Entspannung

Wu Tao bedeutet "der tanzende Weg". Darin verbinden sich fließende, achtsame Bewegungen mit Musik, Meditation und Impulsen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die fünf Elemente Holz, Erde, Metal-Luft, Wasser, Feuer stehen für unterschiedliche Qualitäten und Lebensrhythmen. Im Einführungsworkshop werden in die Grundlagen des Wu Tao eingeführt, um Körperwahrnehmung, Beweglichkeit, Entspannung und Achtsamkeit zu fördern und miteinander zu verbinden.Er lädt dazu ein,den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen, Ruhe zu finden und  neue Lebendigkeit zu erleben. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.