Gesundheit

Bildungsurlaub für Teilzeitkräfte.

Gesundheit umfasst mehr als ausgewogene Ernährung und körperliche Bewegung. Auch mentale Prozesse wie Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster sind entscheidend für nachhaltiges Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Dieser Bildungsurlaub unterstützt Sie dabei, sich selbst besser zu verstehen, Ihre individuellen Ressourcen bewusst wahrzunehmen und Ihr Selbstvertrauen gezielt zu stärken – unabhängig davon, ob Sie eher sensibel auf äußere Reize reagieren oder nicht.

Durch wissenschaftlich fundierte Meditations-, Atem- und Reflexionsübungen werden mentale und körperliche Ressourcen aktiviert und die Selbstwahrnehmung geschult. Methoden wie Body Scan und achtsame Atemführung können Stressreduktion, emotionale Stabilität und Regenerationsfähigkeit fördern– insbesondere bei hoher Reizbelastung im beruflichen Alltag, wie sie auch bei hochsensiblen Menschen häufiger vorkommt.

Ein weiterer wichtiger Punkt liegt auf effektivem Zeit- und Selbstmanagement. Durch das Setzen klarer Prioritäten werden persönliche Stressoren und sogenannte „Zeitdiebe“ identifiziert und reduziert. Sie lernen, Ihre Energie gezielt einzusetzen und Überforderung vorzubeugen – auch bei erhöhter Sensibilität und intensiver Wahrnehmung.

Ergänzt durch Grundlagen einer vollwertigen Ernährung bietet dieser Bildungsurlaub eine ganzheitliche, praxisnahe Grundlage für einen gesundheitsfördernden, selbstbestimmten Lebensstil und eine nachhaltige mentale Stärke im Berufs- und Alltagsleben.

Dieses neue Format soll insbesondere Teilzeitkräften oder Menschen, die Familie und Beruf vereinbaren müssen oder aus anderen Gründen keine Möglichkeit haben, ganztägige Veranstaltungen zu besuchen, die Inanspruchnahme von Bildungsurlaub ermöglichen. Der Anspruch auf Freistellung für diesen Bildungsurlaub gilt ausschließlich für Teilzeitbeschäftigte mit einer regelmäßigen wöchentlichen Arbeitszeit von nicht mehr als 20 Stunden. Unabhängig vom Freistellungsanspruch steht die Teilnahme allen Interessierten offen.

Mit einer Seminarversicherung können Sie sich vor entstehenden Gebühren schützen, die bei nicht fristgerechter Stornierung eines Seminares oder einer Fortbildung -z. B. aufgrund von Krankheit- entstehen. Fragen Sie hierzu Ihre Versicherung.