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Yoga Mittelstufe
Dieser Kurs, richtet sich an Personen, die bereits Yoga-Kenntnisse besitzen.
Vinyasa Power Yoga ist eine intensive und schweißtreibende Yoga Praxis. Sie befreit von Stress und Verspannungen und sorgt nebenbei für eine gute Figur, da es eine sportliche Variante des Hatha Yoga ist. Bei dem Ausführen der Übungen steht der gleichmäßige und tiefe Atemfluss im Vordergrund. Die verschiedenen Asanas (Körperübungen) werden in einem fließenden und dynamischen Bewegungsablauf mit dem Ein- und Ausatmen praktiziert. Wer regelmäßig die Yogastunden besucht, wird feststellen, dass er/sie bald gelassener und ausgeglichener wird und der Energiepegel steigt. Zum Ende jeder Praxisstunde führen wir eine sehr erholsame Tiefenentspannung durch.
Termine
Kursleitung
Kursnummer: H-0431454
Status: Anmeldung auf Warteliste
Beginn: 07.05.2024, 18:00 Uhr
Termine: 7
Gebühr:
ab 6 TN 35,50 €
ab 8 TN 27,50 €
Kursort:
vhs-Haus Lich
Abmeldeschluss: 27.04.2024
Mitzubringen/Materialien:
Bitte warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen, sowie Decken und Matten.