Gesundheit

Yoga hilft mit den Nebenwirkungen/Folgen einer Erkrankung wohlwollender, mutiger und kraftvoller umzugehen, da Yoga körperliche und mentale Stärke gibt.  Z. B. bei Fatigue, Osteoporose, Lymphödeme kann Yoga den Genesungsprozess aktiv unterstützen. Yoga stimuliert das Immunsystem, das vegetative Nervensystem wird ausbalanciert und der Körper kann die physiologischen Körperfunktionen wieder ins Gleichgewicht bringen. In diesem Kurs lernen Sie kleine Yoga-Flows für den ganzen Körper kennen. Kurze Meditationen und Atemübungen führen zu Entspannung.