fr. 07.06.2024
Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr
Progressive Muskelentspannung - achtsamer Start ins Wochenende
Achtsamer Start ins Wochenende
Täglich müssen wir uns vielfältigen Herausforderungen stellen, ob an der Arbeit oder im Privatleben. Durch Leistungsdruck und Zeitnot fühlen sich ...weiterlesen
Gebühr:
ab 6 TN 30,50 € (Ermäßigt: 8,00 €)
ab 8 TN 23,50 € (Ermäßigt: 6,00 €)
Kursnummer: H-3231216
Ort: vhs-Haus Lich
Datum: Fr. 09.02.2024 - Fr. 15.03.2024
Uhrzeit: 16:00 - 17:00 Uhr
Life Balance Bildungsurlaub
Stress als Massenphänomen der Leistungsgesellschaft. Neue Handlungskraft und ein ressourcenschonender Umgang mit dem Energiehaushalt im beruflichen Alltag.
Dieser Bildungsurlaub richtet sich an alle naturverbunden Arbeitnehmenden, die Life-Balance nicht nur als ein Schlagwort ansehen.
Das private und ...weiterlesen
Gebühr:
ab 8 TN 251,00 € (Ermäßigt: 143,50 €)
ab 8 TN 251,00 € (Ermäßigt: 143,50 €)
Kursnummer: I-0431216
Ort: Schotten
Berggasthof Zum Steira, Tagungsraum
Datum: Mo. 07.10.2024 - Fr. 11.10.2024
Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr
Gleichgewicht - in Balance sein
Wie schnell geraten wir aus dem Gleichgewicht, stolpern bei Unebenheiten, verlieren die Fassung in Belastungssituationen... Inneres Gleichgewicht ...weiterlesen
Gebühr:
ab 4 TN 54,50 € (Ermäßigt: 14,00 €)
ab 6 TN 35,50 € (Ermäßigt: 9,00 €)
Kursnummer: I-0431217
Ort: vhs-Haus Lich
Datum: Sa. 21.09.2024
Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
Beckenbodengymnastik
Der Beckenboden beeinflusst unsere Körperhaltung, Körpergefühl und Lebensqualität nachhaltig. Ein geschwächter Beckenboden bringt Probleme wie z.B. ...weiterlesen
Gebühr:
ab 6 TN 46,00 € (Ermäßigt: 11,50 €)
ab 8 TN 35,00 € (Ermäßigt: 9,00 €)
Kursnummer: H-3231218
Ort: Grünberg
DGH Lardenbach
Datum: Mo. 15.04.2024 - Mo. 17.06.2024
Uhrzeit: 18:45 - 19:45 Uhr
Drehungen - für mehr Wendigkeit und Spielraum
Wenn der Rumpf beweglich ist und sich gut drehen lässt, können wir uns Bewegungsspielräume erobern. Hatha-Yoga liefert eine Reihe effektiver und fein ...weiterlesen
Gebühr:
ab 4 TN 54,50 € (Ermäßigt: 14,00 €)
ab 6 TN 35,50 € (Ermäßigt: 9,00 €)
Kursnummer: I-0431218
Ort: vhs-Haus Lich
Datum: Sa. 26.10.2024
Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
Resilienz und Achtsamkeit - der Schlüssel zur inneren Balance
Des Geheimnis einer lebensbejahenden Einstellung
Die Resilienz ist das Immunsystem der Seele. Unter Resilienz verstehen wir die psychische Widerstandskraft besonders starke psychische Belastungen und ...weiterlesen
Gebühr:
ab 6 TN 99,00 €
ab 8 TN 79,50 €
Kursnummer: H-0431220
Ort: vhs-Haus Lich
Datum:
Fr., 26.01.24, 17 bis 20 Uhr, Sa., 27.01.24, 9 bis 18 Uhr und
So., 28.01.24 ., 9 bis 13 Uhr
Uhrzeit: 17:00 - 13:00 Uhr
Resilienz und Achtsamkeit - der Schlüssel zur inneren Balance
Des Geheimnis einer lebensbejahenden Einstellung
Die Resilienz ist das Immunsystem der Seele. Unter Resilienz verstehen wir die psychische Widerstandskraft besonders starke psychische Belastungen und ...weiterlesen
Gebühr:
ab 6 TN 99,00 €
ab 8 TN 79,50 €
Kursnummer: H-0431221
Ort: vhs-Haus Lich
Datum:
Fr.,14.06.24, 17 bis 20 Uhr, Sa., 15.06.24, 9 bis 18 Uhr und
So., 16.06.24, 9 bis 13 Uhr
Uhrzeit: 17:00 - 13:00 Uhr
Resilienz und Achtsamkeit - der Schlüssel zur inneren Balance
Des Geheimnis einer lebensbejahenden Einstellung
Die Resilienz ist das Immunsystem der Seele. Unter Resilienz verstehen wir die psychische Widerstandskraft besonders starke psychische Belastungen und ...weiterlesen
Gebühr:
ab 6 TN 99,00 €
ab 8 TN 79,50 €
Kursnummer: I-0431224
Ort: vhs-Haus Lich
Datum:
Fr., 29.11.24, 17 bis 20 Uhr, Sa., 30.11.24, 9 bis 18 Uhr und
So., 01.12.24 ., 9 bis 13 Uhr
Uhrzeit: 17:00 - 13:00 Uhr
Yoga auf dem Stuhl
Yoga auf dem Stuhl - Sanfte Bewegungen im Alltag Sie möchten gerne Yoga ausprobieren, aber wollen nicht gerne auf die Matte.
Vielleicht haben Sie ...weiterlesen
Gebühr:
ab 4 TN 48,50 € (Ermäßigt: 14,00 €)
ab 6 TN 32,50 € (Ermäßigt: 10,00 €)
Kursnummer: H-3231236
Ort: Laubach-Gonterskirchen
DGH
Datum: Mo. 05.02.2024 - Mo. 26.02.2024
Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
Frühlings-Waldbad
- im Markwald in Bellersheim
Ein schönes Waldstück bietet genügend Gelegenheiten zum Sehen, Hören, Riechen, Fühlen und auch zum Schmecken. Mit all deinen Sinnen tauchst du ...weiterlesen
Gebühr:
ab 4 TN 23,50 €
ab 6 TN 15,50 €
Kursnummer: H-3331298
Ort: Externer Kursort
Datum: So. 21.04.2024
Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
Waldbad- Grüner wird’s nicht
- im Markwald in Bellersheim
Bei diesem Waldbad werden Sie merken wie das Grün des Waldes als geballte Ladung neuer Kraft in Sie einströmt und wie Sie damit Ihre inneren ...weiterlesen
Gebühr:
ab 4 TN 23,50 €
ab 6 TN 15,50 €
Kursnummer: H-3331299
Ort: Externer Kursort
Datum: So. 12.05.2024
Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
Yoga-Winterwoche
Entspannen und neue Energie für den Alltag tanken, sich sammeln und die eigene Kraftquelle finden!
Erleben Sie in der Winterwoche bewusst den ...weiterlesen
Gebühr:
ab 6 TN 64,50 € (Ermäßigt: 17,00 €)
ab 8 TN 49,50 € (Ermäßigt: 13,50 €)
Kursnummer: H-0431310
Ort: vhs-Haus Lich
Datum: Mo. 22.01.2024 - Fr. 26.01.2024
Uhrzeit: 09:30 - 12:00 Uhr
Faszien erfahren mit Yogaübungen und Selbstmassagen
Als Faszien bezeichnet man die weiße, fast durchsichtige Hülle, die Muskel und Organe in unserem Körper umgeben. Faszien bestehen aus Kollagen, ...weiterlesen
Gebühr:
ab 4 TN 55,50 € (Ermäßigt: 15,00 €)
ab 6 TN 36,50 € (Ermäßigt: 10,00 €)
Kursnummer: H-0431311
Ort: vhs-Haus Lich
Datum: Sa. 02.03.2024
Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
Yoga und Krebs
Die Diagnose Krebs stellt das Leben von heute auf morgen auf den Kopf.
Ob Sie gerade erst die Diagnose erhalten haben, in Behandlung sind oder nach ...weiterlesen
Gebühr:
ab 6 TN 36,00 € (Ermäßigt: 13,50 €)
ab 8 TN 29,00 € (Ermäßigt: 11,50 €)
Kursnummer: H-0431315
Ort: vhs-Haus Lich
Datum: Fr. 09.02.2024 - Fr. 22.03.2024
Uhrzeit: 16:00 - 17:00 Uhr
Yoga auf und mit dem Stuhl
Angebot für Teilnehmende mit Bewegungseinschränkungen
In diesem Kurs werden wir zusammen Yoga-Übungen auf dem Stuhl ausführen. Dabei bietet der Stuhl uns eine gute Stütze und sicheren Halt, um mit den ...weiterlesen
Gebühr:
ab 6 TN 32,00 € (Ermäßigt: 8,00 €)
ab 8 TN 24,50 € (Ermäßigt: 6,50 €)
Kursnummer: H-0431322
Ort: vhs-Haus Lich
Datum: Mi. 17.01.2024 - Mi. 14.02.2024
Uhrzeit: 10:00 - 11:15 Uhr