Yoga für Seniorinnen und Senioren und Menschen mit körperlichen Einschränkungen
Sie interessieren sich schon lange für Yoga, aber trauen sich nicht zu einem regulären Yoga-Kurs, weil Sie Gelenkschmerzen, eingeschränkte Beweglichkeit, Blutdruck-Probleme oder künstliche Gelenke haben?
Sie möchten gern gesunde und sinnvolle Bewegung, Atmung und Entspannung verbinden?
Dann sind Sie hier richtig. Wir wollen im Sitzen + Stehen. Unsere Ziele sind: Erweiterung der Beweglichkeit, Vertiefung und Harmonisierung der Atmung, Sicherheit beim Stehen und Gehen und Förderung von Körperbewusstsein und Entspannungsfähigkeit.
Der Übungsraum befindet sich im Gebäude E mit Eingang im Erdgeschoss durch die Glastür. Er liegt im 1. Stock. Daher ist die Fähigkeit zum Treppensteigen Voraussetzung zur Kursteilnahme.
Termine
Kursleitung
Kursnummer: K-3131353
Status: 
Fast ausgebucht - nur noch wenige Plätze frei
Beginn: 16.09.2026, 16:30 Uhr
Termine: 8
Gebühr:
ab 8 TN 31,00 € (Ermäßigt: 8,00 €)
ab 10 TN 26,00 € (Ermäßigt: 6,50 €)
Kursort:
Grünberg, Theo-Koch-Schule, Glaspavillon
An-/Abmeldeschluss: 06.09.2026
Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: Turnschuhe oder Stopper-Socken, Decke, ein langes schmales Handtuch, bequeme Kleidung und eine Matte für diejenigen, die bei der Entspannung liegen möchten.
